Jalandhar: ठंड के मौसम से ब्रेन स्ट्रोक का खतरा बढ़ सकता है, डॉक्टरों ने चेतावनी दी

Jalandhar.जालंधर: सर्दियों के बढ़ते असर के साथ, मेडिकल एक्सपर्ट्स ने चेतावनी दी है कि ठंड के मौसम में ब्रेन स्ट्रोक का खतरा काफी बढ़ सकता है, खासकर बुज़ुर्गों और पहले से बीमार लोगों में। नवांशहर के लिवासा हॉस्पिटल के डॉक्टरों ने लोगों से अलर्ट रहने और बचाव के तरीके अपनाने की अपील की है, और ज़ोर दिया है कि स्ट्रोक एक मेडिकल इमरजेंसी है जहाँ समय पर इलाज से जान बच सकती है और लंबे समय तक विकलांगता से बचा जा सकता है। नवांशहर के लिवासा हॉस्पिटल में सीनियर कंसल्टेंट (न्यूरोसर्जन), डॉ. गौरव राय शर्मा ने बताया कि ठंड के मौसम में शरीर के अंदर कई बदलाव होते हैं जिससे स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है। उन्होंने कहा, “सर्दियों में, खून की नसें गर्मी बचाने के लिए सिकुड़ जाती हैं, जिससे ब्लड प्रेशर बढ़ता है और दिल पर ज़्यादा दबाव पड़ता है। साथ ही, खून गाढ़ा हो जाता है, जिससे खून के थक्के बनने की संभावना बढ़ जाती है।” इन्फ्लूएंजा और निमोनिया जैसे मौसमी इन्फेक्शन सूजन पैदा करके समस्या को और बढ़ा देते हैं, जिससे स्ट्रोक हो सकता है।

डॉ. शर्मा ने चेतावनी दी कि ठंडा मौसम चुपचाप हाइपरटेंशन, डायबिटीज और दिल की बीमारी जैसी अंदरूनी बीमारियों को और खराब कर सकता है। उन्होंने ज़ोर देकर कहा, “कई मरीज़ शुरुआती चेतावनी के संकेतों को नज़रअंदाज़ कर देते हैं, उन्हें आम कमज़ोरी या मौसमी बीमारी समझ लेते हैं। स्ट्रोक एक मेडिकल इमरजेंसी है, और इलाज में किसी भी देरी से गंभीर विकलांगता या मौत भी हो सकती है।” एक्सपर्ट्स के मुताबिक, सर्दियों में स्ट्रोक का खतरा खासकर बुज़ुर्गों, हाई ब्लड प्रेशर, डायबिटीज़, दिल की बीमारी और हाई कोलेस्ट्रॉल वाले मरीज़ों में ज़्यादा होता है। स्मोकिंग करने वाले और जिन लोगों को पहले स्ट्रोक हुआ है, वे भी हाई-रिस्क कैटेगरी में आते हैं। डॉक्टर इस बात पर ज़ोर देते हैं कि जागरूकता और लक्षणों को जल्दी पहचानना बहुत ज़रूरी है। तुरंत एक्शन लेने की अहमियत बताते हुए, डॉ. शर्मा ने लोगों को स्ट्रोक के FAST संकेतों को याद रखने की सलाह दी — चेहरा लटकना; हाथ में कमज़ोरी; बोलने में दिक्कत; और, इमरजेंसी मेडिकल केयर लेने का समय।

दूसरे चेतावनी के लक्षणों में अचानक तेज़ सिरदर्द, धुंधला दिखना या नज़र जाना, चक्कर आना, कन्फ्यूज़न, बैलेंस बिगड़ना या शरीर के एक तरफ सुन्नपन और कमज़ोरी शामिल हो सकते हैं। डॉक्टर सर्दियों में स्ट्रोक का खतरा कम करने के लिए आसान बचाव के तरीके अपनाने की भी सलाह देते हैं। इनमें ब्लड प्रेशर में अचानक बढ़ोतरी से बचने के लिए गर्म कपड़े पहनना, ब्लड प्रेशर और ब्लड शुगर लेवल को रेगुलर मॉनिटर करना, ठंड के मौसम में कम प्यास लगने पर भी अच्छी तरह हाइड्रेटेड रहना और घर के अंदर हल्की फिजिकल एक्टिविटी करना शामिल है। बैलेंस्ड, कम नमक वाला खाना, स्मोकिंग से बचना, शराब कम पीना, बताई गई दवाओं का सख्ती से पालन करना और अगर सलाह दी जाए तो सीजनल फ्लू का वैक्सीनेशन लेना भी रिस्क कम करने में मदद कर सकता है। इसी तरह की बातें कहते हुए, नवांशहर के लिवासा हॉस्पिटल के फैसिलिटी हेड, लाइक अंसारी ने ज़ोर देकर कहा कि कम्युनिटी अवेयरनेस और समय पर मेडिकल मदद से सर्दियों से जुड़ी कई स्ट्रोक इमरजेंसी को रोका जा सकता है। उन्होंने आगे कहा, “लाइफस्टाइल में आसान सावधानियां और रेगुलर हेल्थ मॉनिटरिंग से बड़ा फर्क पड़ सकता है।”