हैदराबाद में गुरुवार तक बारिश होगी, आईएमडी का अनुमान

हैदराबाद: भारतीय मौसम विज्ञान विभाग (IMD) ने गुरुवार, 27 अप्रैल तक बारिश की भविष्यवाणी करते हुए हैदराबाद के लिए येलो अलर्ट जारी किया है।

आईएमडी हैदराबाद के अनुसार, हैदराबाद में सभी छह क्षेत्रों - चारमीनार, खैरताबाद, कुकटपल्ली, एलबी नगर, सिकंदराबाद, और सेरिलिंगमपल्ली - में आमतौर पर बादल छाए रहने की उम्मीद है, जिसमें शाम या रात में हल्की से मध्यम बारिश या गरज के साथ छींटे पड़ने की उम्मीद है।

हैदराबाद में अधिकतम तापमान

जबकि हैदराबाद में बारिश होने की उम्मीद है, शहर में अधिकतम तापमान 36 से 40 डिग्री सेल्सियस के बीच रहने की संभावना है।

यह तेलंगाना स्टेट डेवलपमेंट प्लानिंग सोसाइटी (TSDPS) के पूर्वानुमान के अनुरूप है, जिसने अगले तीन दिनों के लिए शाम/रात में अलग-अलग स्थानों पर हल्की बारिश या गरज के साथ छींटे पड़ने की भी भविष्यवाणी की है।

आईएमडी ने हैदराबाद के अलावा अन्य शहरों में बारिश की भविष्यवाणी की है

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि येलो अलर्ट हैदराबाद तक सीमित नहीं है और पूरे तेलंगाना राज्य के लिए मान्य है। राज्य के अन्य हिस्सों में तापमान 42 डिग्री सेल्सियस तक जा सकता है, जिससे लोगों के लिए घर के अंदर रहना और खुद को हाइड्रेटेड रखना महत्वपूर्ण हो जाता है।

आईएमडी हैदराबाद और टीएसडीपीएस दोनों द्वारा किए गए पूर्वानुमान के मद्देनजर, निवासियों को आवश्यक सावधानी बरतने और तदनुसार अपनी यात्रा की योजना बनाने की सलाह दी जाती है।

गर्मी से बचने के उपाय

जैसा कि हैदराबाद में तापमान लगातार बढ़ रहा है, गर्मी को मात देने के लिए सुझावों का पालन करना महत्वपूर्ण है।

मसालेदार भोजन से बचें: मसालेदार भोजन से बचना जरूरी है क्योंकि यह शरीर में मेटाबॉलिज्म को बढ़ाता है।

ज्यादा ड्राई फ्रूट्स को कहें ना: वैसे तो ड्राई फ्रूट्स सेहत के लिए अच्छे होते हैं, लेकिन बादाम, काजू, अखरोट आदि का ज्यादा सेवन गर्मियों में नहीं करना चाहिए क्योंकि ये शरीर में अत्यधिक गर्मी पैदा करते हैं।

गर्मियों में डीप फ्राई खाना अच्छा नहीं: गर्मियों में डीप फ्राई खाने से पाचन क्रिया प्रभावित हो सकती है और पेट में जलन हो सकती है.

पीक टाइम के दौरान बाहर निकलने और खाना पकाने से बचें: दोपहर 12 बजे से 3 बजे के बीच बाहर निकलने से बचें। जिसे पीक टाइम माना जाता है।

हाइड्रेटेड रहें: हाइड्रेटेड रहने के लिए तरबूज, ताजे फल आदि का सेवन कर सकते हैं। नींबू का रस, लस्सी, दही आदि का भी सेवन किया जा सकता है।