Sri Ganganagar: हैप्पीनेस कार्यक्रम में सिखाई गई जीवन में तनाव मुक्त और जीने की कला

श्रीगंगानगर: सूरतगढ़ रोड स्थित तपोवन आश्रम में सोमवार को खुशहाली कार्यक्रम आयोजित किया गया। इसके तहत आश्रम में महिलाओं को तनाव मुक्त रहने और मुस्कुराहट के साथ जीवन जीने की कला सिखाई गई। शिविर में योग, प्राणायाम और ध्यान का भी प्रशिक्षण दिया गया जो लोगों को रक्तचाप और मधुमेह जैसी विभिन्न घातक बीमारियों से बचाता है। यह चिंता, भय, अवसाद से भी बचाता है और शारीरिक ऊर्जा, जीवन शक्ति, सुखद नींद, स्मृति और एकाग्रता को बढ़ाने में सहायक साबित होता है।

संस्था सदस्यों द्वारा तपोवन आश्रम के हैप्पीनेस ड्राइव का अवलोकन किया गया। उन्होंने आश्रम में रहने वाली महिलाओं से मुलाकात की. Happiness Drive की कार्यकारिणी सदस्य मंजू जैन ने कहा कि आश्रम का निरीक्षण ट्रस्ट अध्यक्ष महेश पेड़ीवाल को करना चाहिए