Telangana: राष्ट्रीय स्तर की पावरलिफ्टिंग प्रतियोगिता में शीर्ष पर पहुंचना
हैदराबाद HYDERABAD: जहाँ उम्र को अक्सर शारीरिक रूप से थका देने वाली गतिविधियों से बचने का कारण बताया जाता है, वहीं राचकोंडा पुलिस आयुक्तालय में सहायक लेखा अधिकारी (AAO) के रूप में काम करने वाले 61 वर्षीय व्यक्ति ने दिखाया है कि यह सिर्फ़ एक संख्या है। मानसिक रूप से थका देने वाली नौकरी होने के बावजूद, अधिकारी हमेशा वजन उठाने के अपने जुनून को पूरा करने के लिए समय निकाल ही लेते हैं। जुलाई में सेवानिवृत्त होने वाले प्रदीप कुमार ने हाल ही में 7 से 10 जून तक नई दिल्ली में आयोजित राष्ट्रीय स्तर की पावरलिफ्टिंग प्रतियोगिता में स्वर्ण पदक जीता। अपने अंतिम समय में भी, उन्होंने 83 किलोग्राम वर्ग में प्रतिस्पर्धा की और डेडलिफ्ट में 170 किलोग्राम वजन उठाकर पहला स्थान हासिल किया। 1987 बैच के अधिकारी प्रदीप ने पुलिस विभाग में 30 से अधिक वर्षों तक सेवा की है। TNIE से बात करते हुए, वे कहते हैं, "प्रतिस्पर्धी पावरलिफ्टिंग में मेरी यात्रा 2019 में शुरू हुई जब रिजर्व इंस्पेक्टर पवन राम ने उन्हें इस खेल से परिचित कराया और उन्हें एलबी स्टेडियम ले गए, जहाँ उन्होंने राज्य पदक जीता। इस शुरुआती सफलता ने मेरे जुनून को और बढ़ाया, जिसके कारण मुझे तीन राष्ट्रीय पदक और दो अंतरराष्ट्रीय पदक मिले।”
कानून प्रवर्तन में व्यस्त करियर को कठोर प्रशिक्षण के साथ संतुलित करना कोई छोटी उपलब्धि नहीं थी। प्रदीप ने कहा कि उनके परिवार ने उन्हें संदेह के साथ देखा, लेकिन उनकी प्रतिबद्धता ने जल्द ही उनका समर्थन जीत लिया। उनके पिता एक सेवानिवृत्त निरीक्षक हैं। उनकी पत्नी, मैलारदेवपल्ली में जिला परिषद स्कूल में अंग्रेजी की शिक्षिका हैं, जबकि उनके बेटे और बहू Google में सॉफ्टवेयर पेशेवर के रूप में काम करते हैं। उनकी बेटी और दामाद दोनों ही डेंटल डॉक्टर हैं जो उनके सबसे बड़े चीयरलीडर बन गए।
उनकी अनुशासित दिनचर्या में सुबह 6 बजे से 9 बजे तक जिम जाना शामिल है। “मेरे दिमाग में ही नहीं बल्कि हर किसी के दिमाग में मेरा समय तय है जो मुझे जानता है और मेरे सत्रों के दौरान मुझे परेशान नहीं करता। मेरे पास अपने नियमित जिम सत्रों के लिए कोई प्रशिक्षक नहीं है और फिर भी मैं शक्ति प्रशिक्षण और प्रोटीन और पोषक तत्वों से भरपूर सख्त आहार पर ध्यान केंद्रित करता हूं। यहां तक कि पारिवारिक कार्यक्रमों के दौरान भी, जिन्हें मैं मिस नहीं कर सकता, मैं ग्रिल्ड चिकन और सलाद जैसे स्वस्थ विकल्पों का विकल्प चुनता हूं, ताकि मैं अपनी शारीरिक स्थिति को बनाए रख सकूं।”
उन्होंने आठ अन्य पावरलिफ्टरों को भी प्रशिक्षित किया है, जिनमें दो महिलाएँ भी शामिल हैं जिन्होंने राज्य स्तर पर पदक जीते हैं। एक प्रतियोगी और रेफरी के रूप में, वह अपनी सेवानिवृत्ति के बाद एक कोचिंग संस्थान शुरू करके पावरलिफ्टिंग में अपनी भागीदारी जारी रखने की योजना बना रहे हैं।
