Jalandhar: ऑनलाइन रुझान त्वचा को मदद करने की बजाय नुकसान पहुंचा रहे

Jalandhar.जालंधर: अवनीत कौर के साथ एक साक्षात्कार में, वर्तमान में सिविल अस्पताल, नवांशहर में कार्यरत त्वचा विज्ञान, वेनेरोलॉजी और लेप्रोलॉजी में एमडी डॉ. वरिंदर कुमार ने लोगों में बढ़ती त्वचा संबंधी चिंताओं पर अपने विचार साझा किए। उन्होंने आधुनिक त्वचा उपचारों के बारे में विस्तार से बताया, बताया कि आहार और जीवनशैली त्वचा को कैसे प्रभावित करती है और ऐसे समय में योग्य चिकित्सा मार्गदर्शन की आवश्यकता पर जोर दिया जब ऑनलाइन गलत सूचनाएँ व्याप्त हैं। आज लोगों को सबसे आम त्वचा संबंधी कौन सी समस्याएँ हैं और उन्हें कौन से कारक प्रेरित कर रहे हैं? हाल के वर्षों में, त्वचा के फंगल संक्रमण सबसे अधिक बार होने वाली समस्याओं में से एक बन गए हैं, खासकर गर्मियों के मौसम में। तापमान में वृद्धि से पसीना बढ़ता है, जो शरीर के अंदरूनी जांघों और अंडरआर्म्स जैसे हिस्सों पर नमी का वातावरण बनाता है। लगातार नमी के कारण ये क्षेत्र फंगल संक्रमण के लिए प्रवण हो जाते हैं। इसके अतिरिक्त, गर्मी से संबंधित स्थितियाँ जैसे कि मिलिरिया, जिसे आमतौर पर पंजाबी में काँटेदार गर्मी या 'पित्त' के रूप में जाना जाता है, भी गर्म मौसम के दौरान आम हैं। लंबे समय तक धूप में रहने से सनबर्न और त्वचा में अन्य तरह की जलन होती है। ये सभी मुख्य रूप से पर्यावरणीय परिस्थितियों, विशेष रूप से गर्मी और आर्द्रता, साथ ही खराब व्यक्तिगत स्वच्छता और सांस न लेने वाले कपड़े पहनने से प्रेरित हैं।

PRP और लेजर थेरेपी जैसे कई नए स्किनकेयर उपचार लोकप्रिय हो रहे हैं। क्या इनके कोई साइड-इफेक्ट या जोखिम हैं जिनके बारे में लोगों को पता होना चाहिए? PRP (प्लेटलेट-रिच प्लाज़्मा) उपचार और लेजर प्रक्रियाओं जैसी आधुनिक चिकित्सा ने बालों के झड़ने, रंजकता, मुंहासों के निशान और त्वचा के कायाकल्प के लिए समाधान प्रदान करके त्वचाविज्ञान के क्षेत्र में क्रांति ला दी है। हालाँकि, लोगों के लिए यह समझना बहुत ज़रूरी है कि इन प्रक्रियाओं में संभावित जोखिम हैं और इन्हें केवल एक योग्य त्वचा विशेषज्ञ द्वारा ही किया जाना चाहिए, जिसके पास उचित चिकित्सा डिग्री हो - विशेष रूप से, त्वचाविज्ञान में MD। दुर्भाग्य से, कई अयोग्य चिकित्सक या तथाकथित "त्वचा विशेषज्ञ" बिना चिकित्सा प्रमाण-पत्र के ये सेवाएँ दे रहे हैं। गलत हाथों में, ये उपचार जलन, संक्रमण, निशान और लंबे समय तक त्वचा को नुकसान पहुँचा सकते हैं। आहार, तनाव और जीवनशैली वास्तव में त्वचा की बनावट और स्वास्थ्य को कितना प्रभावित करते हैं? आहार और जीवनशैली का त्वचा के स्वास्थ्य पर काफी प्रभाव पड़ता है, जितना कि ज़्यादातर लोग समझते हैं। उदाहरण के लिए, तैलीय, तले हुए या मसालेदार भोजन का सेवन करने से मुहांसे और फुंसियाँ हो सकती हैं, खास तौर पर तैलीय या संवेदनशील त्वचा वाले लोगों में। इसी तरह, शराब और लाल मांस के सेवन से सोरायसिस जैसी पुरानी त्वचा की समस्याएँ और भी खराब हो जाती हैं।

कैलोरी और चीनी से भरपूर आहार अक्सर वजन बढ़ाते हैं, जिससे त्वचा मोटी हो जाती है और काले धब्बे पड़ जाते हैं, जिसे एकेंथोसिस निग्रिकन्स के नाम से जाना जाता है। तनाव भी एक बड़ी भूमिका निभाता है। यह हार्मोन के स्तर को प्रभावित करता है, जिससे तेल का उत्पादन और सूजन बढ़ सकती है, जिससे त्वचा की स्थिति और भी खराब हो सकती है। ऑनलाइन त्वचा की देखभाल से जुड़ी बहुत सी सलाहें हैं—कुछ आम मिथक या गलतफहमियाँ क्या हैं जिन्हें आप अक्सर सही करते हैं? मेरे अभ्यास में सबसे बड़ी चिंताओं में से एक ऑनलाइन त्वचा की देखभाल से जुड़ी सलाह के आधार पर स्व-उपचार की बढ़ती प्रवृत्ति है। सोशल मीडिया प्लेटफ़ॉर्म और वेबसाइट उत्पाद अनुशंसाओं और घरेलू उपचारों से भरी पड़ी हैं, जिनमें से कई विज्ञान द्वारा समर्थित नहीं हैं। मैं अक्सर किशोरों को कई सीरम, फ़ेस वॉश या सनस्क्रीन का इस्तेमाल करते हुए देखता हूँ, सिर्फ़ इसलिए क्योंकि उन्होंने ऑनलाइन किसी को उनकी सलाह देते हुए देखा था। एक आम मिथक यह है कि प्राकृतिक या हर्बल उत्पाद हमेशा सुरक्षित होते हैं, लेकिन उनमें से कई में एलर्जी या मजबूत तत्व होते हैं जो त्वचा को परेशान कर सकते हैं। लोगों को यह समझना चाहिए कि हर व्यक्ति की त्वचा का प्रकार अलग होता है और जो एक व्यक्ति के लिए काम करता है वह दूसरे को नुकसान पहुंचा सकता है। यह महत्वपूर्ण है कि ट्रेंड का आँख मूंदकर पालन न करें और इसके बजाय उचित त्वचा मूल्यांकन और उपचार के लिए योग्य त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करें।