SBI फाउंडेशन और एआर ने स्वास्थ्य जागृति शिविर का आयोजन किया

DIMAPUR दीमापुर: नेचर SBI फ़ाउंडेशन ने असम राइफ़ल्स के साथ मिलकर 28 जुलाई को किफ़ायर के गुड शेफर्ड हाई स्कूल में फैलने वाली और न फैलने वाली बीमारियों के बारे में जागरूकता कैंप आयोजित किया।

नेचर SBI फ़ाउंडेशन नागालैंड की एक प्रेस विज्ञप्ति के अनुसार, मुख्य वक्ता और असम राइफ़ल्स के असिस्टेंट कमांडेंट डॉ. प्रीतम दास (ARMO) ने कहा कि स्वास्थ्य का मतलब सिर्फ़ बीमारी का न होना नहीं है, बल्कि यह पूरी तरह से शारीरिक, मानसिक और सामाजिक रूप से स्वस्थ होने की स्थिति है।

फैलने वाली और न फैलने वाली बीमारियों के बारे में बताते हुए उन्होंने कहा कि फैलने वाली बीमारियाँ दूषित खाने-पीने की चीज़ों, हवा, सीधे संपर्क और कीड़ों-मकोड़ों के ज़रिए एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में फैलती हैं, जबकि न फैलने वाली बीमारियाँ एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में नहीं फैलतीं और ये मुख्य रूप से अस्वस्थ जीवनशैली, खराब खान-पान, शारीरिक गतिविधि की कमी और आनुवंशिक कारणों से होती हैं।

इसलिए डॉ. दास ने सभी को ताज़ा बना खाना खाने, साफ़ और सुरक्षित पानी पीने, व्यक्तिगत साफ़-सफ़ाई बनाए रखने और आस-पास साफ़-सफ़ाई रखने की सलाह दी। साथ ही, उन्होंने हाइपरटेंशन (हाई ब्लड प्रेशर) और जीवनशैली से जुड़ी अन्य बीमारियों से बचने के लिए नियमित व्यायाम, रोज़ाना पर्याप्त पानी पीने और नमक का सेवन कम करने के महत्व पर भी ज़ोर दिया।

नेचर SBI फ़ाउंडेशन, किफ़ायर की स्टाफ़ नर्स ने छात्रों को व्यक्तिगत साफ़-सफ़ाई, हाथ धोने, संतुलित पोषण और बीमारियों से बचाव के महत्व के बारे में जानकारी दी।

उन्होंने छात्रों को खाना खाने से पहले और टॉयलेट इस्तेमाल करने के बाद साबुन से हाथ धोने, खूब सारा सुरक्षित पानी पीने, स्वस्थ और पौष्टिक खाना खाने, पूरी नींद लेने, शारीरिक रूप से सक्रिय रहने और समय पर टीकाकरण पूरा करने के लिए प्रोत्साहित किया। साथ ही, उन्होंने उनसे यह भी कहा कि जब भी वे अस्वस्थ महसूस करें तो डॉक्टर से सलाह लें और स्वस्थ आदतों को अपने परिवार और दोस्तों के साथ साझा करें।