Amritsar बारिश का मौसम, चोटों का खतरा बढ़ा: विशेषज्ञ की चेतावनी
Amritsar अमृतसर ऑर्थोपेडिक स्पेशलिस्ट डॉ. आशीष चौहान का कहना है कि मॉनसून गर्मी से राहत तो देता है, लेकिन गीली सड़कों और सतहों की वजह से फ्रैक्चर, मोच और हड्डियों से जुड़ी दूसरी चोटें भी बढ़ जाती हैं। डॉ. चौहान ने बताया कि बारिश के मौसम में ऑर्थोपेडिक विभागों में मरीज़ों की संख्या में काफी बढ़ोतरी देखी जाती है। बारिश से भीगी सड़कों, सीढ़ियों और फुटपाथ पर फिसलकर गिरना चोट लगने का मुख्य कारण होता है। उन्होंने कहा, "दोपहिया वाहन चलाने वालों के फिसलकर गिरने का खतरा ज़्यादा होता है, जबकि पैदल चलने वाले अक्सर गीली टाइल्स, काई वाली सतहों या ऊबड़-खाबड़ रास्तों पर फिसलकर घायल हो जाते हैं।"
उन्होंने बताया कि बाहर खेलने वाले बच्चे, कमज़ोर संतुलन वाले बुज़ुर्ग और बारिश में काम पर जल्दी जाने वाले लोग मॉनसून से जुड़ी दुर्घटनाओं का सबसे ज़्यादा शिकार होते हैं। फोर्टिस हॉस्पिटल के कंसल्टेंट ऑर्थोपेडिक सर्जन डॉ. चौहान के अनुसार, इस मौसम में सबसे ज़्यादा होने वाली चोटों में कलाई और टखने का फ्रैक्चर, लिगामेंट फटना, बुज़ुर्गों में कूल्हे का फ्रैक्चर, कंधे का अपनी जगह से हट जाना (डिसलोकेशन), गिरने पर मुड़ने से घुटने में चोट और सड़क दुर्घटनाओं के कारण फ्रैक्चर शामिल हैं।
ऑस्टियोपोरोसिस के खतरे के बारे में बताते हुए उन्होंने कहा कि यह स्थिति समय के साथ हड्डियों को कमज़ोर कर देती है, जिससे मामूली रूप से गिरने पर भी फ्रैक्चर का खतरा बढ़ जाता है। बुज़ुर्गों और मेनोपॉज़ के बाद की महिलाओं में कूल्हे, कलाई और रीढ़ की हड्डी का फ्रैक्चर आम है। उन्होंने हड्डियों को मज़बूत करने के लिए नियमित रूप से बोन डेंसिटी की जांच कराने, पर्याप्त कैल्शियम और विटामिन डी लेने, वज़न उठाने वाली एक्सरसाइज़ करने और धूम्रपान व ज़्यादा शराब से बचने की सलाह दी।
डॉ. चौहान ने लोगों को एंटी-स्लिप जूते पहनने, गीली सतहों पर सावधानी से चलने, बारिश में चलते समय मोबाइल फोन का इस्तेमाल न करने, धीरे गाड़ी चलाने, सीढ़ियों पर हैंडरेल का इस्तेमाल करने और पार्किंग एरिया व बिल्डिंग के प्रवेश द्वारों पर अच्छी रोशनी की व्यवस्था करने की भी सलाह दी। उन्होंने कहा कि गिरने के बाद अगर किसी को तेज़ दर्द, सूजन, अंग के आकार में बदलाव या अंग को हिलाने में दिक्कत हो, तो चोट वाली जगह पर वज़न डालने से बचना चाहिए। कोल्ड पैक लगाना, प्रभावित अंग को स्थिर रखना और तुरंत डॉक्टर से सलाह लेना ज़रूरी है, क्योंकि एक्स-रे से शुरुआती जांच और समय पर ऑर्थोपेडिक इलाज से जटिलताओं को रोका जा सकता है और ठीक होने की प्रक्रिया बेहतर हो सकती है। डॉ. चौहान ने कहा, "बारिश के मौसम का आनंद सुरक्षित तरीके से लेना चाहिए। थोड़ी सी लापरवाही के कारण फ्रैक्चर हो सकता है, जिसके इलाज में हफ़्तों या महीनों का समय लग सकता है। साधारण सावधानियां और तुरंत मेडिकल देखभाल लोगों को जल्दी ठीक होने और सामान्य जीवन में लौटने में मदद कर सकती हैं।"
