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Ludhiana.लुधियाना: मानव मंदर के साथ एक साक्षात्कार में, पीएयू की डॉ. वंदना कंवर और प्रोफेसर गुरुपदेश कौर ने अपने विचार साझा किए कि माता-पिता अपने बच्चों को शिक्षा और व्यक्तिगत कल्याण के बीच संतुलन बनाने में कैसे सहायता कर सकते हैं। जैसे-जैसे बच्चे स्कूल में निचली कक्षाओं से उच्च कक्षाओं में आगे बढ़ते हैं, माता-पिता अक्सर अपने बच्चे की पढ़ाई के प्रति प्रतिबद्धता के बारे में चिंतित होते हैं। प्राथमिक से प्राथमिक और वरिष्ठ कक्षाओं में संक्रमण के साथ, कई माता-पिता महसूस करते हैं कि वे इस बात पर नियंत्रण खो देते हैं कि उनका बच्चा कैसे पढ़ रहा है और वे कितना प्रयास कर रहे हैं। अधिकांश माता-पिता अपने बच्चों को उच्च कक्षा के स्तर पर प्रभावी ढंग से पढ़ाने में असमर्थ महसूस करते हैं, और दोहरी आय वाले परिवारों में, अक्सर अपने बच्चे की शिक्षा में व्यक्तिगत रूप से निवेश करने के लिए समय की कमी होती है। इसकी भरपाई के लिए, माता-पिता अक्सर अपने बच्चों को विभिन्न ट्यूशन या कोचिंग कक्षाओं में दाखिला दिलाते हैं। हालाँकि इससे संतुष्टि या अपराधबोध से राहत मिल सकती है, लेकिन इससे हमेशा वांछित परिणाम नहीं मिलते।
बच्चा अक्सर स्कूल से कोचिंग क्लास और फिर वापस घर जाने के दुष्चक्र में फंस जाता है, जहाँ उससे स्कूल और ट्यूशन दोनों सत्रों से होमवर्क और असाइनमेंट पूरा करने की उम्मीद की जाती है। माता-पिता के तौर पर, ऐसा माहौल बनाने से बचना ज़रूरी है जहाँ बच्चे हमारी बात पर ध्यान न दें, जिससे लगे कि हमारी चिंताएँ अनसुनी हो गई हैं। इसलिए, बच्चों को अपना खुद का शेड्यूल बनाने की प्रक्रिया में शामिल करना ज़रूरी है, ताकि उन्हें अपनी पढ़ाई के साथ-साथ अपनी पसंदीदा गतिविधियों को करने का समय मिले। पढ़ाई के समय के साथ-साथ मनोरंजन के लिए भी सीमाएँ तय की जानी चाहिए, जैसे टीवी देखना, दोस्तों के साथ घूमना या गेम खेलना। पढ़ाई का माहौल बनाते समय, घर में ऐसी जगह चुनना ज़रूरी है जहाँ तेज़ आवाज़ में संगीत या टीवी जैसी चीज़ें न बजती हों। पढ़ाई का क्षेत्र अच्छी तरह से रोशन, हवादार और आरामदायक होना चाहिए, लेकिन इतना भी आरामदायक नहीं कि नींद आ जाए। उदाहरण के लिए, आठवीं कक्षा के बच्चे को प्रतिदिन लगभग 2-3 घंटे पढ़ाई के लिए चाहिए।
हालाँकि, पढ़ाई का सत्र बिना ब्रेक के 90 मिनट से ज़्यादा नहीं होना चाहिए, और बच्चों को होमवर्क न दिए जाने पर भी पढ़ाई करने के लिए प्रोत्साहित किया जाना चाहिए। शेड्यूल लचीला होना चाहिए, ताकि बच्चे को उस समय के हिसाब से एडजस्ट करने की अनुमति मिल सके जब वे सबसे ज़्यादा सतर्क महसूस करते हैं। बच्चे के साथ शेड्यूल पर चर्चा करना और उन्हें पढ़ाई और खेलने का समय चुनने देना मददगार होता है, खासकर सप्ताहांत पर। अध्ययन सामग्री को बनाए रखना भी महत्वपूर्ण है। बच्चों को अपनी किताबें और नोटबुक साफ-सुथरी और व्यवस्थित रखना सीखना चाहिए। हालाँकि यह शुरू में मुश्किल हो सकता है, लेकिन निरंतरता और अनुशासन उन्हें अच्छी आदतें विकसित करने में मदद करेगा। शैक्षणिक सहायता के लिए, बच्चे शिक्षकों, सहपाठियों, वरिष्ठों, पुस्तकालय या यहाँ तक कि ऑनलाइन संसाधनों से जानकारी ले सकते हैं। परीक्षा के किसी भी डर को दूर करना भी आवश्यक है। यदि कोई बच्चा किसी विशेष विषय में कमजोर महसूस करता है, तो वह उसे पूरी तरह से पढ़ने से बच सकता है। ऐसे मामलों में, माता-पिता को बच्चे को उन विषयों से शुरू करने के लिए प्रोत्साहित करना चाहिए जो उन्हें पसंद हैं, ताकि अन्य, अधिक चुनौतीपूर्ण विषयों से निपटने से पहले उनका आत्मविश्वास बढ़े।
परीक्षा के दौरान, बच्चों को निर्देशों और प्रश्नों को ध्यान से पढ़ने पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए। यदि किसी चीज़ के बारे में अनिश्चित हैं, तो उन्हें परीक्षा शुरू करने से पहले निरीक्षक से स्पष्टीकरण माँगना चाहिए। अंतिम 15 मिनट में पेपर को संशोधित करना सुनिश्चित करना आवश्यक है ताकि कोई गलती नज़रअंदाज़ न हो। पेपर को जल्दी-जल्दी हल करने से खराब प्रयास हो सकते हैं, इसलिए समय का बुद्धिमानी से प्रबंधन करना आवश्यक है। इसके अलावा, परीक्षा से पहले दोस्तों के साथ विषय पर चर्चा करने से अनावश्यक तनाव हो सकता है और प्रदर्शन में बाधा आ सकती है। परीक्षा के बाद, माता-पिता को बच्चे के प्रदर्शन के बारे में बहुत ज़्यादा सवाल पूछने से बचना चाहिए। बच्चे का मुस्कुराहट और प्यार से स्वागत करना बेहतर है, जिससे उन्हें अगली परीक्षा की तैयारी पर ध्यान केंद्रित करने के लिए प्रोत्साहित किया जा सके। पढ़ाई और आराम के बीच एक स्वस्थ संतुलन बनाए रखकर, माता-पिता अपने बच्चों को अकादमिक और भावनात्मक रूप से आगे बढ़ने में मदद कर सकते हैं।
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