'लगातार बने रहें': सिक्किम के क्रिकेटरों को भारतीय टीम के पूर्व ट्रेनर की सलाह

गंगटोक : राष्ट्रीय क्रिकेट अकादमी के स्ट्रेंथ एंड कंडीशनिंग कोच सुदर्शन वीपी ने मंगलवार को माइनिंग में राज्य की महिला क्रिकेटरों से बातचीत की।

सिक्किम क्रिकेट एसोसिएशन द्वारा आयोजित महिला क्लब टूर्नामेंट के लिए सिक्किम क्रिकेट ग्राउंड में अपना प्रशिक्षण सत्र कर रहे खिलाड़ियों के साथ सुदर्शन ने लगभग आधा घंटा बिताया।

उन्होंने फिटनेस और मानसिक मजबूती से संबंधित कई विषयों को छुआ।

सुदर्शन, जिन्होंने सचिन तेंदुलकर और अनिल कुंबले जैसे खिलाड़ियों के साथ काम किया है, ने साझा किया कि सफलता के लिए दृढ़ता आवश्यक है। "चैंपियन और एक औसत खिलाड़ी के बीच सबसे बड़ा अंतर यह है कि चैंपियन हमेशा लगातार बने रहते हैं," उन्होंने युवा क्रिकेटरों को उच्च लक्ष्य निर्धारित करने और उन्हें प्राप्त करने के लिए लगातार प्रयास करने की सलाह देते हुए कहा।

उन्होंने कहा, "सचिन तेंदुलकर, विराट कोहली, टाइगर वुड्स और रोजर फेडरर इन सभी खिलाड़ियों की सफलता दर लगभग 25-30 प्रतिशत है और यह 70 प्रतिशत विफलता को कवर करता है। तो इसका मतलब यह नहीं है कि आप हर मैच जीतेंगे; आप हर मैच सीखेंगे। आपको हर मैच में कुछ न कुछ सीखने को मिलेगा। जीत और हार शायद ही मायने रखती है। मायने यह रखता है कि आप कल कितने बेहतर हो सकते हैं।”

उन्होंने युवा क्रिकेटरों से आत्म-सुधार को प्राथमिकता बनाने के लिए भी कहा। "दूसरों से अपनी तुलना न करें। चैंपियंस खुद की तुलना दूसरों से नहीं करते; वे सबसे अच्छा बनने की कोशिश करते हैं।

इसके बाद उन्होंने एक-दूसरे की सफलता का जश्न मनाने और एक-दूसरे की सफलता हासिल करने में मदद करने पर जोर दिया। “सोचिए, आप अपने टीम के साथी का समर्थन कैसे कर सकते हैं, आप अपने टीम के साथी को कैसे विश्वास दिला सकते हैं। यह क्रिकेट और जीवन दोनों में सबसे महत्वपूर्ण चीज है।

उन्होंने आगे कहा कि सकारात्मक सोच असफलताओं के मुकाबले प्रदर्शन और लचीलेपन में सुधार कर सकती है।

"हम हमेशा असफलताओं के बारे में सोचते हैं। जब आप गेंद का सामना करने वाले होते हैं या कैच लेने वाले होते हैं, तो आपके मन में हमेशा यह डर बना रहता है कि आप गेंद को आउट कर देंगे या ड्रॉप कर देंगे। असफलता के बारे में कभी न सोचें, इस बारे में सोचें कि आपको क्या करना है: रन बनाना, कैच लेना। अपने मन में नकारात्मक प्रतिक्रिया को अपने से बेहतर न होने दें। बैठ जाओ और आराम करो और अपने मन को संदेह और चिंता से मुक्त करो। हमेशा इस बारे में सोचें कि आप क्या करने वाले हैं, और सभी नकारात्मक तत्वों को खत्म करें।

उन्होंने पिच पर और चुस्त रहने के टिप्स भी साझा किए।

क्रिकेटरों ने देश के सर्वश्रेष्ठ एस एंड सी कोचिंग दिमागों में से एक से मिलने और बात करने के दुर्लभ अवसर का लाभ उठाया। सुदर्शन ने भी उनके सवालों का जवाब दिया।

सुदर्शन शुक्रवार को एससीजी में सीका प्रशिक्षकों, प्रशिक्षकों और खिलाड़ियों के लिए एक दिवसीय सत्र आयोजित करेंगे।

2008 में बीसीसीआई में शामिल होने से पहले, सुदर्शन सिक्किम क्रिकेट एसोसिएशन का हिस्सा थे। उन्होंने गंगटोक के एक स्थानीय स्कूल में फिजियोलॉजी शिक्षक के रूप में भी काम किया। 2013 से 2016 तक, वह भारत अंडर-19 और सीनियर पुरुष टीमों के साथ थे। 2016 इंडियन प्रीमियर लीग में गुजरात लायंस के साथ एक सीज़न के बाद, वह ऑस्ट्रेलिया के लिए रवाना हो गए जहाँ उन्होंने भारत लौटने से पहले 18 महीने तक काम किया और एक गोल्फ अकादमी में खेल विज्ञान निदेशक के रूप में काम किया। सुदर्शन पिछले साल एस एंड सी कोच की भूमिका निभाने के लिए क्रिकेट और एनसीए में लौटे।