विंटर एयर क्वालिटी Q&A: घर के अंदर अधिक समय बिताने से आपकी हवा कैसे प्रभावित

सर्दियों में ताजी हवा की सांस लेना मुश्किल हो सकता है। क्या आप जानते हैं कि आपके घर के अंदर की हवा शायद बाहर की हवा से ज्यादा प्रदूषित है? जब ठंड का मौसम आता है, तो हम अपने घरों को सील कर देते हैं, गर्म कर देते हैं और नम कर देते हैं - यह सब घर के अंदर की हवा की गुणवत्ता को खराब कर देता है। घरेलू उपकरणों, साज-सामान और क्लीनर से उत्सर्जन को कम करने के लिए कोई बाहरी हवा नहीं होने के कारण, आप पूरी सर्दियों में गंदी हवा में सांस ले रहे हैं।

प्रश्न: सर्दियों में इनडोर वायु गुणवत्ता का क्या होता है?

तापमान व्युत्क्रमण नामक एक प्रक्रिया में ठंडे महीनों में ठंडी हवा गर्म हवा के नीचे फंस सकती है। ठंडी हवा के ऊपर की गर्म हवा एक ढक्कन की तरह काम करती है, ऊर्ध्वाधर हवा के मिश्रण को दबाती है, जिसका अर्थ है कि उत्सर्जित प्रदूषक हवा की गुणवत्ता को खराब करने के लिए जमीन के पास फंस सकते हैं।

प्रश्न: जब हम अंदर बहुत समय बिताते हैं तो क्या इनडोर वायु गुणवत्ता में परिवर्तन होता है?

घर के अंदर आग और मोमबत्तियां जलाना, उत्सव में खाना बनाना और ठंडे मौसम के कारण चलने के बजाय अपनी कार ले जाना भी जोखिम के स्तर को बढ़ा सकता है क्योंकि ये सभी प्रदूषण के स्रोत हैं। केंद्रीय ताप और ठंडी हवा हवा में नमी की मात्रा को कम कर सकती है, नमी के स्तर को कम कर सकती है और घर के अंदर आराम और भलाई को प्रभावित कर सकती है।

प्रश्न: यदि सर्दियों में बाहर प्रदूषण होता है, तो क्या इस बात की संभावना है कि घर के अंदर प्रदूषण न हो? क्या वास्तव में घर के अंदर रहना बेहतर है?

जबकि हम बाहरी वायु प्रदूषण के बारे में जागरूक हो सकते हैं, इनडोर वायु प्रदूषण के बारे में जागरूकता कम रहती है, जो बाहरी वायु प्रदूषण से 10 गुना तक खराब हो सकती है। बाहरी और भीतरी वायु प्रदूषण को अक्सर दो अलग-अलग संस्थाओं के रूप में माना जाता है। हालांकि, बाहरी प्रदूषक, जैसे वाहन निकास धुएं, पराग और मोल्ड स्पोर, हमारे इनडोर रिक्त स्थान में प्रवेश कर सकते हैं। अपनी खिड़कियों और दरवाजों को सील करते समय ऐसा लग सकता है कि हम प्रदूषण को बंद कर रहे हैं। लेकिन वास्तव में, हम इसे बंद कर रहे हैं। एक बार अंदर जाने के बाद, वे गंदे हवा का एक जटिल कॉकटेल बनाते हुए, इनडोर प्रदूषकों के साथ प्रतिक्रिया कर सकते हैं।

सोने, काम करने, खाना पकाने या व्यायाम करने के दौरान हम संभावित रूप से अपने घरों के अंदर इस गंदी हवा में सांस ले रहे हैं और हम अपना 90% समय घर के अंदर ही बिताते हैं। अधिकांश वायु प्रदूषण को देखा या सूंघा नहीं जा सकता है। लेकिन यद्यपि यह अक्सर अदृश्य होता है, इसके प्रभाव नहीं होते हैं। इसलिए, यह महत्वपूर्ण है कि हम अपने घरों में अदृश्य खतरों को समझें।

प्रश्न: घर और कार्यालय में एक्यूआई के कितने सुरक्षित स्तर बनाए रखने चाहिए?

