आगामी दिनों में जिले में रहेगा हीट वेव का असर लू-तापघात से बचाव में सावधानी रखें और सुरक्षित रहें

जालोर । मौसम विभाग द्वारा 15 से 18 मई तक जालोर जिले में हीट वेव को लेकर चेतावनी जारी की गई है। आपदा प्रबंधन सहायता एवं नागरिक सुरक्षा विभाग द्वारा ग्रीष्म ऋतु में लू-ताप गर्मी, तापमान बढ़ने, ताप की लहर, हीट वेव एवं अन्य विपरीत जलवायु परिवर्तन से आमजन के बचाव एवं राहत के लिए ‘‘क्या करें व क्या ना करें’’ के संबंध में पूर्व में एडवाईजरी जारी की जा चुकी हैं।

लू-तापघात के लक्षण

सिर का भारीपन, सिरदर्द, अधिक प्यास लगना व शरीर में भारीपन के साथ थकावट, जी मचलाना, सिर चकराना व शरीर का तापमान 105 से अधिक हो जाना आदि।

लू-तापघात से बचाव के उपाय

तेज धूप में निकलना आवश्यक हो तो ताजा भोजन कर उचित मात्रा में ठंडे जल का सेवन कर बाहर निकले, थोडे थौडे अन्तराल में ठंडे जल, छाछ व ताजा फलों के रस का सेवन करें, तेज धूप में बाहर निकलने पर छाते का उपयोग करें अथवा कपडे से सिर व बदन को ढक कर रखें।

लू से प्रभावित व्यक्ति के उपचार के टिप्स

लू से प्रभावित व्यक्ति के शरीर के तापमान को कम करने के लिए पीड़ित के सिर पर गीले कपड़े का उपयोग करें या पानी डाले, व्यक्ति को ओआरएस या नींबू, शरबत या जो कुछ भी शरीर को पुनः सक्रिय करने के लिए उपयोगी हो वह पीने के लिए दें, व्यक्ति को तुरन्त नजदीकी स्वास्थ्य केन्द्र पर ले जाये, यदि लगातार उच्च तापमान बना रहता है और सिरदर्द, चक्कर आना, कमजोरी, मतली या भटकाव आदि के लक्षण स्पष्ट महसूस हो तो ऐसी स्थिति में 100 नंबर को कॉल करें।