वायरल संक्रमण से लड़ने और प्रतिरक्षा बढ़ाने में विटामिन और खनिजों की भूमिका

मानव इतिहास के सबसे कठिन युगों में से एक, कोविड-19 का उदय हुआ। विश्व स्तर पर, महामारी ने अभूतपूर्व स्वास्थ्य संकट, आर्थिक अशांति और सामाजिक अशांति पैदा की।

समुदायों ने अलगाव का सामना किया, और स्वास्थ्य देखभाल प्रणाली को चरम सीमा तक खींच लिया गया। टीके बनाने के विश्वव्यापी त्वरित प्रयास ने मानवता की अनुकूलन क्षमता का प्रदर्शन किया, लेकिन कोविड-19 के दीर्घकालिक प्रभाव तैयार होने के महत्व की एक सख्त चेतावनी के रूप में काम करेंगे।

भारत में H3N2 इन्फ्लूएंजा के मामलों में तेज वृद्धि दर्ज की गई है क्योंकि दुनिया कोविड-19 से हुई तबाही से उबरने लगी है। WHO का दावा है कि H3N2 इन्फ्लूएंजा का एक प्रकार है। एक वायरस जो मुख्य रूप से लोगों को प्रभावित करता है। यूएस सेंटर फॉर डिसीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन (सीडीसी) ने बताया कि यह वायरस पहली बार 2010 में वहां के स्वाइन में खोजा गया था। बाद में 2012 में बारह मानव संक्रमण पाए गए, और उसी वर्ष कई H3N2 महामारी का पता चला। वायरस पुरानी खांसी सहित फेफड़ों के विभिन्न लक्षणों का कारण बनता है। देश में एक बार फिर कोविड-19 का संक्रमण बढ़ने लगा है।

सामाजिक अलगाव, चेहरे को ढंकने और संपर्क में कमी के अलावा, दुनिया भर के लोग अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने और कोविड-19 वायरस से बचाव की संभावना बढ़ाने के लिए विटामिन और खनिजों का उपयोग कर रहे हैं। वर्तमान परिस्थितियों को देखते हुए यह जरूरी है कि शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने और वायरस से लड़ने की क्षमता बढ़ाने के लिए यह अभ्यास जारी रहे।

दुनिया भर में आहार की खुराक के लिए बढ़ता बाजार इस बात का सबूत है कि कोविड-19 के पहली बार सामने आने के बाद से मांग बढ़ी है। उदाहरण के लिए, IMARC के अनुसार, आहार पूरक के लिए भारतीय बाजार ने हाल ही में 2022 में INR 436.5 बिलियन तक पहुंचने के लिए घातीय वृद्धि का अनुभव किया है। जैसा कि बाजार के 13.5 प्रतिशत की सीएजीआर से बढ़ने की भविष्यवाणी की गई है, यह 2028 तक 958.1 अरब रुपये से अधिक हो जाएगा, जिससे भारत फार्मास्यूटिकल्स और न्यूट्रास्यूटिकल्स में दुनिया के नेताओं में से एक बन जाएगा। 2025 तक, यह 148 करोड़ रुपये से अधिक तक पहुंचने की उम्मीद है।

प्रतिरक्षा बूस्टर के लिए विकल्प

प्रतिरक्षा के उच्च स्तर को बनाए रखने के कई तरीके हैं। दवाओं, न्यूट्रास्यूटिकल्स और अन्य समकालीन लाइनों सहित निस्संदेह सभी के लिए एक विकल्प है। उदाहरण के लिए, भारत में न्यूट्रास्यूटिकल्स की स्वीकार्यता और अपील में काफी वृद्धि हुई है, खासकर जब बात प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाने की आती है। न्यूट्रास्यूटिकल्स बायोएक्टिव डेरिवेटिव्स के कारण वायरल हमलों के खिलाफ रक्षा की एक व्यवहार्य रेखा है, जिसमें फाइटोकेमिकल्स, एंटीऑक्सिडेंट, अमीनो एसिड, फैटी एसिड और प्रोबायोटिक्स जैसे स्रोत शामिल हैं।

