'हीटस्ट्रोक': स्वास्थ्य विभाग ने खाद्य वितरण कर्मचारियों को सलाह जारी की
Tamil Nadu तमिलनाडु : जन स्वास्थ्य विभाग ने डोर-टू-डोर खाद्य वितरण सेवाओं में काम करने वाले कर्मचारियों को सलाह दी है कि वे धूप में काम करते समय खूब पानी पिएं और हर आधे घंटे में छाया में आराम करें।
यह भी बताया गया है कि ऐसी सावधानी इसलिए बरती जा रही है क्योंकि उन्हें दूसरों की तुलना में हीट स्ट्रोक होने की अधिक संभावना है।
इस संबंध में जन स्वास्थ्य विभाग के निदेशक सेल्वाविनायगम ने कहा: ऐसा कहा जाता है कि आने वाले दिनों में तमिलनाडु में भीषण गर्मी पड़ सकती है। उस गर्मी में सीधे काम करने से शरीर में तुरंत निर्जलीकरण हो जाएगा।
अगर इसे नजरअंदाज किया गया तो शरीर के अंगों की गति में बाधा उत्पन्न होगी। अगर ऐसी स्थिति होती है तो जल्दी से जल्दी इलाज न मिलने पर मृत्यु भी हो सकती है।
इसलिए, औद्योगिक कंपनियों और मालिकों को उन सभी लोगों के काम के घंटे बदलने के लिए आगे आना चाहिए जो सीधे धूप में काम कर सकते हैं, जैसे निर्माण श्रमिक, कृषि श्रमिक और व्यापारी। वे सुबह से सुबह तक और फिर शाम से रात तक काम कर सकते हैं।
5 लीटर पानी पिएं: वहीं, सभी खाद्य वितरण कंपनी के कर्मचारी जो सीधे धूप में काम करने के लिए मजबूर हैं, उन्हें कम से कम 5 लीटर पानी पीना चाहिए। डिहाइड्रेशन से बचने के लिए ओआरएस घोल, नींबू का रस, फलों का रस, छाछ और ताजा पानी खूब पी सकते हैं।
इसी तरह हर आधे घंटे में धूप से दूर, छाया में आराम करना चाहिए। तभी शरीर का तापमान स्थिर होगा। अन्यथा किडनी समेत अंगों पर असर पड़ने की संभावना है। उन्होंने कहा कि कर्मचारियों को इसी हिसाब से काम करना चाहिए।
