डॉक्टरों ने पेट की एसिडिटी और ओटीसी उपचार के प्रति चेतावनी दी

चिकित्सा विशेषज्ञों ने लोगों को पेट की एसिडिटी को हल्के में न लेने की चेतावनी दी है और उन्हें ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) दवाएं न लेने की सलाह दी है।

डॉ. एन.एस. किंग जॉर्ज मेडिकल यूनिवर्सिटी (KGMU) के एक वरिष्ठ डॉक्टर वर्मा ने कहा, “लगभग 80 प्रतिशत लोग अपने जीवन में कभी न कभी एसिडिटी से पीड़ित होते हैं। यह वे क्या खाते हैं, उनकी शारीरिक गतिविधि और उनकी नींद के पैटर्न से संबंधित है। बहुत अधिक चीनी का सेवन और मसालेदार और तला हुआ भोजन सबसे आम गलतियाँ हैं जो हम हर दिन करते हैं जो गैस्ट्रो समस्याओं का कारण बनती हैं।

डॉ. आर.के. मेदांता अस्पताल के शर्मा ने कहा, "हाइपरएसिडिटी से संबंधित विकार बहुत आम हैं और भारत में अधिकांश आबादी इसका सामना करती है।"

डॉक्टरों ने कहा कि लोगों को आहार योजना बनाए रखनी चाहिए, पर्याप्त नींद लेनी चाहिए और यह सुनिश्चित करना चाहिए कि वे गैजेट्स का उपयोग सीमित तरीके से करें।

डॉ. वर्मा ने कहा, "घर से काम करते समय मोबाइल फोन के लगातार इस्तेमाल से अनावश्यक खाने की आदत विकसित हो गई है, जो बड़ी आबादी में एसिडिटी का एक और कारण है।"