Ludhiana: विशेषज्ञों ने चेतावनी दी, बेहतर प्रदर्शन का दबाव स्कूली बच्चों में प्रदर्शन संबंधी चिंता को बढ़ाता

Ludhiana.लुधियाना: बढ़ती शैक्षणिक अपेक्षाओं और व्यस्त दिनचर्या के बीच, बच्चों को एक खामोश लेकिन गंभीर चुनौती का सामना करना पड़ रहा है - प्रदर्शन की चिंता। कभी बड़े छात्रों में प्रचलित समस्या मानी जाने वाली, बाल मनोवैज्ञानिक अब छह साल की उम्र के बच्चों में भी इसके मामलों में वृद्धि की रिपोर्ट करते हैं। लुधियाना स्थित बाल परामर्शदाता, रितु कपूर कहती हैं, "माता-पिता चाहते हैं कि उनके बच्चे हर क्षेत्र में - शिक्षा, खेल, कला - उत्कृष्टता प्राप्त करें, लेकिन लगातार दबाव चिंता, कम आत्मसम्मान और यहाँ तक कि अलगाव की ओर ले जा रहा है।" "प्रदर्शन की चिंता अब दुर्लभ नहीं रही। यह आम होती जा रही है, यहाँ तक कि प्राथमिक विद्यालय के बच्चों में भी।" कपूर बताती हैं कि इस चिंता की जड़ें केवल बाहरी अपेक्षाओं में नहीं, बल्कि बच्चे के अंदर असफलता के डर में भी हैं। वह आगे कहती हैं, "सही मार्गदर्शन और सकारात्मक माहौल से बच्चे इस पर काबू पा सकते हैं। छोटे-छोटे अभ्यास, सकारात्मक प्रोत्साहन और आत्म-प्रेरणा तकनीकें आत्मविश्वास बढ़ाने में मदद करती हैं।"

11 वर्षीय आरव (बदला हुआ नाम) का उदाहरण लीजिए, जो एक मेधावी छात्र है और अचानक स्कूल जाने से मना करने लगा। उसकी माँ मीनाक्षी कहती हैं, "वह गणित में पूरे अंक न ला पाने से डरता था।" "हमें लगा कि हम उसे प्रोत्साहित कर रहे हैं, लेकिन हमें एहसास हुआ कि हम अनजाने में उस पर दबाव बढ़ा रहे थे। थेरेपी ने हमें उसकी भावनात्मक ज़रूरतों को समझने में मदद की।" एक और छात्रा, 14 वर्षीय सिमरन, को नृत्य प्रतियोगिताओं से पहले घबराहट के दौरे पड़ने लगे। वह बताती हैं, "मुझे नृत्य करना बहुत पसंद है, लेकिन मुझे आलोचनाओं का डर सताने लगा। मुझे लगता था कि मुझे हर बार परफेक्ट होना है।" अपने स्कूल से मिले परामर्श और सहयोग से, सिमरन अब डर के साथ नहीं, बल्कि खुशी से नृत्य करती है। माता-पिता अनुकूलन करना सीख रहे हैं। सातवीं कक्षा के एक छात्र के पिता राजेश कहते हैं, "हमने अपने बेटे की तुलना दूसरों से करना बंद कर दिया है। अब हम सिर्फ़ नतीजों पर नहीं, बल्कि कोशिशों पर ध्यान देते हैं। उसका आत्मविश्वास बढ़ा है।" कई निजी स्कूलों में परामर्श के लिए जाने वाली क्लिनिकल साइकोलॉजिस्ट दीप्ति ने स्कूलों और परिवारों से भावनात्मक कल्याण को प्राथमिकता देने का आग्रह किया। उन्होंने कहा, "बच्चे सुरक्षित और सहायक जगहों पर फलते-फूलते हैं। हमें ज़्यादा सुनना चाहिए, कम दबाव डालना चाहिए।"