मोटा बटुआ पीछे की जेब में रखने से पहले सोच लें

हैदराबाद: यहां के एक 30 वर्षीय व्यक्ति को तीन महीने तक दाहिने नितंब से पैर और पैर तक गंभीर तेज दर्द से गुजरने के बाद 'वॉलेट न्यूरिटिस' या 'फैट वॉलेट सिंड्रोम' का पता चला था।

मरीज का इलाज कर रहे अपोलो हॉस्पिटल्स के न्यूरोलॉजिस्ट डॉ. सुधीर कुमार कहते हैं, बैठने या लेटने में दर्द तेज था और खड़े होने या चलने में दर्द कम था।

"उनका मूल्यांकन कहीं और किया गया था। एमआरआई रीढ़ ने स्लिप्ड डिस्क और पीठ के निचले हिस्से में तंत्रिका संपीड़न को खारिज कर दिया। तंत्रिका प्रवाहकत्त्व अध्ययनों ने दिखाया था कि दाहिनी साइटिक तंत्रिका को गंभीर क्षति हुई है। कटिस्नायुशूल तंत्रिका क्षति का कोई कारण स्पष्ट नहीं था, "डॉक्टर ने बताया।

विस्तृत पूछताछ पर, उस व्यक्ति ने बताया कि वह हमेशा अपनी दाहिनी पिछली जेब में एक मोटा बटुआ रखता था, जो लगभग 10 घंटे तक कार्यालय में रहने के दौरान भी उसकी जेब में रहता था।

"तब मैं कारण का अनुमान लगा सकता था - 'फैट वॉलेट सिंड्रोम'। बटुआ पिरिफोर्मिस मांसपेशी को संकुचित करता है, जिसके माध्यम से कटिस्नायुशूल तंत्रिका गुजरती है, जिससे कटिस्नायुशूल तंत्रिका संकुचित होती है। वॉलेट कटिस्नायुशूल तंत्रिका शाखाओं के सीधे संपीड़न का कारण भी बन सकता है," डॉ. सुधीर ने कहा।

रोगी को बैठने के दौरान अपने बटुए को अपनी पिछली जेब से निकालने के लिए कहा गया था और उसे पिरिफोर्मिस मसल स्ट्रेचिंग व्यायाम भी सिखाया गया था। एक महीने बाद, दृश्य एनालॉग पैमाने पर दर्द का स्कोर 7/10 से घटकर 1/10 हो गया।

डॉक्टर के अनुसार, वॉलेट न्यूरिटिस उन पेशेवरों में हो सकता है जो लंबी अवधि के लिए बैठते हैं और लंबी दूरी के ड्राइवर अपने बटुए को अपनी पिछली जेब में रखते हैं।

तो, इसे ठीक करने के लिए क्या किया जा सकता है? सरल! बैठते या गाड़ी चलाते समय अपने बटुए को अपनी पिछली जेब से निकाल लें और इसे अपनी सामने की जेब या जैकेट में रख लें। यह आपकी पीठ के निचले हिस्से पर तनाव को कम करने में मदद करता है और आपको अधिक तटस्थ स्तर पर बैठने में मदद करता है। या, देखें कि क्या आप बटुए को अव्यवस्थित करके उसका आकार कम कर सकते हैं।