Kapurthala में जिला स्तर पर नेत्र स्वास्थ्य जागरूकता गतिविधियों के साथ विश्व दृष्टि दिवस मनाया गया

Jalandhar.जालंधर: राष्ट्रीय अंधता एवं दृष्टिबाधितता नियंत्रण कार्यक्रम (एनपीसीबीवीआई) के अंतर्गत सिविल सर्जन डॉ. संजीव भगत के नेतृत्व में 26वें विश्व दृष्टि दिवस के अवसर पर कपूरथला में ज़िला-व्यापी जागरूकता अभियान चलाया गया। इस वर्ष की थीम, "अपनी आँखों से प्यार करें", का उद्देश्य सभी आयु वर्गों में नेत्र स्वास्थ्य और टाले जा सकने वाले अंधेपन की रोकथाम के बारे में जागरूकता बढ़ाना था। जनता को संबोधित करते हुए, डॉ. संजीव भगत ने इस बात पर ज़ोर दिया कि मोबाइल फ़ोन, टैबलेट, लैपटॉप और टेलीविज़न स्क्रीन जैसे डिजिटल उपकरणों का अत्यधिक उपयोग, विशेष रूप से बच्चों और युवाओं में, आँखों के तनाव का एक प्रमुख कारण बन गया है। उन्होंने आँखों के तनाव, सूखेपन और बेचैनी को कम करने के लिए "20-20-20 नियम" अपनाने की सलाह दी—हर 20 मिनट स्क्रीन देखने के बाद 20 फ़ीट दूर किसी वस्तु को देखने के लिए 20 सेकंड का ब्रेक लेना। डॉ. भगत ने लोगों से स्वस्थ नेत्र देखभाल की आदतें अपनाने और दीर्घकालिक दृष्टि संबंधी समस्याओं से बचने के लिए नियमित रूप से आँखों की जाँच करवाने का भी आग्रह किया।

सहायक सिविल सर्जन और कार्यक्रम की नोडल अधिकारी डॉ. अन्नू शर्मा ने बताया कि ज़िले के सभी नेत्र रोग विशेषज्ञों को विशेष नेत्र जाँच शिविर आयोजित करने के निर्देश दिए गए हैं। इन शिविरों का उद्देश्य नेत्र जाँच कराना और नागरिकों, छात्रों और आम जनता में जागरूकता बढ़ाना है। उन्होंने बताया कि इसका उद्देश्य न केवल दृष्टिबाधित लोगों का शीघ्र पता लगाना है, बल्कि जीवनशैली प्रबंधन और समय पर चिकित्सा परामर्श के माध्यम से आँखों के स्वास्थ्य को बनाए रखने के बारे में जन जागरूकता भी फैलाना है। प्रसिद्ध फगवाड़ा स्थित नेत्र विशेषज्ञ - डॉ. एच. मित्रा, डॉ. राजन, डॉ. तुषार अग्रवाल, डॉ. विरदी और डॉ. अमित शर्मा - ने भी अभियान के दौरान अपनी विशेषज्ञ सलाह दी। उन्होंने हानिकारक यूवी किरणों से आँखों की सुरक्षा, स्क्रीन के सामने कम समय बिताने, संतुलित और पौष्टिक आहार लेने और प्राकृतिक प्रकाश में बाहर समय बिताने के महत्व पर प्रकाश डाला। राज्य स्वास्थ्य समिति के निर्देशानुसार, ज़िले भर के विभिन्न संस्थानों, जिनमें स्कूल, कॉलेज और सामुदायिक केंद्र शामिल हैं, ने जागरूकता अभियान में सक्रिय रूप से भाग लिया। स्वस्थ दृष्टि बनाए रखने के महत्व के बारे में जनता को जागरूक करने के लिए शैक्षिक वार्ता, पोस्टर प्रदर्शनियाँ और निःशुल्क नेत्र जाँच शिविर आयोजित किए गए।

नेत्र रोगों की रोकथाम की दिशा में एक कदम

विश्व दृष्टि दिवस के उपलक्ष्य में, स्वास्थ्य विभाग होशियारपुर ने सिविल अस्पताल के नेत्र मोबाइल विंग में एक जागरूकता संगोष्ठी और रैली का आयोजन किया। सहायक सिविल सर्जन डॉ. अजय बसरा ने बताया कि दुनिया भर में अंधेपन के सबसे ज़्यादा मामले भारत में हैं, जिनमें से 80 प्रतिशत की रोकथाम संभव है। उन्होंने मोतियाबिंद, ग्लूकोमा, डायबिटिक रेटिनोपैथी और कॉर्नियल ब्लाइंडनेस को इसके प्रमुख कारण बताया। डॉ. मीनू सिद्धू ने विटामिन ए युक्त आहार, सुरक्षात्मक चश्मे, नियमित जाँच और डिजिटल नेत्र तनाव से बचने के लिए 20-20-20 नियम के महत्व पर ज़ोर दिया। कार्यक्रम का समापन नेत्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देने वाली एक छात्र रैली के साथ हुआ। उप-मास मीडिया अधिकारी रमनदीप कौर ने "कार्यस्थल पर अपनी आँखों से प्यार करें" विषय पर ज़ोर दिया और डिजिटल वातावरण में देखभाल का आग्रह किया।