उस माने को वश में करें: BAMS इनहाउस आयुर्वेदिक डॉक्टर वेदिक्स बताता है कि बालों और त्वचा की देखभाल कैसे करें

उस माने को वश में करें: BAMS इनहाउस आयुर्वेदिक डॉक्टर वेदिक्स बताता है कि बालों और त्वचा की देखभाल कैसे करेंदोस्तों, क्या आपने त्योहारों के मौसम की तैयारी शुरू कर दी है? शानदार पोशाकों में निवेश करने के अलावा, आपकी त्वचा और बालों के लिए भी कुछ टीएलसी देना महत्वपूर्ण है। आखिरकार, आप अपने जीवन में महिलाओं को अपना सर्वश्रेष्ठ देखकर तारीफ करना चाहते हैं, है ना? ज़ील गांधी, बीएएमएस इनहाउस आयुर्वेदिक डॉक्टर वेदिक्स, भारत का सबसे बड़ा आयुर्वेद-आधारित कस्टमाइज्ड ब्यूटी टेक ब्रांड आपको बताता है कि अपने बालों और त्वचा की देखभाल कैसे करें ताकि आपका सबसे अच्छा उत्सव का रूप सामने आए!

बालों की देखभाल

चूंकि त्योहार के प्रत्येक दिन को शुभ माना जाता है, इसलिए आपको हर दिन अपने बाल धोने की पारिवारिक परंपराओं का पालन करना पड़ सकता है। हालांकि, यह आपके बालों को नुकसान पहुंचा सकता है। शैंपू में मौजूद सल्फेट आपके स्कैल्प और बालों में मौजूद प्राकृतिक तेलों को छीन लेता है। इसलिए, अपने शैम्पू के दिनों को सप्ताह में 2-3 तक सीमित करना बेहतर है। एक हल्के हर्बल शैम्पू का विकल्प चुनें जो हानिकारक रसायनों से मुक्त हो।

बाल धोने के बाद उच्च तापमान पर ब्लो ड्रायर और स्टाइलिंग टूल का उपयोग करने से बचें। आपके बाल गीले होने पर क्षतिग्रस्त होने की चपेट में आ जाते हैं। इसलिए, बस एक नरम सूती तौलिये से धीरे से थपथपाएं और इसे हवा में सूखने के लिए छोड़ दें।

अपने बालों पर बहुत अधिक उत्पादों का उपयोग करने से बचें। हेयर जैल, वैक्स या हेयर स्प्रे का इस्तेमाल करने से आपके बालों का वजन कम हो सकता है और लंबे समय में बाल झड़ सकते हैं। इसके बजाय, आप बाल धोने से एक घंटे पहले किसी भी गर्म हर्बल तेल का उपयोग करके अपने स्कैल्प और बालों की मालिश कर सकते हैं। यह आपके बालों के लिए एक प्राकृतिक कंडीशनर के रूप में कार्य करता है और इसे एक चमकदार और चमकदार लुक देता है।

हफ्ते में एक बार अपने स्कैल्प और बालों पर एलोवेरा, दही और नारियल के दूध से बने डीप कंडीशनिंग मास्क लगाएं।

त्वचा की देखभाल

गर्म पानी से स्नान करने से बचें क्योंकि यह आपकी त्वचा को परेशान, शुष्क और परतदार छोड़ते हुए नुकसान पहुंचा सकता है। कमरे के तापमान पर सामान्य पानी से नहाना हमेशा बेहतर होता है। यह आपकी त्वचा के ऊतकों में रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देने में मदद करता है। यदि कमरे का तापमान असुविधाजनक रूप से ठंडा है तो आप गुनगुने पानी का विकल्प चुन सकते हैं।

अपने चेहरे को साफ करने के लिए कठोर साबुन का प्रयोग न करें क्योंकि चेहरे की त्वचा आपके शरीर से अधिक संवेदनशील होती है। इसके बजाय, अपना चेहरा धोने के लिए दिन में दो बार माइल्ड हर्बल क्लींजर का इस्तेमाल करें। यह आपकी त्वचा से प्राकृतिक तेल को अलग किए बिना संचित मृत त्वचा, गंदगी, पसीना और सेबम को खत्म करने में मदद करता है।

हफ्ते में एक बार माइल्ड एक्सफोलिएटर से अपने चेहरे को स्क्रब करें। यह दाढ़ी के क्षेत्र में अंतर्वर्धित बालों को रोकने में मदद करता है और जब आप शेव करते हैं तो आपके चेहरे की त्वचा को एक चिकनी फिनिश देता है।

नहाने से पहले शेविंग करने से बचें। इसके बजाय, अपना चेहरा गुनगुने पानी से धोने के बाद करें। यह आपके दाढ़ी के रोम को खोलता है जबकि आपके मोटे दाढ़ी के बालों को नरम बनाता है।

अल्कोहल-आधारित आफ़्टरशेव का उपयोग करने से बचें क्योंकि वे आपकी त्वचा को शुष्क कर सकते हैं और जलन पैदा कर सकते हैं। इसके बजाय, अपनी त्वचा के लिए उपयुक्त सुखदायक हर्बल मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें।

कम से कम एसपीएफ 30 वाला सनस्क्रीन लगाना कभी न भूलें।