Jalandhar दिल की बीमारी अब युवाओं में भी बढ़ी

Jalandhar जालंधर के केयरबेस्ट सुपरस्पेशलिटी हॉस्पिटल में सीनियर इंटरवेंशनल कार्डियोलॉजिस्ट डॉ. रमन चावला युवाओं को सलाह देते हैं कि वे दिल से जुड़ी बीमारियों के जोखिम का जल्दी पता लगाएं, हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाएं और समय पर डॉक्टर की सलाह लें। स्मोकिंग, डायबिटीज, कोलेस्ट्रॉल, मोटापा, तनाव और शारीरिक रूप से सक्रिय न रहने के कारण 30 और 40 की उम्र के भारतीयों में दिल की बीमारियां तेज़ी से बढ़ रही हैं। पंजाब में कार्डियोलॉजिस्ट के तौर पर अपनी 35 साल की प्रैक्टिस के दौरान, मैंने हार्ट केयर में ज़बरदस्त बदलाव देखा है। हमने बैलून एंजियोप्लास्टी के शुरुआती दौर से लेकर मॉडर्न स्टेंट, इंट्रावैस्कुलर इमेजिंग, कॉम्प्लेक्स कोरोनरी इंटरवेंशन और एडवांस्ड एंडोवैस्कुलर ट्रीटमेंट तक का सफ़र तय किया है।

लेकिन इन तरक्कियों के साथ-साथ, मैंने एक और बदलाव देखा है जो कहीं ज़्यादा चिंताजनक है। दिल की बीमारी अब सिर्फ़ बुढ़ापे की बीमारी नहीं रही। हम 30 और 40 की उम्र के लोगों में अचानक कार्डियक डेथ और कोरोनरी आर्टरी में गंभीर ब्लॉकेज तेज़ी से देख रहे हैं। दशकों की क्लिनिकल प्रैक्टिस के दौरान, मैंने ऐसे मरीज़ देखे हैं जो खुद को "दिल की बीमारी के लिए बहुत कम उम्र का" मानते थे, लेकिन पहली बार गंभीर हार्ट अटैक के साथ अस्पताल पहुंचे।

हार्ट अटैक अचानक हो सकता है, लेकिन बीमारी अक्सर अचानक नहीं होती।

कोलेस्ट्रॉल का जमाव और एथेरोस्क्लेरोसिस (धमनियों में फैट का जमाव) गंभीर लक्षण दिखने से पहले कई सालों तक चुपचाप बढ़ सकते हैं। इसीलिए, सीने में दर्द न होने का मतलब यह नहीं है कि दिल पूरी तरह स्वस्थ है। कोई व्यक्ति बाहर से फिट, काम में एक्टिव और पूरी तरह से ठीक लग सकता है, जबकि उसमें दिल की बीमारी के गंभीर जोखिम कारक मौजूद हो सकते हैं, जैसे: हाई ब्लड प्रेशर, डायबिटीज या प्री-डायबिटीज, हाई LDL कोलेस्ट्रॉल या ट्राइग्लिसराइड्स, कम HDL कोलेस्ट्रॉल, स्मोकिंग या तंबाकू का इस्तेमाल, पेट का मोटापा, सुस्त जीवनशैली, लंबे समय तक तनाव और अपर्याप्त नींद, अस्वास्थ्यकर खान-पान की आदतें और कम उम्र में दिल की बीमारी का पारिवारिक इतिहास। यह बिना जाने बम पर बैठने जैसा है। अच्छी बात यह है कि इनमें से कई जोखिम कारकों का पता लगाकर उन्हें ठीक किया जा सकता है, इससे पहले कि कोई बड़ी दिल की समस्या हो।

लक्षणों का इंतज़ार न करें

प्रिवेंटिव कार्डियोलॉजी (बचाव वाली कार्डियोलॉजी) के लिए हमें इस नज़रिए को बदलने की ज़रूरत है। दिल की बीमारी के जोखिम का पता लगाने का सबसे सही समय तब है, जब आप अभी तक दिल के मरीज़ नहीं बने हैं। ब्लड प्रेशर, ब्लड शुगर, लिपिड प्रोफ़ाइल, शरीर का वज़न और कमर का घेरा कुछ आसान पैरामीटर हैं, लेकिन ये सभी मिलकर भविष्य में दिल की बीमारी के जोखिम के बारे में काफ़ी जानकारी दे सकते हैं। उम्र, लक्षणों, पारिवारिक इतिहास और व्यक्ति के रिस्क प्रोफ़ाइल के आधार पर, कुछ लोगों को ECG, इकोकार्डियोग्राफी या दिल की अन्य ज़रूरी जाँचों की ज़रूरत पड़ सकती है। युवा पीढ़ी के लिए खास संदेश: दिल से चेतावनी मिलने का इंतज़ार न करें। अगर आप धूम्रपान करते हैं, आपको डायबिटीज़, हाई ब्लड प्रेशर या कोलेस्ट्रॉल की समस्या है, आपका वज़न ज़्यादा है, आप सुस्त या तनावपूर्ण जीवनशैली जीते हैं, या परिवार में कम उम्र में दिल की बीमारी का इतिहास रहा है, तो भले ही आप पूरी तरह ठीक महसूस कर रहे हों, अपने डॉक्टर से दिल की बीमारी के जोखिम के बारे में बात करें। साथ ही, सीने में दबाव या भारीपन, बिना किसी वजह के साँस फूलना, असामान्य पसीना आना, हाथ या जबड़े तक बेचैनी फैलना, या अचानक कसरत करने की क्षमता कम हो जाना जैसे लक्षणों को कभी नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए।

हम अपनी उम्र या आनुवंशिक विरासत को नहीं बदल सकते। लेकिन हम ब्लड प्रेशर, डायबिटीज़ और कोलेस्ट्रॉल की पहचान करके उन्हें कंट्रोल कर सकते हैं। हम तंबाकू का सेवन बंद कर सकते हैं, शारीरिक रूप से सक्रिय हो सकते हैं, अपने खान-पान में सुधार कर सकते हैं, वज़न को नियंत्रित कर सकते हैं और सही समय पर डॉक्टरी सलाह ले सकते हैं। मेरी निजी राय में, कार्डियोलॉजी के भविष्य को सिर्फ़ इस आधार पर नहीं मापा जाना चाहिए कि हमने कितनी ब्लॉक आर्टरीज़ (धमनियों) को सफलतापूर्वक खोला है। इसे इस आधार पर भी मापा जाना चाहिए कि हमने कितने हार्ट अटैक को सफलतापूर्वक रोका है।