14 August से सप्ताह भर चलने वाला ‘इनर इंजीनियरिंग’ योग सत्र

Hyderabad हैदराबाद: तेलंगाना और आंध्र प्रदेश में ईशा फाउंडेशन का 'इनर इंजीनियरिंग' योग कार्यक्रम स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए शांभवी महामुद्रा क्रिया की पेशकश कर रहा है। 14 अगस्त को एक निःशुल्क परिचयात्मक सत्र होगा। इनर इंजीनियरिंग सत्र तेलंगाना और आंध्र प्रदेश में सात दिनों (तेलुगु) के लिए होंगे। इन स्थानों में दिलसुखनगर, हिमायतनगर, कुकटपल्ली, मरेडपल्ली, गाचीबोवली, अनंतपुरम, नेल्लोर, तिरुपति और राजामहेंद्रवरम शामिल हैं। आयोजकों के अनुसार, इनर इंजीनियरिंग कार्यक्रम के लाभों में तनाव में 50 प्रतिशत की कमी, नींद की गुणवत्ता में सुधार, शरीर के प्राकृतिक अवसादरोधी 'आनंदमाइड' के स्तर में वृद्धि, ऊर्जा के स्तर में वृद्धि, उत्पादकता की खुशी और भावनात्मक संतुलन और मनोदशा में वृद्धि शामिल है।