PAU में अंतर्राष्ट्रीय युवा दिवस मनाया गया

Ludhiana,लुधियाना: पंजाब कृषि विश्वविद्यालय (PAU) ने कई कार्यक्रमों के साथ अंतर्राष्ट्रीय युवा दिवस मनाया, जिसमें ‘बियॉन्ड बाउंड्रीज: एक्सपेंडिंग होराइजन्स ऑफ यूथ वेल-बीइंग’ नामक नई पुस्तक का विमोचन और पोस्टर-मेकिंग और कविता प्रतियोगिताएं आयोजित करना शामिल है। दिन के समारोह का नेतृत्व कुलपति डॉ. सतबीर सिंह गोसल ने किया, जो मुख्य अतिथि थे। अपने संबोधन में, डॉ. गोसल ने गुलनीत चहल, सहायक प्रकाशन निदेशक और डॉ. तेजिंदर सिंह रियार, अतिरिक्त संचार निदेशक द्वारा लिखित पुस्तक का आधिकारिक रूप से विमोचन किया। उन्होंने शिक्षा, खेल और करियर में सफलता के लिए समग्र स्वास्थ्य को प्राथमिकता देने के महत्व पर जोर दिया। उन्होंने युवा कल्याण को बढ़ावा देने के प्रति लेखकों के समर्पण की सराहना की और युवाओं को सशक्त बनाने में डिजिटल युग की अपार संभावनाओं पर प्रकाश डाला। उन्होंने आज की तेज-तर्रार दुनिया में लचीलापन, आत्म-नियंत्रण और स्वस्थ जीवन शैली की आवश्यकता पर भी जोर दिया।

लेखिका गुलनीत चहल ने स्वास्थ्य कोच और परामर्शदाता के रूप में अपने व्यापक अनुभव का उपयोग करते हुए बताया कि उनकी पुस्तक सिद्धांत से परे है, जिसमें पीएयू के लाइफ कोपिंग स्किल्स कोर्स से वास्तविक जीवन के केस स्टडीज़ पेश किए गए हैं, जिसे उन्होंने 2011 में लॉन्च किया था। उन्होंने एक वरिष्ठ शिक्षक के मामले पर प्रकाश डाला, जिसके अनसुलझे आघात ने गंभीर चिंता और स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म दिया, यह दर्शाते हुए कि तनाव केवल एक मानसिक समस्या नहीं है, बल्कि इसके गहरे शारीरिक प्रभाव हैं, जिसके लिए समग्र दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। पुस्तक के सह-लेखक डॉ. तेजिंदर सिंह रियार ने छात्रों को तनाव के बारे में अपनी धारणा बदलने, इसे सकारात्मक रूप से देखने और उन चीज़ों पर ध्यान केंद्रित करने के लिए प्रोत्साहित किया जिन्हें वे नियंत्रित कर सकते हैं। उन्होंने अत्यधिक तनाव से निपटने के दौरान पेशेवर मदद लेने के महत्व पर जोर दिया और छात्रों से नशीली दवाओं और शराब की लत के पीछे के विज्ञान की गहरी समझ के लिए पुस्तक का पता लगाने का आग्रह किया, साथ ही व्यवहार को आकार देने में डोपामाइन की भूमिका के बारे में भी बताया।