क्या फिजियोथेरेपी मधुमेह प्रबंधन में मदद कर सकती है?

मधुमेह दुनिया में सबसे अधिक प्रचलित गैर-संचारी रोगों में से एक है जिसका इलाज न किए जाने पर मृत्यु भी हो सकती है। यह एक प्रकार का चयापचय विकार है जिसके कारण शरीर बहुत कम या कोई इंसुलिन उत्पन्न नहीं करता है, जिसके परिणामस्वरूप शरीर में उच्च ग्लूकोज का स्तर होता है। रोग रक्त शर्करा को संसाधित करने की शरीर की क्षमता को क्षीण कर सकता है और इस प्रकार रक्त में अतिरिक्त शर्करा का निर्माण होता है। मधुमेह मूल रूप से 2 प्रकार के होते हैं अर्थात् टाइप 1 मधुमेह और टाइप 2 मधुमेह। टाइप 1 मधुमेह आमतौर पर आनुवंशिकी के कारण होता है जबकि टाइप 2 मधुमेह अस्वास्थ्यकर जीवनशैली और खराब आहार के कारण होता है।

जबकि मधुमेह का कोई इलाज नहीं है, नियमित फिजियोथेरेपी टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकती है, विशेष रूप से वरिष्ठ लोगों के साथ-साथ उन लोगों में भी जिन्हें अन्य सह-रुग्णताएं भी हैं। फिजियोथेरेपी न केवल लक्षणों के प्रगतिशील बिगड़ने को रोकने में मदद कर सकती है बल्कि मौजूदा लक्षणों को प्रबंधित करने में भी मदद कर सकती है।

फिजियोथेरेपी मधुमेह के लोगों को विभिन्न तरीकों से मदद कर सकती है।

स्वस्थ वजन हासिल करने में मदद करता है

हम में से अधिकांश लोग अच्छी तरह से जानते हैं कि मधुमेह प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष रूप से व्यक्ति के वजन से जुड़ा होता है। जितना अधिक वजन, मधुमेह के विकास की संभावना उतनी ही अधिक होगी। फिजियोथेरेपी एक मधुमेह व्यक्ति को शरीर के वजन के प्रबंधन में मदद कर सकती है और इस प्रकार मोटापे और अधिक वजन से जुड़े कुछ प्रमुख जोखिम कारकों और जटिलताओं से बचाती है।

रक्त प्रवाह में सुधार करता है

अंगों का विच्छेदन मधुमेह के प्रमुख दुष्प्रभावों में से एक है जो खराब रक्त परिसंचरण और क्षतिग्रस्त नसों के परिणामस्वरूप होता है। फिजियोथेरेपी न केवल एक मधुमेह व्यक्ति के शरीर के वजन को प्रबंधित करने में सहायता कर सकती है बल्कि रक्त प्रवाह को भी बढ़ा सकती है। नियमित फिजियोथेरेपी विच्छेदन के जोखिम को कम कर सकती है और इस प्रकार एक मधुमेह व्यक्ति को सामान्य और स्वस्थ जीवन जीने की अनुमति देता है।

थकान कम करता है

मधुमेह रोगियों में थकान एक आम समस्या है। मधुमेह न केवल लोगों को शारीरिक रूप से थका देता है बल्कि मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों को भी जन्म देता है जिसके परिणामस्वरूप थकान होती है। इसके कारण, बहुत से लोग गतिहीन जीवन जीते हैं और खुद को वजन बढ़ने के अधिक जोखिम में डालते हैं। फिजियोथेरेपी डायबिटिक लोगों का वजन घटाकर उन्हें सक्रिय बनाती है।

मस्कुलोस्केलेटल समस्याओं को कम करता है

मधुमेह से पीड़ित अधिकांश लोगों में मस्कुलोस्केलेटल जटिलताएं होती हैं जैसे पीठ दर्द, फ्रोजन शोल्डर या ऑस्टियोआर्थराइटिस। कटिस्नायुशूल और कार्पल टनल सिंड्रोम अन्य न्यूरोलॉजिकल स्थितियां हैं जो मधुमेह से पीड़ित लोगों में हो सकती हैं। इन सभी स्थितियों में फिजियोथेरेपी एक बड़ा बदलाव ला सकती है। फिजियोथेरेपिस्ट मस्कुलोस्केलेटल और न्यूरोलॉजिकल कार्यों को बढ़ावा देने के लिए निष्क्रिय और सक्रिय अभ्यासों के संयोजन के साथ-साथ यांत्रिक और विद्युत सहायक का उपयोग करता है।

फिजियोथेरेपी के साथ संगति महत्वपूर्ण है

डायबिटिक लोगों के लिए, यह केवल फिजियोथेरेपी शुरू करने के बारे में नहीं है, बल्कि अभ्यास के अनुरूप होने के बारे में है। हालांकि, यदि निम्न में से कोई भी लक्षण जैसे चक्कर आना, मिचली आना, बेचैनी या दर्द का अनुभव होता है, तो लोगों को तुरंत बंद कर देना चाहिए और अपने चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए।

भारत में मधुमेह तेजी से बढ़ रहा है। इसकी रोकथाम और प्रबंधन एक बड़ी सार्वजनिक स्वास्थ्य चुनौती है। फिजियोथेरेपी में भाग लेने, संतुलित आहार लेने और स्वस्थ वजन बनाए रखने सहित एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करना मधुमेह के विकास के जोखिम को कम करने की कुंजी है। लोगों को हमेशा यह सुनिश्चित करना चाहिए कि वे भविष्य में किसी भी समस्या या समस्या से बचने के लिए पेशेवर फिजियोथेरेपिस्ट की सेवाओं का लाभ उठाएं।