पुलिस को 'तनाव जागरूकता' पर किया जागरूक

चल रहे "तनाव जागरूकता सप्ताह" कार्यक्रम के एक भाग के रूप में, नागालैंड पुलिस के अधिकारियों के लिए शुक्रवार को पीएचक्यू, कोहिमा में एक सेमिनार आयोजित किया गया।

CRIMH&SC द्वारा एक प्रेस विज्ञप्ति में सूचित किया गया कि सेमिनार का संचालन कार्ल रोजर्स इंस्टीट्यूट ऑफ मेंटल हेल्थ एंड स्कूल काउंसलिंग (CRIMH&SC) द्वारा राज्य और परिवार कल्याण निदेशालय, राष्ट्रीय मानसिक स्वास्थ्य कार्यक्रम के सहयोग से किया गया था।

संगोष्ठी में सभा को संबोधित करते हुए, पुलिस महानिदेशक (डीजीपी) नागालैंड, रूपिन शर्मा ने नागालैंड पुलिस विभाग में नशे की लत और मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों के लिए सहायता की आवश्यकता का उल्लेख किया।

शर्मा ने कहा, "बुरा अनुभव हमें तनाव से निपटने के लिए अस्वास्थ्यकर तरीकों का सहारा लेने के लिए प्रेरित करता है।"

उन्होंने सुझाव दिया कि विभाग को खुद को तनावमुक्त करने में मदद करने के लिए कुछ मनोरंजन गतिविधियों के साथ आगे आना चाहिए।

रिसोर्स पर्सन, डॉ. विकेतोउली पिएनयू ने कहा कि इस पीढ़ी में जीवन की चिंताएं और चिंताएं अधिक प्रचलित हो गई हैं क्योंकि एक व्यक्ति की जरूरतें और इच्छाएं पहले की तुलना में बढ़ गई हैं।

उन्होंने तनाव के कुछ लक्षणों के रूप में बेचैनी, नींद न आना, चिड़चिड़ापन, एकाग्रता की समस्या, सिरदर्द, उच्च रक्तचाप, मधुमेह, रक्तचाप, स्ट्रोक आदि की पहचान की।

डॉ पिएनयू ने कहा कि कार्यस्थल में तनाव के कुछ सामान्य स्रोतों में आय असमानता, स्थानान्तरण, परिवार से लंबे समय तक अलगाव शामिल है और जिसके परिणामस्वरूप कई सैनिक अपने तनाव को दूर करने के लिए नशीले पदार्थों का सहारा लेते हैं।

यह कहते हुए कि काम पर प्रगति और एक अच्छा पारिवारिक जीवन तनाव को दूर करने का सबसे अच्छा तरीका है, डॉ. पियेन्यु ने विश्राम के लिए पदार्थ के उपयोग को हतोत्साहित किया क्योंकि यह नशे की लत बन सकता है।

उन्होंने यह भी बताया कि व्यसन शारीरिक और मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करता है।

CRIMH&SC के केझाज़ोली कॉर्नेलियस मेर ने संस्थान और इसके कामकाज के बारे में कुछ अंतर्दृष्टि साझा की।