भीषण गर्मी के बीच UP सरकार ने जारी किए एहतियाती कदम, पढ़ें जानकारी
Uttar Pradesh:उत्तर प्रदेश सरकार ने राज्य के कई इलाकों में लोगों को भीषण गर्मी से बचाने के लिए एहतियाती उपाय लागू किए हैं। भारत मौसम विज्ञान विभाग की चेतावनी के जवाब में, मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ ने राहत आयुक्त कार्यालय और स्वास्थ्य विभाग को अलर्ट जारी करने और सार्वजनिक सुरक्षा को प्राथमिकता देने का निर्देश दिया है।उत्तर प्रदेश सरकार ने राज्य के कई इलाकों में लोगों को भीषण गर्मी से बचाने के लिए एहतियाती उपाय लागू किए हैं। भारत मौसम विज्ञान विभाग की चेतावनी के जवाब में, मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ ने राहत आयुक्त कार्यालय और स्वास्थ्य विभाग को अलर्ट जारी करने और सार्वजनिक सुरक्षा को प्राथमिकता देने का निर्देश दिया है।2. धूप से अतिरिक्त सुरक्षा के लिए छाता, टोपी या धूप का चश्मा इस्तेमाल करें।3. नींबू पानी, नारियल पानी और शिकंजी जैसे तरल पदार्थ पीकर हाइड्रेटेड रहें।4. घर/कार्यस्थल पर सीधी धूप को रोकने और अंदरूनी हिस्से को ठंडा रखने के लिए पर्दे या शेड का इस्तेमाल करें।5. दोपहर 12 बजे से शाम 4 बजे के बीच बाहर जाने से बचें, जब तापमान अपने चरम पर होता है।6. बच्चों, बुजुर्गों और स्वास्थ्य समस्याओं वाले लोगों को अतिरिक्त सावधानी बरतनी चाहिए।
7. अत्यधिक प्रोटीन के सेवन से बचें और खाली पेट बासी खाना न खाएं।8. शराब, चाय, कॉफी और कार्बोनेटेड पेय पदार्थों का सेवन कम करें।9. बच्चों या जानवरों को धूप में खड़ी गाड़ियों में कभी अकेला न छोड़ें।10. हीटस्ट्रोक के लक्षणों के प्रति सतर्क रहें: शरीर का उच्च तापमान (40 डिग्री सेल्सियस से ऊपर), लाल/सूखी त्वचा, चक्कर आना, मांसपेशियों में कमजोरी, सांस लेने में तकलीफ, सिरदर्द, घबराहट, मतली या उल्टी।11. यदि लक्षण दिखाई दें, तो व्यक्ति को छायादार स्थान पर ले जाएं, ठंडा पानी दें, यदि संभव हो तो ठंडे पानी से नहलाएं और तुरंत चिकित्सा सहायता लें।12. मजदूरों के लिए:छायादार स्थानों और नियमित ब्रेक तक पहुंच सुनिश्चित करें।भारी काम सुबह जल्दी या देर शाम के लिए निर्धारित करें।13. बच्चों के लिए:अधिक गर्मी के घंटों के दौरान बाहर खेलने से बचें।उन्हें ढीले, हल्के कपड़े पहनाएं।उन्हें बार-बार पानी पीने के लिए प्रोत्साहित करें।उन्हें कभी भी खड़ी गाड़ियों में अकेला न छोड़ें।स्वास्थ्य विभाग और राष्ट्रीय स्वास्थ्य मिशन ने संयुक्त रूप से लोगों से आग्रह किया है कि वे चल रही गर्मी के दौरान सतर्क रहें और किसी भी गंभीर लक्षण के दिखने पर तुरंत नजदीकी स्वास्थ्य केंद्र पर चिकित्सा सहायता लें या एम्बुलेंस सेवा 108 पर कॉल करें।
