तीन में से एक भारतीय फैटी लिवर से पीड़ित, अधिकांश लोग इससे अनजान: AIIMS study

Punjab.पंजाब: फैटी लिवर रोग तेज़ी से भारत भर में सबसे आम लिवर रोगों में से एक बनता जा रहा है। जालंधर स्थित प्रीमियर गैस्ट्रोएंटरोलॉजी इंस्टीट्यूट (पीजीआई) के निदेशक और मुख्य सलाहकार डॉ. अमित सिंघल इसके कारणों, लक्षणों, निदान और रोकथाम के बारे में जानकारी साझा करते हैं। ट्रिब्यून न्यूज़ सर्विस से बात करते हुए, डॉ. सिंघल ने ज़ोर देकर कहा कि यह बीमारी सिर्फ़ शराब पीने वालों तक ही सीमित नहीं है और उन्होंने चेतावनी दी कि बच्चों में भी फैटी लिवर का निदान तेज़ी से हो रहा है। एम्स द्वारा किए गए एक राष्ट्रव्यापी अध्ययन के अनुसार, एक-तिहाई से ज़्यादा भारतीय पहले से ही इससे प्रभावित हैं, और ज़्यादातर अनजाने में।

फैटी लिवर क्या है? फैटी लिवर एक ऐसी स्थिति है जिसमें लिवर की कोशिकाओं में वसा जमा होने लगती है। लिवर एक महत्वपूर्ण अंग होने के नाते, पोषक तत्वों के प्रसंस्करण, रक्त को विषमुक्त करने और चयापचय को नियंत्रित करने जैसे आवश्यक कार्य करता है। जब कैलोरी की मात्रा शरीर की ज़रूरत से ज़्यादा हो जाती है, या जब इंसुलिन प्रतिरोध शरीर की वसा को प्रभावी ढंग से संसाधित करने की क्षमता में बाधा डालता है, तो लिवर में वसा जमा होने लगती है। लिवर में थोड़ी मात्रा में वसा का होना सामान्य माना जाता है, लेकिन जब यह लिवर के वज़न के पाँच से दस प्रतिशत से ज़्यादा हो जाता है, तो यह समस्या का कारण बन सकता है और लिवर को नुकसान पहुँचा सकता है।

इसके क्या कारण हैं? क्या यह सिर्फ़ शराब से जुड़ा है? फैटी लिवर को आमतौर पर एक ऐसी बीमारी समझ लिया जाता है जो सिर्फ़ ज़्यादा शराब पीने वालों को होती है, लेकिन यह सच नहीं है। इसके मुख्य कारणों में अस्वास्थ्यकर जीवनशैली की आदतें, जैसे शारीरिक गतिविधि की कमी, ज़्यादा कैलोरी या जंक फ़ूड का सेवन और मोटापा या ज़्यादा वज़न जैसी स्थितियाँ शामिल हैं। मधुमेह और उच्च कोलेस्ट्रॉल भी इसके प्रमुख कारण हैं। हालाँकि ज़्यादा शराब का सेवन निश्चित रूप से एक भूमिका निभाता है, फैटी लिवर कुछ दवाओं और संक्रमणों के कारण भी हो सकता है। इसलिए, यह सिर्फ़ शराब पीने वालों की बीमारी नहीं है—यह असंतुलित या गतिहीन जीवनशैली जीने वाले किसी भी व्यक्ति को प्रभावित कर सकता है।

इसे खतरनाक क्यों माना जाता है? फैटी लिवर रोग का सबसे चिंताजनक पहलू यह है कि आमतौर पर शुरुआती चरणों में इसके कोई लक्षण दिखाई नहीं देते। लोगों को अक्सर कोई दर्द या बेचैनी महसूस नहीं होती, जिससे शुरुआती पहचान मुश्किल हो जाती है। हालाँकि, समय के साथ, यह स्थिति कहीं अधिक गंभीर हो सकती है। यह यकृत की सूजन में बदल सकता है, जिसे चिकित्सकीय भाषा में हेपेटाइटिस कहा जाता है और फिर फाइब्रोसिस में विकसित हो सकता है, जो यकृत पर निशान छोड़ता है। अगर इसका इलाज न किया जाए, तो यह निशान और बिगड़ सकता है और सिरोसिस और अंततः यकृत विफलता का कारण बन सकता है। यकृत संबंधी जटिलताओं के अलावा, फैटी लिवर यकृत कैंसर के जोखिम को काफी बढ़ा देता है और हृदय रोग तथा मधुमेह से होने वाली जटिलताओं की संभावना को भी बढ़ाता है।

किसे फैटी लिवर होने का ज़्यादा ख़तरा है? सबसे ज़्यादा जोखिम वाले लोगों में अधिक वज़न या मोटापे से ग्रस्त लोग, साथ ही मधुमेह या उच्च ट्राइग्लिसराइड्स या कोलेस्ट्रॉल के स्तर वाले लोग शामिल हैं। यकृत रोग का पारिवारिक इतिहास भी व्यक्ति की संवेदनशीलता को बढ़ाता है। जीवनशैली संबंधी कारक, जैसे कि गतिहीन दिनचर्या और उच्च कैलोरी वाले या प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों का नियमित सेवन, इसके प्रमुख कारण हैं। इसके अतिरिक्त, जो लोग सक्रिय रूप से शराब का सेवन करते हैं, उनमें रोग के तेज़ी से बढ़ने की संभावना अधिक होती है यदि अन्य जोखिम कारक पहले से मौजूद हों।

इस रोग का निदान कैसे किया जाता है?

फैटी लिवर रोग का निदान अक्सर नियमित स्वास्थ्य जांच के दौरान किया जाता है। पेट के एक साधारण अल्ट्रासाउंड से यकृत में वसा की उपस्थिति का पता लगाया जा सकता है। लिवर फंक्शन ब्लड टेस्ट का उपयोग लिवर एंजाइम्स में असामान्यताओं की पहचान करने के लिए भी किया जाता है जो शुरुआती क्षति का संकेत दे सकती हैं। कुछ मामलों में, डॉक्टर फ़ाइब्रोस्कैन या एमआरआई जैसी उन्नत इमेजिंग की सलाह दे सकते हैं, खासकर जब उन्हें लिवर की कठोरता और वसा संचय की सीमा का विस्तृत आकलन करने की आवश्यकता हो।

रोकथाम और प्रबंधन के क्या विकल्प हैं?

फैटी लिवर रोग के बारे में सबसे आश्वस्त करने वाला तथ्य यह है कि यह अक्सर प्रतिवर्ती हो सकता है, खासकर जब इसका पता शुरुआती चरणों में चल जाए। जीवनशैली में महत्वपूर्ण बदलाव करना रोकथाम और उपचार दोनों के लिए महत्वपूर्ण है। स्वस्थ वजन बनाए रखना महत्वपूर्ण है, साथ ही फल, सब्जियां, साबुत अनाज और लीन प्रोटीन से भरपूर संतुलित आहार लेना भी महत्वपूर्ण है। चीनी, तली हुई चीजों और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों का सेवन कम करने से काफी फर्क पड़ सकता है। नियमित शारीरिक गतिविधि, आदर्श रूप से सप्ताह में पांच दिन, प्रतिदिन कम से कम 30 मिनट, एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। शराब से बचना चाहिए या कम से कम रखना चाहिए और जिन लोगों को पहले से ही मधुमेह, उच्च कोलेस्ट्रॉल या उच्च रक्तचाप जैसी अंतर्निहित समस्याएं हैं, उन्हें नियमित चिकित्सा जांच की मदद से इन पर अच्छी तरह नियंत्रण रखना चाहिए।