Chennai डॉक्टरों को बढ़ते तापमान के साथ बढ़ते स्वास्थ्य जोखिमों की जानकारी
Chennai चेन्नई, 27 अप्रैल: चेन्नई में गर्मी बढ़ने के साथ, डॉक्टर गर्मी से जुड़ी हेल्थ कंप्लेंट में लगातार बढ़ोतरी देख रहे हैं, और लोगों से डिहाइड्रेशन और हीटस्ट्रोक से बचने के लिए सावधानी बरतने की अपील कर रहे हैं। मेडिकल एक्सपर्ट्स का कहना है कि बहुत ज़्यादा गर्मी, तटीय इलाकों में आम तौर पर ज़्यादा ह्यूमिडिटी लेवल के साथ मिलकर, इंसान के शरीर पर ज़्यादा स्ट्रेस डाल रही है। शहर के एक सरकारी हॉस्पिटल के एक सीनियर डॉक्टर ने कहा, "बहुत से लोग यह कम आंकते हैं कि डिहाइड्रेशन कितनी जल्दी हो सकता है। जब तक आपको प्यास लगती है, तब तक शरीर पहले से ही स्ट्रेस में होता है।" डॉक्टरों के मुताबिक, थकान, चक्कर आना, सिरदर्द और पेशाब कम आने जैसे शुरुआती लक्षणों को नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए। एक जनरल प्रैक्टिशनर ने कहा, "मरीजों में चक्कर आने और कमजोरी की शिकायत बढ़ रही है, खासकर वे जो लंबे समय तक धूप में रहते हैं," और कहा कि ये हीट एग्जॉशन के शुरुआती चेतावनी संकेत हो सकते हैं।
हेल्थ एक्सपर्ट्स इस बात पर ज़ोर देते हैं कि गर्मियों में बहुत ज़्यादा पसीना आने की वजह से डिहाइड्रेशन तेज़ी से होता है, जिससे पानी और ज़रूरी इलेक्ट्रोलाइट्स दोनों की कमी हो जाती है। आम लक्षणों में मुंह सूखना, गहरे पीले रंग का पेशाब, मांसपेशियों में ऐंठन और बहुत ज़्यादा प्यास लगना शामिल हैं। अगर इलाज न किया जाए, तो यह हीटस्ट्रोक में बदल सकता है, जो जानलेवा हो सकता है। चेन्नई में डॉक्टर भी गर्मियों में खाने से होने वाली बीमारियों के बारे में चेतावनी दे रहे हैं। एक गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट ने चेतावनी दी, “गर्म मौसम में खाना बहुत जल्दी खराब हो जाता है। भले ही यह ठीक दिखे, कुछ घंटों के बाद इसे खाना सुरक्षित नहीं हो सकता है,” उन्होंने खराब खाने से होने वाले इन्फेक्शन और डिहाइड्रेशन के बढ़ते खतरे पर ज़ोर दिया।
अधिकारी और हेल्थकेयर प्रोफेशनल लोगों को सलाह देते हैं कि वे दोपहर के व्यस्त समय में घर के अंदर रहें, खूब सारे लिक्विड पिएं और हल्का, घर का बना खाना चुनें। एक पब्लिक हेल्थ अधिकारी ने कहा, “हाइड्रेशन बचाव की पहली लाइन है। पानी, छाछ और नारियल पानी रेगुलर पीना चाहिए,” उन्होंने इस बात पर ज़ोर दिया कि गर्मियों के व्यस्त महीनों में बचाव का ध्यान रखना बहुत ज़रूरी है। आने वाले हफ़्तों में तापमान और बढ़ने की उम्मीद है, इसलिए शहर भर के अस्पताल अलर्ट पर हैं, गर्मी से जुड़े मामलों में बढ़ोतरी से निपटने की तैयारी कर रहे हैं और लोगों को जागरूक करने की कोशिशें भी जारी रखे हुए हैं।
