संभावित हिटवेव को लेकर एडवाइजरी जारी आमजन हिटवेब संबंधी उपायों को अपनाकर रहे सुरक्षित

दौसा । गृह मंत्रालय भारत सरकार द्वारा माह मार्च से मई 2024 के दौरान जारी मौसमी आउटलुक के क्रम में राज्य में वर्ष 2024 में हीटवेव की स्थिति के प्रभावी शमन एवं प्रबंधन हेतु लु एवं ताप के बचाव से आमजन को राहत के लिये एडवाइजरी फार हीटवेव 2024 जारी की गई हैं।

जिला कलक्टर देवेन्द्र कुमार ने बताया कि हीटवेव की स्थिति के प्रभावी शमन एवं प्रबंधन हेतु लु एवं ताप के बचाव से आमजन को राहत के लिए आमजन को जागरूक करने के निर्देश दिए। उन्होंने जिले में यह सुनिश्चित करने के निर्देश दिए ताकि जिले में लू एवं ताप से जनहानि ना हो। उन्होंने आपदा प्रबंधन, सहायता एवं नागरिक सुरक्षा विभाग द्वारा जारी उपायों को साझा करते हुए कहा कि आमजन इन उपायों से अपने और अपने पशुधन को हिटवेव के प्रभाव से बचा सकते हैं।

हिटवेव के प्रभाव से बचाने के उपाय सभी के लिएः-

रेडियो,टीवी और स्थानीय मौसम की जानकारी के लिए समाचार पत्र पढे या संबंधित मोबाईल ऎप डाउनलोड करें। पर्याप्त पानी पिए, अपने आप को हाईडे्रटेड रखने के लिए ओआरएस ओरल रिहाइडे्रशन सॉल्यूसन, घर के बने पेय जैसे लस्सी, निबू का पानी, छाछ आदि का सेवन करें। हल्के रंग के ढीले सूती कपडे पहनें। यदि कही बाहर है, तो अपना सिर ढके, कपडे, टोपी या छतरी का उपयोग करें। आंखों की सुरक्षा के लए धूप के चश्में का प्रयोग करे और त्वचा की सुरक्षा के लिए सनक्रीन लगाए। प्राथमिक चिकित्सा में प्रशिक्षण ले।

नियोक्ता और श्रमिकः-

कार्य स्थल पर ठंडे पेयजल का प्रबंध करें। सभी श्रमिकों के लिए आराम के लिए छाया, साफ पानी, छाछ, आईस पैक के साथ प्राथमिक चिकित्सा किट और ओआरएस ओरल रिहाइडे्रशन सॉल्यूसन का प्रबंध रखे। श्रमिकों को सीधे धूप से बचने के लिए कहे। श्रमसाध्य कार्यो को दिन के कम ताप वाले समय मे ही करें। बाहरी गतिविधियों के दौरान विश्राम करने की आवृति और समय सीमा बढाए। श्रमिकों को लू से सबंधित चेतावनी के बारे में सूचित करें। जिन श्रमिकों के लिए गर्मी वाले क्षेत्र नए हो, उन्हे हल्का काम और कम घंटो का काम दें।

अन्य सावधानियांः-

बंद वाहन में बच्चों, पालतू जानवरों को कभी अकेला ना छोडे। पंखे और नम कपडों का प्रयोग करें, ठंडे पानी में स्नान करे। सार्वजनिक परिवहन और कार-पुलिंग का उपयोग करें। यह भूमण्डलीय उष्मीकरण और गर्मी को कम करने में मदद करेगा। पेड लगाए, सूखी पत्तियों, कृषि अवशेषों और कचरे को न जलाऎं। जल स्त्रोतो का संरक्षण करें एवं वर्षा जल संग्रहण करें।

लू से प्रभावित व्यक्ति को उपचार के लिए उपायः-

तापमान को कम करने के लिए पीडित के सिर पर गीले कपडे का उपयोग करें। पानी डाले व व्यक्ति को ओआरएस/नीबू, शरबत या जो कुछ भी शरीर को पुनः सक्रिय करने के लिए उपयोगी हो, पीने के लिए दे। व्यक्ति को तुरन्त नजदीकी स्वास्थ्य केन्द्र ले जाए। यदि लगातर उच्च तापमान बना रहता है और सिरदर्द, चक्कर आना, कमजोरी, मतली या भटकाव आदि के लक्षण स्पष्ट महसूस हो तो ऎसी स्थिति में उच्च स्तर के चिकित्सालय में ले जाए।

मवेशी के लिएः-

पशुओं को छाया में रखे और उन्हे पीने के लिए पर्याप्त स्वच्छ और ठंडा पानी दे। उनसे सुबह 11 बजे से शाम 4 बजे के बीच काम न ले। शेड की छत को पुआल से ढक दे। तापमान कम करने के लिए इसे सफेद रंग/ चुने से रंग दे या गोबर से लीप दे। शेड में पंखे, वाटर स्प्रे का प्रयोग करें। अत्यधिक गर्मी के दौरान पानी का छिडकाव करें और मवेशियों को ठंडा करने के लिए एक जल निकाय पर ले जाए। उन्हें हरे घास, प्रोटीन, वसा, खनिज मिश्रण और नमक दे। कम गर्मी वाले घंटो के दौरान उन्हें चरने दे।

क्या न करेंः-

घूप में बाहर जाने से बचे, खासकर दोपहर 12 बजे से 3 बजे तक, दोपहर में बाहर भारी कामों से बचे। नंगे पांव बाहर न जाए। दिन के सबसे गर्म समय के दौरान खाना पकाने से बचे। खाना पकाने वाले हिस्से को हवादार बनाए रखने के लिए दरवाजे और खिडकियां खुली रखे। शराब, चाय, कांफी, और कोर्बाेनेटेड शीतल पेय से बचे, वे शरीर को निजर्लित करते हैं। अधिक प्रोटीन वाले भोजन व बासी भोजन ना करें। पार्क किए गए वाहनों में बच्चों या पालतू जानवरों को न छोडे, वे गर्म हवा से प्रभावित हो सकते हैं। ऎसे बल्बों का उपयोग करने से बचे जो अनावश्यक गर्मी उत्पन्न करते है, ठीक वैसे ही जैसे कि लगातार चलते हुए कम्प्यूटर या बिजली का उपकरण इत्यादि।