Hyderabad में एचएमपीवी के भय के बीच फ्लू जैसी बीमारियों में वृद्धि
Hyderabad हैदराबाद: चीन में एचएमपीवी (ह्यूमन मेटान्यूमोवायरस) संक्रमण की चर्चा के बीच, सुबह-सुबह कोहरे के साथ ठंडी हवा के साथ-साथ बादल छाए रहने से हैदराबाद में मौसमी ऊपरी श्वसन पथ के संक्रमण में लगातार वृद्धि होने लगी है। हैदराबाद में नर्सिंग होम, निजी क्लीनिक और बस्ती दवाखानों में सूखी खांसी, शरीर में दर्द और बुखार सहित फ्लू जैसे लक्षणों की शिकायत करने वाले मरीजों की संख्या में धीरे-धीरे वृद्धि देखी जाने लगी है।
इस बात के स्पष्ट संकेत हैं कि पिछले पखवाड़े में वायरल बुखार बढ़ रहा है और छाती के संक्रमण में भी वृद्धि हुई है। हालांकि, हमारे सभी मरीज सामान्य रूप से ठीक हो रहे हैं। हैदराबाद के डॉक्टरों ने कहा कि लोगों को सर्दियों के दौरान अनिवार्य बुनियादी सावधानियां बरतनी चाहिए।
हैदराबाद के बाल रोग विशेषज्ञ ने कहा कि एचएमपीवी के मामले हर साल सामान्य होते हैं, बढ़ते संक्रमण के बीच सतर्कता बरतने का आग्रह किया
“जबकि हम ऊपरी और निचले श्वसन पथ के संक्रमण में मामूली वृद्धि देख रहे हैं, लोगों को अपनी प्रतिरक्षा के स्तर को बेहतर बनाने पर ध्यान देना चाहिए। प्रतिरक्षा में सुधार करने और मौसमी बीमारियों से बीमार होने से बचने के सरल भारतीय तरीके हैं। लोगों को बुनियादी सावधानियां बरतनी चाहिए,” डॉक्टरों ने सलाह दी।
रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने के लिए सुझाव:
सामान्य उपाय:
· दिन भर गर्म पानी पिएं
· कम से कम 30 मिनट तक प्राणायाम और ध्यान करें
· खाना पकाने में हल्दी, जीरा, धनिया और लहसुन का भरपूर इस्तेमाल करें।
· सुबह एक बड़ा चम्मच चवनप्राश लें।
· मधुमेह रोगियों को चीनी रहित चवनप्राश खाना चाहिए
· तुलसी, दालचीनी, काली मिर्च, शुंठी और मुनक्का से बनी हर्बल चाय दिन में एक या दो बार पिएं।
· गोल्डन मिल्क यानी आधा चम्मच हल्दी पाउडर को 150 मिली गर्म दूध में दिन में एक या दो बार पिएं।
