Punjab : मेडिकल छात्र स्क्रीन टाइम की बजाय नींद के समय से समझौता कर रहे हैं, अध्ययन में पाया गया

पंजाब Punjab : पटियाला Patiala के सरकारी मेडिकल कॉलेज में किए गए एक शोध से पता चला है कि एमबीबीएस के प्रथम वर्ष के 150 छात्रों में से 78 (52%) ने खराब नींद की गुणवत्ता का अनुभव किया। अध्ययन में खराब नींद और स्मार्टफोन के उपयोग के पैटर्न के बीच महत्वपूर्ण संबंध की पहचान की गई, जैसे कि स्क्रीन टाइम प्रतिदिन दो घंटे से अधिक और सोने से पहले अंधेरे में स्मार्टफोन का उपयोग करना।

यह विवरण यहां सरकारी मेडिकल कॉलेज में फिजियोलॉजी विभाग द्वारा नींद के स्वास्थ्य पर आयोजित सतत चिकित्सा शिक्षा (सीएमई) सत्र के दौरान सामने आया। विशेषज्ञों ने सुझाव दिया कि डॉक्टरों के लिए अस्पतालों में नींद की प्रयोगशालाएँ स्थापित की जानी चाहिए ताकि वे अपने शरीर और दिमाग को तरोताजा कर सकें। मेडिकल कॉलेज Medical Colleges में छात्रों और डॉक्टरों के लिए ऐसी कोई नींद की प्रयोगशाला नहीं है।

आयोजन अध्यक्ष डॉ. अवनीश कुमार और आयोजन सचिव डॉ. गगनीन कौर संधू ने समग्र स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती में नींद की महत्वपूर्ण भूमिका के बारे में बहुमूल्य जानकारी प्रदान करने के लिए स्वास्थ्य पेशेवरों को इकट्ठा किया।