सोशल मीडिया का अधिक उपयोग स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है: Study
Bhubaneswar भुवनेश्वर : सोशल मीडिया का उपयोग करने से मानसिक स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ने की आम धारणा के विपरीत, भुवनेश्वर में छात्रों पर किए गए एक हालिया अध्ययन में पाया गया कि सोशल मीडिया का अधिक उपयोग करने वालों का मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य कम उपयोग करने वालों की तुलना में बेहतर था। दो मनोवैज्ञानिकों और सामुदायिक चिकित्सा के एक एसोसिएट प्रोफेसर द्वारा किए गए अध्ययन में यह भी पाया गया कि हालांकि लिंग का कथित सामाजिक समर्थन पर कोई महत्वपूर्ण प्रभाव नहीं पड़ता है, लेकिन लड़कों का मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य स्कोर लड़कियों की तुलना में अधिक था।
चूंकि मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य सकारात्मक आयामों को समाहित करता है, जिसमें व्यक्ति की व्यक्तिगत वृद्धि और जीवन में उद्देश्य और अर्थ के साथ जुड़ाव की भावना शामिल होती है, इसलिए शोध से संकेत मिलता है कि सोशल मीडिया परिणामी परिणाम देता है, जो स्वास्थ्य और जीवन संतुष्टि के उच्च स्तर में योगदान देता है। अध्ययन में दावा किया गया है कि सोशल नेटवर्किंग साइटों के साथ किशोरों और किशोरों का जुड़ाव मौजूदा दोस्ती को मजबूत करने और ऑनलाइन प्लेटफॉर्म के माध्यम से नए कनेक्शन बनाने में एक सुविधाकर्ता के रूप में कार्य करता है, जो बदले में उनके सामाजिक अलगाव और अकेलेपन को दूर करता है, जिससे उनके मानसिक स्वास्थ्य में स्पष्ट सुधार होता है।
शोधकर्ताओं ने किशोरों, मुख्य रूप से छात्रों का अध्ययन किया, जो अपने प्रोफाइल को आकर्षक बनाकर फेसबुक, व्हाट्सएप, इंस्टाग्राम, टिंडर, स्नैपचैट और नेटवर्किंग के कई अन्य मंचों जैसे ऑनलाइन प्लेटफॉर्म का उपयोग कर रहे हैं। आईएमएस और सम अस्पताल में सामुदायिक चिकित्सा के एसोसिएट प्रोफेसर डॉ साई चंदन दास ने कहा कि चाहे साथियों का दबाव हो या परिवार की अपेक्षाएँ, आजकल किशोरों को कई तरह की भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक उथल-पुथल का सामना करना पड़ता है, जो अवसाद, चिंता और तनाव और कभी-कभी आत्महत्या का कारण बनती हैं।
"सोशल मीडिया के अत्यधिक उपयोग के परिणाम हो सकते हैं, लेकिन अध्ययन में, हमने पाया कि ऑनलाइन प्लेटफ़ॉर्म पर अधिक सक्रिय छात्रों का मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य बेहतर है। उन्हें लगता है कि उनकी मदद करने के लिए कई लोग हैं, और साथ ही, वे अपनी भावनाओं को कई लोगों के साथ साझा कर सकते हैं। यह सोच उन्हें अकेलापन महसूस करने से रोक सकती है जिससे तनाव कम होता है," दास ने कहा।
अध्ययन में यह भी पता चला कि लड़कों का मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य लड़कियों की तुलना में बेहतर है। ऐसा इसलिए था क्योंकि लड़कों पर सोशल मीडिया के उपयोग या उपयोग की अवधि पर कोई प्रतिबंध नहीं हो सकता है। लेकिन प्रचलित सामाजिककरण प्रथाओं के कारण, लड़कियों को डिजिटल मीडिया तक पहुँचने में कई प्रतिबंध हैं और वे अपनी भावनाओं को व्यक्त करने में असुरक्षित महसूस करती हैं, जिसका उनके मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य पर असर पड़ता है, ऐसा रेवेनशॉ विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान के सहायक प्रोफेसर प्रभुदर्शन साहू ने कहा। अध्ययन में भाग लेने वाले किशोर 17-19 वर्ष की आयु के थे और उन्हें शहर के विभिन्न स्नातक कॉलेजों से यादृच्छिक रूप से चुना गया था।
