Punjab News: फुलकारी WOA ने मनाया अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस

Amritsar. अमृतसर: योग के बारे में जागरूकता फैलाने के लिए, फुलकारी WOA ने मैत्री बोध के साथ मिलकर मैत्रेयी नूर द्वारा ‘योग यूनियन ऑफ बॉडी, माइंड एंड सोल’ कार्यक्रम में एम्पावरएचईआर का आयोजन करके अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया।

मैत्रेयी नूर, एक कल्याण और आध्यात्मिक मार्गदर्शक, ने ‘आत्म प्रेम’ की अवधारणा के बारे में बात की। उन्होंने खुद को रिचार्ज करने, अवसाद जैसी जीवनशैली संबंधी बीमारियों को रोकने, अपराधबोध पर काबू पाने और दैनिक जीवन की स्थितियों के बीच खुद को संतुलित करने के साधनों पर विस्तार से चर्चा की। योग की सही अवधारणा और कैसे कोई व्यक्ति सही तरीके से सांस लेने की तकनीक सीख सकता है, इस पर बहुत जोर दिया गया।

फुलकारी WOA की अध्यक्ष शीतल सोहल ने बताया कि कैसे योग, एक प्राचीन कला, मन और शरीर को जोड़ती है और हमें ध्यान और आराम करने में मदद करती है। इस कार्यक्रम में फुलकारी सदस्यों की सक्रिय भागीदारी देखी गई।

नूर पिछले एक दशक से मैत्री बोध समूह में एक स्वयंसेवक के रूप में सेवा कर रही हैं। सत्र में सही श्वास तकनीक और ‘बंध’ पर ध्यान केंद्रित किया गया। यह भीतर की शक्ति को जगाने के लिए एक अवास्तविक ऊर्जा हस्तांतरण था।