पहली बार, Punjab के मंत्री ने जिम से संबंधित मौतों को रोकने के लिए संयुक्त स्वास्थ्य सलाह जारी की

Ludhiana.लुधियाना: जिम वर्कआउट और खेल गतिविधियों के दौरान अचानक होने वाली मौतों की बढ़ती संख्या को देखते हुए, राज्य सरकार ने अपने युवाओं की जान बचाने के लिए एक गंभीर कदम उठाया है। पंजाब के स्वास्थ्य मंत्री बलबीर सिंह ने गुरुवार को 'जिम जाने वालों और खिलाड़ियों में अचानक हृदय गति रुकने की रोकथाम' शीर्षक से आयोजित एक कार्यक्रम में पहली बार एक संयुक्त स्वास्थ्य सलाह जारी की। पंजाब कृषि विश्वविद्यालय, गुरु अंगद देव पशु चिकित्सा एवं पशु विज्ञान विश्वविद्यालय (GADVASU) और दयानंद मेडिकल कॉलेज एवं अस्पताल (DMCH) के सहयोग से शुरू की गई इस पहल का उद्देश्य जिम और खेल के मैदानों में अपनी शारीरिक सीमाओं से परे जाने वालों को शिक्षित और सुरक्षित करना है।

एक महत्वपूर्ण कदम

यह राज्य सरकार के व्यापक मिशन, 'स्वस्थ पंजाब - सुरक्षित पंजाब' का एक हिस्सा है, और राज्य के युवाओं के लिए एक सुरक्षित, स्वास्थ्य के प्रति जागरूक वातावरण बनाने की दिशा में एक महत्वपूर्ण कदम है - जहाँ फिटनेस जीवन की कीमत पर नहीं आती। अपने संबोधन में, उन्होंने फिटनेस के प्रति जागरूक युवाओं में बढ़ते स्वास्थ्य जोखिमों पर गंभीर चिंता व्यक्त की और समय पर जागरूकता और नियमन की आवश्यकता पर बल दिया। उन्होंने कहा कि व्यायाम या खेल के दौरान अचानक हृदय गति रुकना केवल दुर्घटनाएँ नहीं हैं, बल्कि अक्सर बिना निदान की गई चिकित्सा स्थितियों, अनियमित आहार विकल्पों और अनियंत्रित पूरक आहार के उपयोग का परिणाम होता है।

डॉ. बलबीर सिंह ने आगे कहा कि आज की व्यस्त जीवनशैली, अस्वास्थ्यकर आहार और चिकित्सा जाँचों का अभाव युवा पीढ़ी को गंभीर जोखिम में डाल रहा है - भले ही वे शारीरिक रूप से स्वस्थ दिखाई देते हों। स्वास्थ्य मंत्री ने याद दिलाया कि इस सलाह की अवधारणा पीएयू के कुलपति डॉ. सतबीर सिंह गोसल और डीएमसीएच के डॉ. बिशव मोहन के साथ उनकी चर्चा के दौरान सामने आई थी। फिटनेस के प्रति उत्साही लोगों में अचानक हृदय गति रुकने की घटनाओं में चिंताजनक वृद्धि को देखते हुए, उन्होंने महसूस किया कि एक विज्ञान-समर्थित लेकिन सुलभ संसाधन की तत्काल आवश्यकता है। अयोग्य स्रोतों से सलाह लेकर जिम जाने वालों द्वारा पूरक आहार के अनियंत्रित सेवन से चिंतित, उन्होंने विश्वविद्यालयों और चिकित्सा विशेषज्ञों की त्वरित प्रतिक्रिया की सराहना की। उन्होंने कहा कि यह पोस्टर (सलाह) न केवल एक दस्तावेज़ है, बल्कि युवाओं के सहयोग, वैज्ञानिक तर्क और सहानुभूति से तैयार की गई एक जीवनरक्षक मार्गदर्शिका भी है।

