Telangana: विशेषज्ञों ने कॉलेजों में तनाव प्रबंधन सत्र अनिवार्य करने का आह्वान किया

Hyderabad हैदराबाद: सांख्यिकी परीक्षा तनाव की समस्या की भयावहता को मापती है। पिछले दिसंबर से 7 फरवरी तक टेली मानस को तनाव से संबंधित 77 कॉल, चिंता से संबंधित 19 और नींद में गड़बड़ी से संबंधित 90 कॉल प्राप्त हुए।यह केवल उन छात्रों में से है जो फोन उठाते हैं और हेल्पलाइन पर कॉल करते हैं। अन्य 136 कॉल पुनर्मूल्यांकन, हॉल टिकट और परिणामों से संबंधित थे।गंभीर मामलों में, छात्रों को जिला मानसिक स्वास्थ्य कार्यक्रम District Mental Health Program (डीएमएचपी) से जुड़े मनोचिकित्सक के पास भेजा जाएगा।

हैदराबाद में, उन्हें गांधी अस्पताल, मानसिक स्वास्थ्य संस्थान, एर्रागड्डा और किंग कोटि के सरकारी अस्पताल के विषय विशेषज्ञों के पास भी भेजा जाता है।बीआईई स्वास्थ्य और परिवार कल्याण विभाग के सहयोग से सरकारी जूनियर कॉलेजों में मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता कार्यक्रम भी आयोजित करता है। हार्टफुलनेस एजुकेशन ट्रस्ट के सहयोग से सरकारी कॉलेजों में ध्यान कार्यशालाएँ आयोजित की जाती हैं।

“एंटी-रैगिंग बोर्ड की तरह ही कॉलेजों में मानसिक स्वास्थ्य सेवाओं के बारे में अधिक जागरूकता की आवश्यकता है। मुझे लगता है कि संस्थानों में मानसिक स्वास्थ्य और तनाव प्रबंधन के बारे में जागरूकता बोर्ड होने चाहिए,” वरिष्ठ व्याख्याता ए.एन.एस. शंकर राव ने कहा। “छात्रों को टेली मानस के बारे में जानकारी नहीं हो सकती है। अक्सर देखा गया है कि कुछ मामलों में, छात्र अपने जीवन में जो कुछ भी कर रहे हैं, उसके बारे में खुलकर बात करने में बहुत घबराते हैं,” उन्होंने कहा।

सीबीएसई अपने टोल फ्री नंबर 1800-11-8004 पर इसी तरह की टेली-काउंसलिंग सुविधा दे रहा है, जो कार्य दिवसों में सुबह 9.30 बजे से शाम 5.30 बजे तक उपलब्ध है। 1 फरवरी से शुरू हुई काउंसलिंग सेवा 4 अप्रैल तक जारी रहेगी।सीबीएसई अपनी वेबसाइट पर ऑडियो-विजुअल सामग्री और पॉडकास्ट भी उपलब्ध करा रहा है, जिसमें तनाव प्रबंधन, तैयारी की रणनीति और समग्र स्वास्थ्य जैसे विषयों को शामिल किया गया है।आईसीएसई बोर्ड स्कूलों को काउंसलर नियुक्त करने का आदेश देता है, जो छात्रों और अभिभावकों के साथ नियमित संपर्क में रह सकते हैं।

टीजीबीआईई के एक अधिकारी ने डेक्कन क्रॉनिकल को बताया, “वरिष्ठ संकाय सदस्यों को शुरुआत में छात्रों का मार्गदर्शन करने के लिए काउंसलर के रूप में पहचाना जाता है। जिन मामलों में और सहायता की आवश्यकता होती है, उन्हें प्रमाणित परामर्शदाताओं के पास भेजा जाता है।”एस. साकेत, जो एक निजी जूनियर कॉलेज में पढ़ रहे हैं, ने कहा, “उनके कॉलेज में तनाव प्रबंधन सत्र आयोजित किया गया था, लेकिन उन्हें परीक्षा से संबंधित तनाव से निपटने में यह मददगार नहीं लगा क्योंकि यह केवल एक घंटे तक चला। उन्होंने कहा, “सभी मुद्दों को केवल एक सत्र में संबोधित नहीं किया जा सकता है।”

एक अन्य छात्र साई रोहित ने कहा। “हमारे पास हर दो महीने में एक घंटे का सत्र होता है, जहाँ वे तनाव और अत्यधिक सोच को प्रबंधित करने के तरीकों पर चर्चा करते हैं। हम ईमेल या फोन कॉल के माध्यम से व्यक्तिगत चिंताओं को भी साझा कर सकते हैं।”नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिक बैजेश रमेश ने कहा कि “कई संस्थान वित्तीय बाधाओं या मानसिक स्वास्थ्य सहायता के बारे में जागरूकता की कमी के कारण योग्य पेशेवरों को खोजने और बनाए रखने के लिए संघर्ष करते हैं, जो छात्रों को परीक्षा तनाव, माता-पिता के दबाव और साथियों की प्रतिस्पर्धा से उत्पन्न मानसिक स्वास्थ्य चिंताओं के प्रति संवेदनशील बनाते हैं।”