Amritsar: चिकित्सक अनुशासित, संतुलित जीवन के लिए दैनिक योग की वकालत

Amritsar.अमृतसर: भारतीय चिकित्सा संघ (आईएमए) की जिला इकाई ने रविवार को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष्य में यहां योग सत्र का आयोजन किया। सत्र के माध्यम से चिकित्सकों को अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखने तथा मानव कल्याण के लिए योग का प्रचार-प्रसार करने के लिए प्रेरित किया गया। योग प्रशिक्षक किरण ने इस वर्ष ‘एक विश्व, एक स्वास्थ्य के लिए योग’ थीम पर बात की। संघ के अध्यक्ष डॉ. दिनेश गुप्ता ने आसनों के प्रदर्शन की सराहना की तथा तनाव कम करने के लिए योग के अभ्यास की वकालत की। डॉ. जीएस औलाख ने आर्थोपेडिक रोगियों के लिए अनुकूलित योग की आवश्यकता पर जोर दिया, क्योंकि यह लचीलेपन में मदद करता है तथा मस्कुलोस्केलेटल असुविधा को कम करता है, बशर्ते कुछ सावधानियां बरती जाएं। डॉ. औलाख ने कहा कि बिना मार्गदर्शन के व्यायाम प्रतिकूल हो सकते हैं। जिला स्वास्थ्य अधिकारी डॉ. सुखबीर कौर ने अनुशासित जीवन के लिए दैनिक दिनचर्या में योग को शामिल करने की आवश्यकता पर जोर दिया। डॉ. पुनिया ने ‘शीश आसन’ करके सभी को आश्चर्यचकित कर दिया, जिसे करना सबसे कठिन है। डॉ. कोचर, डॉ. मोनिका गुप्ता, डॉ. वरुण गुप्ता, डॉ. जसपिंदर वेहगल और अन्य ने भी योग सत्र में भाग लिया और दैनिक अभ्यास की वकालत की।