Nagaland : पूरे राज्य में ‘विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस’ मनाया गया

Nagaland नागालैंड : दुनिया के बाकी हिस्सों के साथ-साथ, जिला मानसिक स्वास्थ्य कार्यक्रम (डीएमएचपी) और शैक्षणिक संस्थानों ने 9 और 10 अक्टूबर को अपने-अपने स्थानों पर पूरे राज्य में “विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस” मनाया।सी-एज कॉलेज: सी-एज कॉलेज के मनोविज्ञान विभाग ने 9 अक्टूबर को एक प्रदर्शनी आयोजित करके मानसिक स्वास्थ्य दिवस मनाया, जिसका उद्देश्य छात्रों और शिक्षकों दोनों को मनो-शैक्षणिक संसाधन प्रदान करना था, जिसमें “कार्यस्थल पर मानसिक स्वास्थ्य” विषय पर जोर दिया गया और मानसिक कल्याण के महत्व पर जोर दिया गया।प्रदर्शनी में स्वस्थ मन के महत्व को दर्शाया गया और कार्यस्थल से संबंधित सामान्य मानसिक स्वास्थ्य मुद्दों जैसे चिंता, अवसाद, मादक द्रव्यों के सेवन और जुनूनी-बाध्यकारी विकारों पर प्रकाश डाला गया।विभाग के छात्रों ने बीमारियों से संबंधित मनो-शिक्षा पर केंद्रित विभिन्न सूचनात्मक स्टॉल लगाए।अन्य विभागों के शिक्षकों, कर्मचारियों और छात्रों सहित उपस्थित लोगों को आत्म-जागरूकता और उनके मानसिक स्वास्थ्य की समझ को बढ़ावा देने के लिए डिज़ाइन किए गए मनोवैज्ञानिक परीक्षणों में शामिल होने का अवसर दिया गया।

शैक्षिक संसाधनों के अलावा, विज्ञप्ति में कहा गया है कि प्रदर्शनी में विभिन्न प्रकार की इंटरैक्टिव गतिविधियाँ शामिल थीं, जिसके तहत उपस्थित लोगों ने कला चिकित्सा सत्रों में भाग लिया, मूड बोर्ड बनाए और भावनाओं की जाँच की, जिसका उद्देश्य माइंडफुलनेस और तनाव प्रबंधन को बढ़ावा देना था।वोखा: "विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस" ​​के उपलक्ष्य में, जिला मानसिक स्वास्थ्य कार्यक्रम (डीएमएचपी) वोखा ने 10 अक्टूबर को सीएमओ कॉन्फ्रेंस हॉल वोखा में "कार्यस्थल पर मानसिक स्वास्थ्य को प्राथमिकता देने का समय आ गया है" थीम पर आधारित जागरूकता कार्यक्रम आयोजित किया।सीएमओ वोखा द्वारा एक प्रेस विज्ञप्ति में कहा गया कि थीम वक्ता, नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिक डीएमएचपी वोखा, अमेनला लोंगकुमेर ने कार्यस्थल के माहौल में मानसिक स्वास्थ्य सहायता की बढ़ती आवश्यकता पर जोर दिया। उन्होंने कहा कि मानसिक स्वास्थ्य सहायता वाले कर्मचारियों के बेहतर प्रदर्शन करने और नौकरी से अधिक संतुष्ट होने की संभावना है।लोंगकुमेर ने अवकाश गतिविधियों, आध्यात्मिकता, परामर्श, पुनर्वास सहायता और उपचार अनुपालन को प्रोत्साहित करके कार्यस्थल पर मानसिक स्वास्थ्य पर हस्तक्षेप की योजना बनाने की आवश्यकता पर आगे बात की। उन्होंने कहा, "कार्यस्थल पर मानसिक स्वास्थ्य के लिए हम कृतज्ञता का अभ्यास कर सकते हैं और सामाजिक समर्थन का स्रोत बन सकते हैं", साथ ही उन्होंने थेरेपी, परामर्श और दवा जैसी रिकवरी प्रक्रिया पर भी प्रकाश डाला।

