अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर लिया स्वस्थ रहने का संकल्प

भारत सरकार के निर्देशानुसार बुधवार को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया। जिला प्रशासन व आयुर्वेद विभाग के संयुक्त तत्वावधान में जिला स्तरीय कार्यक्रम सुबह नेहरू पार्क में आयोजित किया गया, जिसमें आयुर्वेद विभाग के प्रशिक्षक ने उपस्थिजनों को योग के विभिन्न आसनों की जानकारी और उनसे होने वाले फायदों की जानकारी देते हुए योगाभ्यास करवाया।

कार्यक्रम में बच्चों ने योग के विभिन्न आसन प्रदर्शित किये, जिस पर उपस्थितजनों ने तालियां बजाकर उनका उत्साहवर्धन किया। इस दौरान योग प्रशिक्षक डॉ. प्रमोद कुमार ने बताया कि नियमित योग करने से स्वास्थ्य बेहतर होने के साथ-साथ मानसिक शान्ति भी मिलती है। योग नियमित रूप से किया जाये तो निश्चित रूप से व्यक्ति स्वस्थ रहता है। योग शारीरिक व मानसिक रूप से स्वस्थ बनाता है। योग हमारे जीवन का एक अंग है।

कार्यक्रम दीप प्रज्ज्वलन व प्रार्थना के साथ योग प्रारम्भ हुआ। इसके पश्चात चालन क्रियाएं ग्रीवा चालन, स्कन्ध संचालन, कटि चालन, घुटना संचालन क्रियाएं की गई। इसके पश्चात योग प्रशिक्षक द्वारा ताड़ासन, वृक्षासन, पदहस्तासन, अर्धचक्रासन, त्रिकोणासन, भद्रासन, वज्रासन, उष्ट्रासन, शशांकासन, उत्तानमंडूकासन, वक्रासन, मकरासन, भुजंगासन, शलभासन, सेतुबंधासन, उत्तानपादासन, अर्धहलासन, पवनमुक्तासन, शवासन की योग क्रयाएं करवाई गई। इसके पश्चात कपाल भाती, प्राणायाम में नाड़ी शोधन, अनुलोम विलोम, शीतली, भ्रामरी क्रियाएं की गई। इसके पश्चात ध्यान तथा संकल्प की योग क्रियाएं की गई।

इसके पश्चात स्वीप गतिविधियों के तहत उपस्थितजनों को मतदान के लिये शपथ दिलवाई गई। शपथ के बाद रैली नेहरू पार्क से रवाना होकर मुख्य मार्गों से होते हुए मल्टीपर्पज स्कूल पहुंची। इस दौरान रैली में शामिल विद्यार्थियों द्वारा तख्तियों के माध्यम से आमजन को मतदान का महत्व बताते हुए जागरूक किया गया।

इस अवसर पर जिला प्रमुख श्री कुलदीप इंदौरा, पुलिस अधीक्षक श्री परिश देशमुख, एडीएम प्रशासन डॉ. हरीतिमा, नगरपरिषद अध्यक्ष श्रीमती करूणा चांडक, एएसपी श्री सतनाम सिंह, सीडीईओ श्री पन्नालाल कड़ेला, आयुर्वेद विभाग के श्री राजकुमार पारीक, श्री लोकेश मनचंदा, पूर्व सांसद श्री शंकर पन्नू, श्री सीताराम मौर्य, श्री रमन असीजा सहित अन्य मौजूद रहे।

इसी प्रकार योग दिवस पर महाराजा गंगासिंह स्टेडियम में प्रशिक्षकों और खिलाड़ियों द्वारा योगाभ्यास किया गया। सभी ने मतदान करने की भी शपथ ली। (फोटो सहित)