वर्तमान समय में मानसिक तनाव, चिंता की समस्या लगातार बढ़ रही है: राजस्थान डीजीपी

राजस्थान के पुलिस महानिदेशक (डीजीपी) उमेश मिश्रा ने बुधवार को कहा कि वर्तमान समय में मानसिक तनाव और चिंता की समस्या लगातार बढ़ती जा रही है। डीजीपी ने पुलिस बल समेत आम लोगों में मानसिक तनाव की समस्या को ध्यान में रखते हुए मानसिक स्वास्थ्य को गंभीरता से लेने की जरूरत बतायी.

यहां पुलिस मुख्यालय में आयोजित मानसिक स्वास्थ्य संबंधी कार्यशाला को संबोधित करते हुए मिश्रा ने कहा कि जीवन की जटिलताओं के बीच यह समस्या न केवल शहरी बल्कि ग्रामीण क्षेत्रों में भी बढ़ रही है, जिसमें युवा भी शामिल हैं। उन्होंने कहा कि बढ़ती प्रतिस्पर्धा और माता-पिता से उचित मार्गदर्शन के अभाव के बीच बच्चे मानसिक तनाव का शिकार हो रहे हैं और आत्महत्या तक का कदम उठा रहे हैं।

जीवन के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण अपनाने पर जोर देते हुए डीजीपी ने कहा कि बढ़ते काम के बोझ की स्थिति में व्यवस्थित जीवनशैली जरूरी है.उन्होंने कहा कि नियमित व्यायाम, योग, प्राणायाम और खेल सहित उचित आत्म-देखभाल और मनोरंजन गतिविधियों से आपकी खुशी का पैमाना बढ़ाया जा सकता है।

पुलिस प्रवक्ता के अनुसार पुलिस महानिदेशक (कानून एवं व्यवस्था) राजीव शर्मा ने पुलिस कर्मियों एवं सिपाहियों के मानसिक स्वास्थ्य के प्रति गंभीरता बरतने की आवश्यकता पर बल देते हुए मानसिक समस्याओं के समय पर समाधान पर बल दिया।

एसएमएस मेडिकल यूनिवर्सिटी के प्राचार्य एवं हृदय रोग विशेषज्ञ डॉ. राजीव बगरहट्टा ने व्यवस्थित दिनचर्या के साथ नियमित व्यायाम पर जोर दिया।

कार्यशाला का आयोजन राजस्थान के डॉ. विमल शर्मा के मार्गदर्शन में किया गया। मैनचेस्टर विश्वविद्यालय में कार्यरत डॉ. शर्मा ने मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों के नियमित मूल्यांकन के साथ-साथ समय-समय पर विशेषज्ञों से परामर्श पर जोर दिया। इंग्लैंड से आये विशेषज्ञ डॉ. कैथरीन एवं डॉ. रॉबर्ट पॉल ने भी अपने विचार व्यक्त किये।