DMCH में विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस मनाया गया

Ludhiana,लुधियाना: दयानंद मेडिकल कॉलेज एवं अस्पताल के मनोचिकित्सा विभाग Psychiatric department of the hospital और क्लीनिकल साइकोलॉजी विभाग ने मेडिकल छात्रों, नर्सिंग छात्रों और प्रशासनिक कर्मचारियों के लिए जागरूकता सत्र आयोजित करके ‘कार्यस्थल पर मानसिक स्वास्थ्य को प्राथमिकता देने का समय आ गया है’ थीम पर विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस मनाया। डीएमसीएंडएच मैनेजिंग सोसाइटी के सचिव बिपिन गुप्ता ने स्वस्थ और उत्पादक कार्यस्थल वातावरण बनाए रखने के लिए अधीनस्थों के साथ सकारात्मक संबंधों को बढ़ावा देने के महत्व पर जोर दिया। उन्होंने माइंडफुलनेस का अभ्यास करने और दिन-प्रतिदिन की छोटी-छोटी समस्याओं को लेकर अत्यधिक चिंतित न होने के महत्व पर भी जोर दिया। अपने संदेश में, प्रिंसिपल डॉ. जीएस वांडर ने इस बात पर जोर दिया कि मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य एक-दूसरे से घनिष्ठ रूप से जुड़े हुए हैं और एक-दूसरे के पूरक हैं।

उन्होंने दैनिक दिनचर्या में ध्यान और योग जैसी प्रथाओं को शामिल करने के महत्व पर भी प्रकाश डाला और व्यक्तियों को समग्र कल्याण और संतुलन के लिए इन गतिविधियों में शामिल होने के लिए प्रोत्साहित किया। डीएमसीएच के मनोचिकित्सा विभाग के प्रोफेसर और प्रमुख डॉ. नवकिरण एस महाजन ने मानसिक स्वास्थ्य के बारे में कलंक को संबोधित किया। कार्यस्थल पर अधिक दबाव के कारण स्वास्थ्य सेवा कर्मियों और चिकित्सा पेशेवरों में अवसाद, नशीली दवाओं की लत और आत्महत्या का जोखिम अधिक होता है। इसके अलावा, उन्होंने कार्यस्थल पर तनाव को कम करने के लिए बहुमूल्य सुझाव साझा किए, जिसमें प्रभावी समय प्रबंधन, योग और ध्यान का अभ्यास करना और दैनिक दिनचर्या में शारीरिक गतिविधि को शामिल करना शामिल है। मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता के बारे में जानकारी देने के लिए एक पोस्टर-मेकिंग प्रतियोगिता भी आयोजित की गई और छात्रों द्वारा मानसिक स्वास्थ्य प्रबंधन के बारे में एक जानकारीपूर्ण नाटक भी प्रस्तुत किया गया।