वायु गुणवत्ता सूचकांक (AQI) दैनिक आधार पर वायु गुणवत्ता की रिपोर्ट करने के लिए एक सूचकांक है। यह एक उपाय है कि कैसे वायु प्रदूषण कम समय अवधि के भीतर किसी के स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। AQI का उद्देश्य लोगों को यह जानने में मदद करना है कि स्थानीय वायु गुणवत्ता उनके स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करती है। एक मापदंड जो 0 से 500 तक चलता है; AQI मान जितना अधिक होगा, वायु प्रदूषण का स्तर उतना ही अधिक होगा और स्वास्थ्य संबंधी चिंताएँ भी उतनी ही अधिक होंगी। पिछले तीन दशकों में कई विकसित देशों में AQI की अवधारणा का व्यापक रूप से उपयोग किया गया है। AQI वास्तविक समय में वायु गुणवत्ता की जानकारी का शीघ्रता से प्रसार करता है।

वायु गुणवत्ता सूचकांक श्रेणियाँ:

वायु गुणवत्ता सूचकांक श्रेणियाँ

प्र. प्रदूषण के जोखिम अधिक होने पर मैं इनडोर वायु गुणवत्ता का ख्याल कैसे रख सकता हूं?

सौभाग्य से, आपके व्यक्तिगत वायु गुणवत्ता जोखिम को बेहतर बनाने में मदद करने के कई तरीके हैं। प्रदूषण के स्रोतों को कम करना - जैसे कि आपके घर के भीतर एरोसोल स्प्रे और मोमबत्तियाँ एक अच्छी शुरुआत है, साथ ही कम प्रदूषणकारी गतिविधियों को शामिल करने के लिए अपनी दिनचर्या को अपनाना है। फ्राइंग ऑयल के साथ खाना बनाते समय, उपयुक्त वेंटिलेशन या प्यूरिफायर का उपयोग करना सुनिश्चित करें या यदि बाहरी वायु प्रदूषण उपयुक्त हो तो खिड़की खोलें। इसके अलावा, ताजी हवा को अंदर आने देने से सावधान रहें क्योंकि यह बाहरी प्रदूषकों के लिए प्रवेश मार्ग हो सकता है।

एक शोधक का उपयोग करना आपके इनडोर वायु गुणवत्ता को नियंत्रित करने का एक और तरीका है। डायसन की नवीनतम मशीन फुल-मशीन HEPA फिल्ट्रेशन की पेशकश करती है- यह सुनिश्चित करती है कि जो अंदर जाता है वह अंदर ही रहे- और फॉर्मलडिहाइड सेंसिंग के साथ-साथ हाइजीनिक ह्यूमिडिफिकेशन और कूलिंग एयरफ्लो, पूरे साल आपके घर के भीतर हवा की गुणवत्ता बनाए रखता है।

प्र. एयर प्यूरिफायर कैसे मदद करते हैं?

 चाहे हवा की सफाई हो या कालीनों की सफाई, पूरी तरह से सील किए गए फिल्ट्रेशन सिस्टम वाली मशीनें एलर्जेन कैप्चर को प्रबंधित करने के लिए महत्वपूर्ण हैं। डायसन एयर प्यूरीफायर HEPA-13 फिल्टर को एक सीलबंद फिल्ट्रेशन सिस्टम के साथ जोड़ते हैं - इसलिए पूरी मशीन अब HEPA H13 ग्रेड प्राप्त करती है। यह सुनिश्चित करता है कि 0.1 माइक्रोन जितना छोटा 99.95% कण, जिसमें बाल, पराग, एलर्जी और बैक्टीरिया के दृश्यमान धूल कण शामिल हैं, मशीन के अंदर फंस गए हैं।

 सक्रिय कार्बन की दूसरी परत वाष्पशील कार्बनिक यौगिकों और सफाई उत्पादों, खाना पकाने या बाहर से निकलने वाली नाइट्रोजन डाइऑक्साइड जैसी गैसों को पकड़ती है। मशीन के भीतर उचित सीलिंग सुनिश्चित करने के लिए फिल्टर के चारों ओर सटीक 360-डिग्री रबर सील, फिल्टर को बायपास करने वाली हवा की संभावना को दूर करने और पराग या अन्य एलर्जी को वापस कमरे में लीक करने की संभावना को हटा देता है।

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CREDIT NEWS: thehansindia