Amritsar: हीट स्ट्रोक से बचने के लिए सावधानी बरतें

Amritsar.अमृतसर: भारतीय मौसम विभाग (आईएमडी) ने भीषण गर्मी के मद्देनजर पंजाब के विभिन्न जिलों में पीला और नारंगी अलर्ट जारी किया है। स्वास्थ्य विभाग ने लोगों से सुरक्षित रहने और दोपहर के समय बाहर जाने से बचने को कहा है। इस दौरान तापमान अधिकतम रहेगा। मौजूदा स्थिति अगले कई दिनों तक जारी रहने की उम्मीद है। अमृतसर में तापमान 45 डिग्री सेल्सियस के आसपास बना हुआ है और गर्म और शुष्क हवाएं चल रही हैं। स्वास्थ्य अधिकारियों ने निवासियों को सलाह दी है कि वे दोपहर 12 बजे से शाम 4 बजे तक घर के अंदर ही रहें और जरूरी काम होने पर ही बाहर निकलें। गुरु नानक देव अस्पताल और जलियांवाला बाग मेमोरियल सिविल अस्पताल सहित प्रमुख सरकारी अस्पतालों में अब तक हीट स्ट्रोक का कोई मामला सामने नहीं आया है, लेकिन स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने बताया कि गर्मी से संबंधित बीमारी के लक्षणों वाले काफी मामले सामने आए हैं। सिविल अस्पताल के वरिष्ठ चिकित्सा अधिकारी डॉ. सवर्णजीत धवन ने कहा, "ओपीडी में बुखार, निर्जलीकरण और उल्टी आदि के मामलों में काफी वृद्धि हुई है, लेकिन अस्पतालों में हीट स्ट्रोक के किसी भी मरीज को भर्ती नहीं किया गया है।"

उन्होंने कहा कि फिर भी, निवासियों को हीट स्ट्रोक, इसके लक्षणों और इससे निपटने के तरीकों के बारे में जागरूक होना चाहिए ताकि इसके कारण किसी की जान न जाए। गुरु नानक देव अस्पताल के पूर्व एसोसिएट प्रोफेसर डॉ. राजीव शर्मा ने कहा कि बुजुर्ग लोग, बच्चे, गर्भवती महिलाएं और कुछ खास बीमारियों से पीड़ित लोग हीट स्ट्रोक के संभावित जोखिम वाले लोगों में से हैं। उन्होंने कहा कि तेज बुखार, सूखी त्वचा, चकत्ते, निर्जलीकरण, तेजी से दिल की धड़कन, सिरदर्द, चक्कर आना, मतली, उल्टी और थकान हीट स्ट्रेस के सामान्य लक्षणों में से हैं। कई मामलों में, मस्तिष्क को प्रभावित करने वाले तेज बुखार के कारण भटकाव और यहां तक ​​कि दौरे भी पड़ सकते हैं। डॉ. राजीव शर्मा ने कहा, "लोगों को पानी, लस्सी, नींबू पानी सहित बहुत सारे तरल पदार्थ लेने चाहिए और तले हुए और फास्ट फूड से दूर रहने के अलावा ठंडे पेय से बचना चाहिए।" लोगों को हल्के रंग के कपड़े पहनने चाहिए और हीट स्ट्रोक की संभावना को कम करने के लिए अपने सिर को कपड़े या टोपी से ढकना चाहिए।