Ludhiana: रेलवे पेंशनभोगियों के लिए निःशुल्क स्वास्थ्य शिविर

Ludhiana.लुधियाना: रेलवे पेंशनर्स एसोसिएशन के सदस्यों के लिए पेंशन भवन, मिनी सेक्रेटेरिएट, लुधियाना में एक फ्री डायबिटीज, हाइपरटेंशन और जनरल चेक-अप कैंप लगाया गया। डॉ. सुरिंदर गुप्ता की लीडरशिप में डायबिटीज-फ्री-वर्ल्ड टीम द्वारा आयोजित इस पहल में लगभग 100 सीनियर सिटीजन्स का मेडिकल चेक-अप किया गया।

डायबिटीज, हाइपरटेंशन और थायराइड की बीमारियों से पीड़ित मरीजों को मुफ्त दवाएं बांटी गईं। डॉ. गुप्ता ने हेल्दी और पौष्टिक डाइट के साथ फिजिकली एक्टिव लाइफस्टाइल बनाए रखने के महत्व पर ज़ोर दिया। उन्होंने बुढ़ापे में दिमाग की याददाश्त और मांसपेशियों के रिफ्लेक्स को बनाए रखने के लिए प्रैक्टिकल टिप्स भी शेयर किए।

नींद की गोलियों पर निर्भरता के खतरों पर ज़ोर देते हुए, डॉ. गुप्ता ने मरीजों को नैचुरल नींद की आदतें अपनाने में मदद करने के लिए अच्छी नींद की तकनीकें बताईं। इंसुलिन पर निर्भर लोगों के लिए, सुरक्षित और प्रभावी तरीके से इंसुलिन लगाने के लिए इंसुलिन इंजेक्शन तकनीकों का लाइव डेमोंस्ट्रेशन किया गया।