हर घर ध्यान योजना के तहत रेलवे विभाग में योग एवं ध्यान हेतु ध्यान सत्र का आयोजन

सिरोही। आर्ट ऑफ लिविंग और संस्कृति मंत्रालय, भारत सरकार के संयुक्त तत्वावधान में "हर घर ध्यान" योजना के तहत रेलवे विभाग में लोको पायलटों के साथ योग और ध्यान के लिए एक ध्यान सत्र का आयोजन किया गया। आर्ट ऑफ लिविंग की जिला समन्वयक संगीता अग्रवाल ने बताया कि वर्तमान समय में जीवन तनाव से भरा हुआ है, हम जीवन भर दौड़ते रहते हैं, मन को विश्राम देने के लिए ध्यान को जीवन का अनिवार्य अंग बनाना चाहिए। इस सत्र में सभी लोको पायलटों को ध्यान मुद्रा का महत्व समझाते हुए भस्रिका प्राणायाम, नाड़ी शोधन और हल्के व्यायाम के साथ-साथ ध्यान मुद्रा का अभ्यास कराया गया। कार्यक्रम के अंत में शिविर समन्वयक रामपाल मीणा ने आर्ट ऑफ लिविंग का परिचय देते हुए बताया कि जीवन जीने, मुस्कुराने, तनाव दूर करने की कला जीवन को बहुत ही सरल और सुगम बनाती है और इसके लिए शिक्षिका संगीता अग्रवाल व उनकी टीम का आभार जताया. सत्र। . इस मौके पर भूपेंद्र सांब्रिया, प्यारेलाल चौहान, भगवती प्रसाद, राजेंद्र, राजेश गुर्जर मौजूद रहे।