इंटरनेशनल योग डे से पहले भारत में वेलनेस गतिविधियों की धूम

नई दिल्ली: जैसे-जैसे देश 21 जून को 12वें अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के लिए तैयार हो रहा है, कई राज्यों में योग-थीम वाले कार्यक्रम, फिटनेस अभियान और जागरूकता कार्यक्रम आयोजित किए जा रहे हैं। ये कार्यक्रम सेहत और खुशहाली के इस सालाना उत्सव के लिए बढ़ते उत्साह को दिखाते हैं।

उत्तर प्रदेश के प्रयागराज में, अंतरराष्ट्रीय योग दिवस की तैयारियों के तहत यमुना नदी के बरगद घाट पर एक अनोखा वॉटर योग सेशन आयोजित किया गया। इसमें हिस्सा लेने वालों ने पानी में योग अभ्यास किया, जो फिटनेस और पानी की गतिविधियों को मिलाने का एक नया तरीका था।

मीडिया से ​​बात करते हुए, स्विमिंग कोच त्रिभुवन निषाद ने कहा कि यह पहल प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के योग को बढ़ावा देने के आह्वान से प्रेरित थी।

उन्होंने कहा, "नवजीवन स्विमिंग एकेडमी में पिछले 40 सालों से तैराकी सिखाई जा रही है। योग दिवस के लिए प्रधानमंत्री की अपील के बाद, हमने बच्चों को भी योग से परिचित कराने के बारे में सोचा। तब से, हम हर साल वॉटर योग आयोजित कर रहे हैं। इससे इम्यूनिटी बढ़ती है, स्टैमिना बेहतर होता है और शारीरिक सेहत में सुधार होता है।"

उत्तराखंड की राजधानी देहरादून में, फिटनेस को बढ़ावा देने और योग के फायदों के बारे में जागरूकता फैलाने के लिए 'रन फॉर योग' कार्यक्रम आयोजित किया गया। मुख्यमंत्री पुष्कर सिंह धामी ने इस कार्यक्रम में हिस्सा लिया और लोगों से नियमित शारीरिक गतिविधि और योग अभ्यास के जरिए स्वस्थ जीवन शैली अपनाने का आग्रह किया।

पश्चिम बंगाल में भी योग दिवस से पहले लोगों ने उत्साह के साथ हिस्सा लिया। दक्षिण 24 परगना जिले में, सोनारपुर उत्तर विधानसभा क्षेत्र के विधायक देबाशीष धर ने दो किलोमीटर लंबी योग दौड़ और मेडिटेशन वॉक को हरी झंडी दिखाई। इस कार्यक्रम में पुलिसकर्मी, स्थानीय निवासी और वेलनेस के शौकीन लोग शामिल हुए, जो सभी फिटनेस, माइंडफुलनेस और सामुदायिक सेहत का संदेश दे रहे थे।

जम्मू में, विश्व योग संस्थान ने तीन दिवसीय योग कार्यक्रम आयोजित किया, जिसमें विभिन्न स्कूलों के छात्रों और स्थानीय निवासियों ने हिस्सा लिया। बीजेपी विधायक विक्रम रंधावा मुख्य अतिथि के तौर पर कार्यक्रम में शामिल हुए और प्रतिभागियों के साथ योग अभ्यास किया।

जम्मू एयरपोर्ट पर भी एक खास योग सेशन आयोजित किया गया, जिसमें एयरपोर्ट डायरेक्टर, CISF के जवान, सुरक्षा कर्मचारी और एयरपोर्ट के कर्मचारियों ने विभिन्न योग गतिविधियों में हिस्सा लिया। इस कार्यक्रम ने कार्यस्थलों और सार्वजनिक संस्थानों में योग को अपनाने के बढ़ते चलन को उजागर किया। इस बीच, जम्मू-कश्मीर के रामबन ज़िले में, युवा सेवा और खेल विभाग ने "स्वस्थ बुढ़ापे के लिए योग" (Yoga for Healthy Ageing) थीम के तहत योग दिवस का एक कार्यक्रम आयोजित किया। इसमें बुज़ुर्गों की शारीरिक और मानसिक सेहत बनाए रखने में योग की भूमिका पर ज़ोर दिया गया।

श्रीनगर में, पोखरीबल जलाशय पर पहली बार एक फ्लोटिंग योग सत्र (पानी पर तैरते हुए योग) आयोजित किया गया।

हरियाणा में, सिरसा के डेरा बाबा भूमनशाह में एक योग शिविर आयोजित किया गया। हरियाणा के मुख्यमंत्री नायब सिंह सैनी मुख्य अतिथि के तौर पर इस कार्यक्रम में शामिल हुए और उन्होंने स्वस्थ और संतुलित जीवनशैली को बढ़ावा देने में योग के महत्व पर ज़ोर दिया।

राजस्थान के मुख्यमंत्री भजन लाल शर्मा ने भी अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस समारोह से पहले जयपुर में एक योग सत्र में हिस्सा लिया और नागरिकों को अपनी रोज़मर्रा की दिनचर्या में योग को शामिल करने के लिए प्रोत्साहित किया।

हर साल 21 जून को मनाया जाने वाला अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस, इस प्राचीन भारतीय अभ्यास को मनाने के लिए दुनिया भर के लाखों लोगों को एक साथ लाता है। "योग" शब्द संस्कृत के मूल शब्द "युज" से बना है, जिसका अर्थ है जोड़ना, एकजुट करना या एकीकृत करना। यह मन और शरीर, विचार और कार्य, तथा मनुष्य और प्रकृति के बीच सामंजस्य का प्रतीक है।

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2026 की थीम "स्वस्थ बुढ़ापे के लिए योग" है। यह थीम बुज़ुर्गों में जीवन-शक्ति, सहनशक्ति और आत्मनिर्भरता बढ़ाने के साथ-साथ निवारक स्वास्थ्य देखभाल और समग्र कल्याण को बढ़ावा देने में योग की भूमिका को उजागर करती है।

यह साल अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का 12वां संस्करण है। इस दिन को वैश्विक स्तर पर मनाने का प्रस्ताव सबसे पहले प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने सितंबर 2014 में संयुक्त राष्ट्र महासभा में अपने संबोधन के दौरान रखा था, जिसके बाद संयुक्त राष्ट्र ने आधिकारिक तौर पर 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के रूप में घोषित किया।