'Yoga' theory : कौन हैं महर्षि पतंजलि, एक ऐसा नाम 'योग' सिद्धांत को दिया आकार

'Yoga' theory : कई लोग महर्षि पतंजलि को इतिहास में पहला योग गुरु मानते हैं। उनकी पुस्तक "योग सूत्र" ने युगों से योग सिद्धांत और अभ्यास को आकार दिया है, जीवन को प्रभावित किया है और पीढ़ियों के लिए अभ्यास को प्रभावित किया है। उन्होंने आम जनता के लिए 196 योग आसन संरक्षित किए हैं। International Yoga Day2024: योग एक तरह का आध्यात्मिक अभ्यास है जिसका उद्देश्य मन और शरीर को संतुलित करना है। संस्कृत मूल "युज" से, जिसका अर्थ है "जुड़ना", "जोड़ना", या "एकजुट होना", शब्द "योग" आता है। योगिक शिक्षाओं के अनुसार, योग का अभ्यास करने से व्यक्ति की अपनी चेतना का ब्रह्मांड के साथ एकीकरण होता है, जो मानव मन और शरीर के साथ-साथ मनुष्य और प्राकृतिक दुनिया के बीच पूर्ण सामंजस्य को दर्शाता है।

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 21 जून, 2024 को मनाया जाएगा। हर साल, इस दिन को एक अनूठी और अलग थीम के साथ सम्मानित किया जाता है। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2024 का विषय 'स्वयं और समाज के लिए योग' है। कहा जाता है कि योग लोगों को स्वस्थ और संतुलित जीवन शैली जीने में मदद करता है। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर, योग अभ्यास के महत्व और लाभों के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए देश और दुनिया भर में कार्यक्रम आयोजित किए जाते हैं।

योग के जनक कौन हैं?

महर्षि पतंजलि को इतिहास का पहला योग गुरु माना जाता है। उनकी पुस्तक "योग सूत्र" ने सदियों से योग सिद्धांत और अभ्यास को आकार दिया है, जीवन को प्रभावित किया है और पीढ़ियों तक अभ्यास को प्रभावित किया है। उन्होंने आम जनता के लिए 196 योग आसन संरक्षित किए हैं। महर्षि पतंजलि के जन्म के बारे में कई किंवदंतियों में से एक यह है कि उनका जन्म पुष्यमित्र शुंग के शासन (195-142 ईसा पूर्व) के दौरान उत्तर प्रदेश के गोंडा में हुआ था। ऐसा माना जाता है कि पतंजलि यहाँ जन्म लेने के बाद काशी में बस गए थे। काशी में, पतंजलि इतने पूजनीय थे कि लोग उन्हें शेषनाग का अवतार मानते थे। अन्य किंवदंतियों में, उन्हें संत पाणिनि का शिष्य भी माना जाता है। लेकिन इसका कोई सबूत नहीं है।

योग सूत्रों को व्यवस्थित करके, महर्षि पतंजलि ने अष्टांग योग विकसित किया। ऐसा करके, उन्होंने योग को एक व्यवस्थित रूप दिया। इस तथ्य के बावजूद कि भारतीय समाज में हजारों वर्षों से योग का अभ्यास किया जाता रहा है, ऐसा माना जाता है कि अभ्यास का कोई लिखित रिकॉर्ड मौजूद नहीं है। ऐसा कहा जाता है कि महर्षि पतंजलि ने योग का दस्तावेजीकरण किया था। वे अष्टांग योग के अभ्यासी थे, जिसमें निम्नलिखित आसन शामिल हैं: आसन, प्राणायाम, प्रत्याहार, धारणा, ध्यान और समाधि। महर्षि पतंजलि ने योग को प्रबंधनीय भागों में विभाजित किया और इस तरह इसे आम जनता के लिए सुलभ बनाया।

महर्षि पतंजलि को योग को सरल बनाने का श्रेय भी दिया जाता है ताकि इसे अधिक से अधिक लोग अपना सकें। हालाँकि, क्या आप जानते हैं कि योग पतंजलि से पहले का है? हालाँकि, धर्म और अंधविश्वास के प्रभाव के कारण कई लोगों ने योग को गंभीरता से नहीं लिया या इसका अभ्यास नहीं किया। कहा जाता है कि पतंजलि ने योग को अंधविश्वास और धर्म के दायरे से मुक्त किया, उन्होंने इसे एक धर्मनिरपेक्ष अभ्यास भी बनाया, जिससे अधिक से अधिक लोग इसका अभ्यास करने लगे। इस तरह योग ने व्यापक अपील हासिल की और लोगों ने इसके लाभों को पहचानना शुरू कर दिया।