सूर्य नमस्कार किस समय करना चाहिए भोर के समय सूर्य अपनी पूरी शक्ति पर होता है

सूर्य : सूर्य नमस्कार किस समय करना चाहिए? भोर में सूर्य के पूरी तरह चमकने से पहले अर्घ्यप्रदान क्यों नहीं किया जाता? कृपया मुझे बताएं कि अर्घ्य किस समय देना चाहिए? स्वास्थ्य भास्करादिच्छेत् - शास्त्र पाठ है कि आदित्य की पूजा करने से आरोग्य की प्राप्ति होगी। प्रकट देवता सूर्य को नमस्कार करने से सांसारिक और लौकिक (स्वर्गीय) लाभ मिलते हैं। भानुदय के दौरान सूर्य नमस्कार करना चाहिए। शरीर पर पड़ने वाली सूर्य की किरणें स्वास्थ्यवर्धक होती हैं। ध्यानयोग शास्त्र कहता है कि सुबह कुछ भी भोजन करने से पहले सूर्य नमस्कार करना अच्छा होता है। संपूर्ण ब्रह्मांड का कल्याण करने वाले सूर्य के प्रति कृतज्ञता प्रकट करने के लिए अर्घ्य दिया जाता है। प्रातःकाल पूर्व दिशा में उगते सूर्य की ओर मुंह करके खड़े होकर 'श्री सूर्याय अर्घ्य प्रदान करें वल्दना', ओंकार प्रणव पूर्वक (गायत्री मंत्र का पाठ करने वाले...) के भाव से अर्घ्य देना चाहिए। सूर्य के पूर्ण रूप से उगने तक मौन रहना चाहिए और मानसिक रूप से उपदेश मंत्र का जाप करना चाहिए। सूर्योदय के बाद सूर्य स्तोत्र जैसे सूर्याष्टकम् और आदित्यहृदयम का पाठ करना चाहिए।किया जाता? कृपया मुझे बताएं कि अर्घ्य किस समय देना चाहिए? स्वास्थ्य भास्करादिच्छेत् - शास्त्र पाठ है कि आदित्य की पूजा करने से आरोग्य की प्राप्ति होगी। प्रकट देवता सूर्य को नमस्कार करने से सांसारिक और लौकिक (स्वर्गीय) लाभ मिलते हैं। भानुदय के दौरान सूर्य नमस्कार करना चाहिए। शरीर पर पड़ने वाली सूर्य की किरणें स्वास्थ्यवर्धक होती हैं। ध्यानयोग शास्त्र कहता है कि सुबह कुछ भी भोजन करने से पहले सूर्य नमस्कार करना अच्छा होता है। संपूर्ण ब्रह्मांड का कल्याण करने वाले सूर्य के प्रति कृतज्ञता प्रकट करने के लिए अर्घ्य दिया जाता है। प्रातःकाल पूर्व दिशा में उगते सूर्य की ओर मुंह करके खड़े होकर 'श्री सूर्याय अर्घ्य प्रदान करें वल्दना', ओंकार प्रणव पूर्वक (गायत्री मंत्र का पाठ करने वाले...) के भाव से अर्घ्य देना चाहिए। सूर्य के पूर्ण रूप से उगने तक मौन रहना चाहिए और मानसिक रूप से उपदेश मंत्र का जाप करना चाहिए। सूर्योदय के बाद सूर्य स्तोत्र जैसे सूर्याष्टकम् और आदित्यहृदयम का पाठ करना चाहिए।