यह पता चला है कि सेलेनियम, विटामिन सी, डी और जिंक के साथ-साथ अन्य पोषक तत्वों वाले सप्लीमेंट्स कोविड-19 के खिलाफ प्रभावी हैं। विटामिन डी रोगाणुरोधी पेप्टाइड्स को बढ़ाते हुए ऐसे रोगजनकों के खिलाफ हमारे शरीर की शारीरिक सुरक्षा में सुधार कर सकता है। जड़ी-बूटियाँ, प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ, पेय पदार्थ, आहार और पोषक तत्व जो न्यूट्रास्यूटिकल्स बनाते हैं, प्रतिरक्षा कार्यों को बढ़ाने और वायरल संक्रमण से बचने में सहायता करते हैं जब विटामिन सी के एंटीवायरल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों और साइटोटोक्सिक प्रभावकारी कोशिकाओं पर सेलेनियम के प्रभाव के साथ युग्मित होते हैं। इसके अतिरिक्त, ज़िंक प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाकर और संभवतः रोग की गंभीरता और अवधि को कम करके COVID-19 के प्रबंधन का समर्थन करता है।

D3 योगों की व्यापक विविधता जो पूरे देश और शेष विश्व में पेश की जाती है, एक और विशिष्ट विकल्प है। D3 को स्वस्थ हड्डियों और मांसपेशियों के कार्य को समर्थन देने के अलावा एक शक्तिशाली प्रतिरक्षा बूस्टर के रूप में भी माना जाता है। प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने के उद्देश्य से, वसायुक्त मछली के मांस या मछली के जिगर के तेल से बने पूरक और न्यूट्रास्यूटिकल्स एक अच्छा विकल्प हैं।

अच्छी खबर यह है कि वे विभिन्न स्वरूपों में उपलब्ध हैं, जिनमें पाउडर, गमीज़, सॉफ़्ट जेल की गोलियाँ और घुलनशील टैबलेट शामिल हैं।

आधुनिक समय के न्यूट्रास्युटिकल निर्माता इतने सारे कारणों से पहले से कहीं अधिक रचनात्मक हो गए हैं। नशीली दवाओं के सेवन को आसान और अधिक सुविधाजनक बनाने की आवश्यकता के परिणामस्वरूप गमियों का उदय हुआ। गोलियों और अन्य खुराक के रूपों की गैर-स्वादिष्टता से उत्पन्न चिकित्सा गैर-अनुरूपता का मुद्दा अब विटामिन और खनिज गमियों के उत्पादन के साथ संबोधित किया जा रहा है। यह क्या इंगित करता है कि कोई भी पानी की आवश्यकता के बिना या केवल दवा लेने के लिए ब्रेक के बिना चलते-फिरते प्रतिरक्षा बूस्टर ले सकता है।

अन्य विकल्प जैसे पाउडर, तरल पदार्थ और चबाने योग्य भी पेश किए गए हैं। लेने वाली बात यह है कि किसी की दैनिक जरूरतों को पूरा करने के लिए खुराक का कड़ाई से पालन किया जाना चाहिए।

वायरल हमलों के खिलाफ अपने बचाव को मजबूत करना

फार्मास्यूटिकल्स और न्यूट्रास्यूटिकल्स वायरस से लड़ने का एकमात्र तरीका नहीं हैं। अधिक विटामिन और खनिजों को शामिल करने के लिए किसी के आहार में बदलाव करना भी अत्यंत महत्वपूर्ण है। हालांकि, किसी की दैनिक आहार अनुशंसाओं को बनाए रखना अक्सर कठिन होता है, विशेष रूप से हमारे तेज़-तर्रार "रश-आवर" समाज में। इस प्रकार, पूरकता हमारे आहार में संतुलन प्राप्त करने का सबसे सुविधाजनक तरीका है।

सुरक्षा के महत्व पर जोर देते हुए, सप्लीमेंट लेने से पहले हमेशा डॉक्टर से सलाह लें, क्योंकि यह