Dausa: शीतलहर से बचाव के लिए आमजन एडवाइजरी में दिए गए सुरक्षात्मक उपायों को अपनाए

Dausa दौसा । राजस्थान आपदा प्रबंधन एवं सहायता विभाग द्वारा शीतलहर से सुरक्षा के लिए जनहित में एडवाइजरी जारी की गई है। जिला कलेक्टर देवेंद्र कुमार ने बताया कि एडवाइजरी के अनुसार सुरक्षात्मक उपायों को अपनाकर आमजन शीतलहर से अपना बचाव कर सकते हैं। शीतलहर से पहले अपनाये जाने वाले बचाव के उपायों में र्सदियों के कपड़े पर्याप्त मात्रा में रखें और कपड़ों की कई परतें पहनना भी लाभदायक रहता है। आपातकालीन आर्पूतियों के लिए सभी सामान तैयार रखे। शीतदंश के लक्षणों जैसे उंगलियों, पैर की उंगलियों, कानों की लोब और नाक की नोक पर सुन्नता, सफेदी या पीलेपन के प्रति सजग रहें। शीतदंश से प्रभावित हिस्से की मालिश न करें, इससे अधिक नुकसान हो सकता है। शीतदंश से प्रभावित शरीर के हिस्सों को गुनगुने पानी में डालें, कंपकंपी को नजर अंदाज न करें यह एक महत्वपूर्ण अग्रिम संकेत है कि शरीर गर्मी खो रहा है, कंपकंपी महसूस होने पर तुरंत घर लौंटे।

वहीं शीतलहर के दौरान अपनाये जाने वाले बचाव के उपायों में जितना संभव हो घर के अंदर रहें, ठंडी हवा से बचने के लिए कम से कम यात्रा करें। अपने शरीर को सुखाकर रखें, यदि कपड़े गीले हो जाए तो उन्हें तुरंत बदलें, इससे शरीर की उष्मा बनी रहेगी। मौसम की ताजा जानकारी के लिए रेडियो सुनें, टीवी देखें एवं समाचार पत्र पढ़े तथा नियमित रूप से गर्म पेय पिएं, बुजुर्ग और बच्चों का ख्याल रखें तथा हाइपोर्थमिया के मामले में व्यक्ति को गर्म स्थान पर ले जाएं और कपड़े बदल दें। व्यक्ति के शरीर को सुखे कंबलों, कपड़ों, तौलियों या चादरों से गर्मी दें। शरीर के तापमान को बढ़ाने में मदद करने के लिए गर्म पेय पिलाएं एवं जितनी जल्दी हो सके व्यक्ति को उचित चिकित्सा उपलब्ध कराएं।