यह देखा गया कि ऐसे कई मामलों में, व्यक्तियों ने गहन व्यायाम दिनचर्या शुरू करने से पहले किसी भी मेडिकल फिटनेस स्क्रीनिंग से गुज़रा ही नहीं था। इसके अलावा, जाँच से पता चला कि कई पीड़ित असुरक्षित सप्लीमेंट्स, एनर्जी ड्रिंक्स और प्रदर्शन बढ़ाने वाली दवाओं का सेवन कर रहे थे, जिनका उनके हृदय और यकृत पर हानिकारक प्रभाव पड़ रहा था। विशेषज्ञों ने जिम के अंदर वायु गुणवत्ता का भी विश्लेषण किया और पाया कि खराब वेंटिलेशन और घर के अंदर का वायु प्रदूषण भी अचानक स्वास्थ्य आपात स्थितियों का कारण बन सकता है। सलाह में जिम जाने वालों और एथलीटों को व्यायाम से पहले और बाद में उचित रूप से वार्म-अप और कूल-डाउन करने, नियमित स्वास्थ्य जाँच करवाने, केवल प्रमाणित और परीक्षित सप्लीमेंट्स का उपयोग करने और एनर्जी ड्रिंक्स या स्टेरॉयड-आधारित उत्पादों से सख्ती से बचने की सलाह दी गई है। "शीघ्र परिणाम" देने वाले सप्लीमेंट्स के बढ़ते चलन पर विशेष ध्यान दिया गया है, जिनका सेवन अक्सर बिना चिकित्सकीय सलाह के किया जाता है और ये गंभीर स्वास्थ्य खतरे पैदा करते हैं। आपातकालीन प्रतिक्रिया के महत्व को समझते हुए, स्वास्थ्य विभाग ने जिम उपयोगकर्ताओं, प्रशिक्षकों और युवा एथलीटों को सीपीआर (कार्डियोपल्मोनरी रिससिटेशन) और बेसिक लाइफ सपोर्ट (बीएलएस) का प्रशिक्षण देने के लिए एक राज्यव्यापी पहल भी शुरू की है। ये जीवन रक्षक कौशल अब राज्य भर के जिम और खेल केंद्रों में सीधे सिखाए जा रहे हैं, ताकि आपात स्थिति में समय पर कार्रवाई की जा सके।

पीएयू के कुलपति सतबीर सिंह गोसल ने इस पोस्टर को विशेषज्ञों के साथ कई बैठकों में हुए गहन परामर्श से तैयार एक 'स्वास्थ्य कैप्सूल' बताया। उन्होंने कहा कि इस पहल ने साबित कर दिया है कि पीएयू की भूमिका कृषि से कहीं आगे तक जाती है; यह अपने छात्रों और व्यापक समुदाय के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए समान रूप से प्रतिबद्ध है। जीएडीवीएएसयू के कुलपति डॉ. जतिंदर पॉल सिंह गिल ने उस खुलेपन की सराहना की जिसके साथ कार्डियोलॉजी, नेफ्रोलॉजी, गैस्ट्रोएंटरोलॉजी और पोषण के विशेषज्ञों ने स्वास्थ्य सलाह के लिए जटिल स्वास्थ्य चिंताओं पर चर्चा की। डीएमसीएच के प्राचार्य और हृदय रोग विशेषज्ञ डॉ. गुरप्रीत सिंह वांडर ने आशा व्यक्त की कि यह सलाह राज्य भर के जिम, प्रशिक्षण केंद्रों और कॉलेजों में लागू होगी और अन्य जिलों को भी इस मॉडल का अनुकरण करने के लिए प्रेरित करेगी। डीएमसीएच के प्रसिद्ध हृदय रोग विशेषज्ञ डॉ. बिशव मोहन ने इस संदेश की तात्कालिकता पर ज़ोर दिया। उन्होंने कहा कि जिम से संबंधित ज़्यादातर हृदय गति रुकने की घटनाएँ रोकी जा सकने वाली गलतियों के कारण होती हैं। शरीर की सीमाओं, कसरत से पहले की जाँच, जलयोजन और विश्राम चक्रों की बुनियादी समझ स्वास्थ्य और खतरे के बीच अंतर कर सकती है। इससे पहले, राज्य सरकार के वित्तीय सहयोग से स्थापित एक नवनिर्मित व्यायामशाला का भी स्वास्थ्य मंत्री ने उद्घाटन किया।