मुख्य भाषण देते हुए, नोडल अधिकारी डीएमएचपी, वोखा, डॉ. चुमदेमो किकॉन ने कहा कि लोग अक्सर मानसिक स्वास्थ्य की उपेक्षा करते हैं और समुदाय में आत्महत्या के बढ़ते मामलों पर प्रकाश डाला। उन्होंने कार्यस्थल में मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों में योगदान देने वाले कारकों को रेखांकित किया जैसे अत्यधिक कार्यभार, भेदभाव या उत्पीड़न, सहकर्मियों से सीमित समर्थन, असुरक्षित कार्य स्थिति, नौकरी की असुरक्षा, सामाजिक जीवन की अनुपस्थिति आदि, और कर्मचारियों से अपने सौंपे गए काम के प्रति प्रतिबद्ध होने और एक-दूसरे का समर्थन करने का आग्रह किया।

रिलीज़ में कहा गया है कि मुख्य चिकित्सा अधिकारी वोखा, डॉ. जुबेनथुंग किकॉन ने कार्यक्रम के आयोजन के लिए डीएमएचपी वोखा को धन्यवाद दिया और उम्मीद जताई कि यह कर्मचारियों को मानसिक स्वास्थ्य के महत्व के बारे में जानकारी देगा।टेत्सो कॉलेज: टेत्सो कॉलेज के मनोविज्ञान विभाग ने कार्यस्थल में मानसिक स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित करते हुए दो कार्यक्रम आयोजित करके "विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस" ​​मनाया।5 अक्टूबर को NIDCL दीमापुर में एक सामुदायिक आउटरीच कार्यक्रम आयोजित किया गया, जिसमें सहायक प्रोफेसर, लैमाइल मेरु ने कर्मचारियों को "स्वास्थ्य का निर्माण: मानसिक स्वास्थ्य का समर्थन" विषय पर संबोधित किया। उन्होंने इस बात पर जोर दिया कि कार्यस्थलों को तनाव और बर्नआउट के बजाय अर्थ और उद्देश्य को कैसे बढ़ावा देना चाहिए और रणनीतियों पर चर्चा की जिसमें नेतृत्व जुड़ाव, कार्यभार प्रबंधन, स्पष्ट सीमाएँ और व्यापक अवकाश नीतियाँ शामिल थीं।प्रस्तुति में यह भी बताया गया कि कार्यस्थल पर तनाव के कारण संगठनों को अनुपस्थिति और उत्पादकता में कमी के माध्यम से भारी वित्तीय नुकसान होता है।

8 अक्टूबर को एक कैंपस कार्यशाला भी आयोजित की गई, जिसमें नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिक CIHSR, इमलीबेनला मोंग्रो ने संकाय और कर्मचारियों के लिए एक कार्यशाला आयोजित की, जिसमें तनाव प्रतिक्रिया पैटर्न पर ध्यान केंद्रित किया गया।उन्होंने संख्यात्मक संरचना के माध्यम से स्थिति आकलन और कार्य प्राथमिकता सहित व्यावहारिक तनाव प्रबंधन तकनीकों की शुरुआत की।तनाव से निपटने के लिए, वक्ता ने सुझाव दिया कि व्यक्तियों को वास्तविक खतरों और गलत तरीके से लगाए गए तनाव के बीच अंतर करते हुए स्थितियों का आकलन और वर्गीकरण करना चाहिएएनएचएके: जिला मानसिक स्वास्थ्य कार्यक्रम (डीएमएचपी), नागा अस्पताल प्राधिकरण कोहिमा (एनएचएके) ने 9 अक्टूबर को "कार्यस्थल पर मानसिक स्वास्थ्य को प्राथमिकता देने का समय आ गया है" थीम पर "विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस" ​​मनाया।डीएमएचपी की क्लिनिकल साइकोलॉजिस्ट रूकोओटुओनुओ रुत्सा ने थीम पर विस्तार से चर्चा की और विश्राम अभ्यास के माध्यम से कार्यस्थल पर प्रबंधन पर जोर दिया।उन्होंने कहा कि मानसिक स्वास्थ्य उत्पादकता और काम की गुणवत्ता के लिए महत्वपूर्ण है और उन्होंने स्वास्थ्य कर्मियों के मानसिक स्वास्थ्य के संवर्धन और सुरक्षा के लिए प्रबंधन द्वारा उठाए जा सकने वाले आवश्यक कदमों पर भी प्रकाश डाला।सलाहकार मनोचिकित्सक और डीएमएचपी के नोडल अधिकारी डॉ. थिनुओसातुओ मेझू ने उद्घाटन भाषण दिया और उपलब्ध सेवाओं पर प्रकाश डाला, जबकि थेरेसा और डॉ. सुंगतिमेन जमीर ने भी इस अवसर पर चर्चा की।