Warangal की आर्टिस्ट ने मंडला आर्ट से स्ट्रेस से लड़ना सिखाया

Warangal: वारंगल की आर्टिस्ट गुंडा मैत्रेयी, जिन्हें 2014 में बेल्स पाल्सी का पता चला था, ने पर्सनल हीलिंग प्रैक्टिस के तौर पर और आर्ट थेरेपी के ज़रिए दूसरों को स्ट्रेस से निपटने में मदद करने के लिए एक प्लेटफॉर्म के तौर पर मंडला आर्ट का सहारा लिया है। मैत्रेयी ने कहा कि न्यूरोलॉजिकल कंडिशन, जिसने उनके चेहरे के दाहिने हिस्से को पैरालाइज़ कर दिया था और उनकी आंख और मुंह की मूवमेंट पर असर डाला था, लंबे समय तक मेंटल स्ट्रेस के बाद हुई थी। उन्होंने कहा, "अगर शरीर बीमार पड़ता है, तो हम दवा लेते हैं; जब मन पर बोझ होता है, तो हमें खुद को अंदर से बदलकर ठीक करना होता है।" "मेरे पास एक सपोर्टिव पति और खुश बच्चे थे, फिर भी एक बिना वजह का स्ट्रेस धीरे-धीरे मुझ पर हावी हो गया। जब मुझे बेल्स पाल्सी का पता चला, तो मुझे लगा जैसे मेरी ज़िंदगी खत्म हो गई है और मुझे समझ नहीं आ रहा था कि मेरे साथ ऐसा क्यों हुआ।"

कन्वेंशनल मेडिकल ट्रीटमेंट से थोड़ी राहत मिलने के बाद, उन्होंने दूसरे तरीकों को खोजना शुरू किया और मंडला आर्ट की खोज की, जो एक सेंट्रल पॉइंट के चारों ओर सिमेट्रिकल ज्योमेट्रिकल डिज़ाइन बनाने पर केंद्रित एक प्रैक्टिस है। उन्होंने कहा कि इस प्रोसेस में बहुत ज़्यादा कॉन्संट्रेशन की ज़रूरत होती है और यह एक मेडिटेशन एक्सरसाइज़ की तरह काम करता है। लगभग दस महीने की प्रैक्टिस के बाद, मैत्रेयी ने कहा कि उनकी हालत में काफी सुधार हुआ। कागज़ पर ड्राइंग से शुरू हुई यह कला बाद में बड़े कैनवस और MDF बोर्ड तक फैल गई, जिसने शिल्परमम में कला के शौकीनों और अधिकारियों का ध्यान खींचा।

2022 से, वह शिल्परमम में वीकेंड पर मुफ़्त मंडला आर्ट सेशन कर रही हैं, जो मुख्य रूप से IT प्रोफेशनल्स और उन महिलाओं के लिए हैं जो ज़्यादा प्रेशर वाले काम और पारिवारिक माहौल से जूझ रही हैं। पिछले तीन सालों में, उन्होंने लगभग 400 स्टूडेंट्स को ट्रेनिंग दी है, जिनमें से कई ने मंडला आर्ट को पार्ट-टाइम प्रोफेशन के तौर पर अपनाया है। उन्होंने कहा, “बहुत से लोग मेरे पास नींद न आने और एंग्जायटी से जूझते हुए आते हैं। मैं उन्हें बताती हूँ कि यह आर्ट आत्मा के लिए दवा की तरह काम करती है। अपने लगभग 400 स्टूडेंट्स को मन की शांति पाते देखना मेरे लिए सबसे बड़ा इनाम है।”

मैत्रेयी तेलंगाना की एकमात्र महिला आर्टिस्ट भी थीं जिन्हें पेंटिंग कैटेगरी में नेशनल अवॉर्ड 2023 के लिए फाइनलिस्ट के तौर पर शॉर्टलिस्ट किया गया था। पिछले साल मार्च में, राष्ट्रपति भवन में ‘विविधता का अमृत महोत्सव’ प्रोग्राम के दौरान उनके काम को दिखाया गया था, जहाँ राष्ट्रपति द्रौपदी मुर्मू ने पेंटिंग्स देखीं और बाद में मैत्रेयी के एक काम को राष्ट्रपति भवन आर्ट गैलरी में दिखाने के लिए चुना गया। मैत्रेयी ने कहा कि उनका इरादा मंडला आर्ट को स्ट्रेस कम करने की प्रैक्टिस के तौर पर प्रमोट करना जारी रखना है, साथ ही ज़्यादा लोगों, खासकर महिलाओं और प्रोफेशनल्स को यह तरीका अपनाने के लिए बढ़ावा देना है। उन्होंने कहा, “मेरा मकसद ज़्यादा से ज़्यादा लोगों तक पहुँचना है और यह पक्का करना है कि इस हीलिंग आर्ट की विरासत आने वाली पीढ़ियों के लिए भी बनी रहे।”