Punjab News: स्कूली बच्चों ने वर्चुअल माध्यम से किया आसनों का अभ्यास

Ludhiana. लुधियाना: कल अंतरराष्ट्रीय योग दिवस है और केंद्र सरकार Central government के निर्देशों का पालन करते हुए सरकारी और निजी स्कूलों के हजारों छात्र इसे मनाएंगे। हालांकि, इस बार राज्य प्रशासन ने सरकारी स्कूलों के शिक्षकों और छात्रों से अनुरोध किया है कि वे इस दिन को वर्चुअल तरीके से मनाएं क्योंकि भीषण गर्मी पड़ रही है।

इस साल का थीम ‘स्वयं और समाज के लिए योग’ है। निर्देशों का पालन करते हुए शिक्षकों और छात्रों ने सूर्य नमस्कार से दिन की शुरुआत की और उसके बाद अन्य आसन किए।

एक प्रशिक्षक ने नाम न बताने की शर्त पर बताया कि छात्र अपने घरों से ही यूट्यूब वीडियो का उपयोग करके योग आसनों का अवलोकन और अभ्यास करेंगे। इन वीडियो के लिंक छात्रों के बीच प्रसारित किए गए हैं। इसके बाद विभाग को शाम तक एक गूगल स्प्रेडशीट प्राप्त करनी होगी जिसमें योग दिवस में भाग लेने वाले और इसे मनाने वाले छात्रों की संख्या की जानकारी होगी। हालांकि, चूंकि हम छात्रों के घर पर यह सत्यापित करने के लिए नहीं जा रहे हैं कि वे वास्तव में आसन देख रहे हैं या नहीं, इसलिए यह अभ्यास वांछित परिणाम नहीं देगा। फिर भी हम सरकार के आदेशों का पालन करेंगे,” प्रशिक्षक ने कहा।

इस बीच, जिला प्रशासन द्वारा भारत नगर चौक स्थित गवर्नमेंट कॉलेज फॉर गर्ल्स Government College for Girls located at Bharat Nagar Chowk में 10वां अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया।

गवर्नमेंट कॉलेज लुधियाना (ईस्ट) ने भी कॉलेज परिसर में योग दिवस मनाया। प्रिंसिपल दीपक चोपड़ा ने इस गतिविधि में भाग लेने के लिए छात्रों की सराहना की और दर्शकों को दैनिक जीवन में योग के महत्व और शरीर और मन को सामंजस्य में रखने के तरीके के बारे में बताया। जीतमोल द्वारा वार्म-अप अभ्यास कराया गया और सभी छात्रों और शिक्षकों ने बैठकर और खड़े होकर आसन किए; इन आसनों के महत्व को एक साथ समझाया गया।

श्री आत्म वल्लभ जैन कॉलेज लुधियाना के एनएसएस सेक्शन ने ‘परिवार के साथ योग’ का आयोजन किया। कार्यक्रम के दौरान, एनएसएस कर्मचारियों और स्वयंसेवकों ने घर पर योग का अभ्यास किया और विभिन्न आसनों में अपनी तस्वीरें पोस्ट कीं।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि, व्यायाम के अन्य रूपों के विपरीत, योग ने हाल ही में महिलाओं के बीच लोकप्रियता हासिल की है। “यह शरीर को लचीलापन देता है, जो बहुत महत्वपूर्ण है। रीना मल्होत्रा, जो सप्ताह में चार से पांच बार योगाभ्यास का आनंद लेती हैं, ने कहा, "दूसरा, योगाभ्यास के लिए किसी विशेष उपकरण या मशीनरी की आवश्यकता नहीं होती है।"