मुंबई: 'समुदाय खुशी पैदा करने में निभाते हैं' अहम भूमिका

डॉ रॉबर्ट वाल्डिंगर, जो वर्तमान में मुंबई के 10 दिवसीय दौरे पर हैं, ने कहा कि समुदाय लोगों को खुश करने में एक बड़ी भूमिका निभाते हैं।

हार्वर्ड मेडिकल स्कूल में मनोचिकित्सक, मनोविश्लेषक, जेन पुजारी और मनोचिकित्सा के प्रोफेसर डॉ वाल्डिंगर ने बुधवार को दक्षिण मुंबई में मीडिया से बातचीत में कहा कि कोई भी हर समय खुश नहीं रहता है। "सुख कई प्रकार के होते हैं। सुखमय कल्याण होता है। क्या हम अच्छा समय बिता रहे हैं? यह क्षणिक सुख है जो आता-जाता रहता है। यूडिमोनिक खुशी जहां जीवन में अर्थ और उद्देश्य की भावना होती है लेकिन जरूरी नहीं कि वह मजेदार हो। तीसरा स्वाद एक मनोवैज्ञानिक समृद्ध स्वाद है जो विभिन्न दिलचस्प अनुभवों से प्राप्त होता है, "उन्होंने कहा।

डॉ. वाल्डिंगर, हार्वर्ड स्टडी ऑफ़ एडल्ट डेवलपमेंट के निदेशक हैं - जो 1938 में शुरू हुई खुशी पर 85 साल पुराना एक अध्ययन है। इसमें 724 प्रतिभागी शामिल हुए हैं, जिनमें से 40 जीवित हैं। जबकि पहली पीढ़ी में हार्वर्ड के 19 वर्षीय सोम्पोमोर और मुश्किल बचपन वाले लोगों का एक अन्य समूह शामिल था, दूसरी पीढ़ी में 29 वर्ष से 73 वर्ष की आयु के लोग थे और तीसरी पीढ़ी बहुत व्यापक रूप से फैली हुई थी।

एक व्यक्ति में खुशी पैदा करने में समुदायों की भूमिका की व्याख्या करते हुए, डॉ वाल्डिंगर ने बुद्ध के एक शिष्य का उदाहरण दिया जिन्होंने पूछा कि समुदायों पर कितनी खुशी आधारित है। "आधी खुशी समुदायों पर आधारित है, और बुद्ध ने कहा नहीं, सारी खुशी समुदायों पर आधारित है।" डॉ वाल्डिंगर ने कहा कि हम खुश हैं या नहीं, इसके कई कारक हैं। "लोग एक बड़ी भूमिका निभाते हैं जो हम कम से कम पश्चिम में समझते थे जहां हमारे पास एक व्यक्तिवादी विचार है जो हम में से कई लोग सोचते हैं कि यह एक झूठा विचार है। यह पश्चिम में बहुत प्रमुख है। एक चीज जो मुझे महत्वपूर्ण लगती है वह है समानताओं के बारे में बात करते रहना, खासकर उन जगहों पर जहां बहुत सारा पैसा कमाना उतना महत्वपूर्ण नहीं है, कुछ चीजें जो हमें बताई जाती हैं, वे हमें खुश कर देंगी, "उन्होंने कहा।

डॉ वाल्डिंगर ने कहा कि ऐतिहासिक रूप से ध्रुवीकरण बड़े सामाजिक उथल-पुथल के समय होता है और लोग एक-दूसरे की ओर मुड़ने लगते हैं।

उन्होंने कहा कि महामारी ने मानसिक अवसाद में वृद्धि की है। "जब आपके रिश्ते खुशहाल होते हैं तो आपको गठिया, टाइप II मधुमेह और हृदय रोग होने की संभावना कम होती है। सामाजिक अलगाव से स्वास्थ्य खराब होता है और मानसिक स्वास्थ्य में गिरावट आती है, "उन्होंने कहा।

"आप लोगों को एक दूसरे को जानने के द्वारा खुशी और विश्वास पैदा करते हैं। अधिकांश लोगों के पास जितना वे जानते हैं, उससे कहीं अधिक समान है। हम में से अधिकांश लोग चाहते हैं कि उनके पास अच्छे घर हों, ऐसे बच्चों की परवरिश करें जो खुश और स्वस्थ हों। हममें से ज्यादातर लोग ऐसी चीजें चाहते हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपकी राजनीतिक मान्यताएं क्या हैं और इसलिए यदि आप उन सभी मतभेदों को उजागर करने के बजाय उन समान चिंताओं और उन समान आकांक्षाओं पर जोर दे सकते हैं, "उन्होंने कहा।

"अमेरिका में, वे उन मतभेदों को उजागर कर रहे हैं जो वास्तव में बहुत महत्वपूर्ण नहीं हैं और बहुत सी समानताओं की अनदेखी कर रहे हैं जो सभी के लिए कहीं अधिक महत्वपूर्ण हैं। मतभेदों पर बहुत ध्यान जाता है, राजनेताओं का वोट मिलता है। राजनेताओं ने सदियों से ऐसा किया है। " समान विचारों वाले लोगों के गेटेड समुदायों पर, एक यहूदी बस्ती की तरह एक साथ रहने की आदतें, डॉ वाल्डिंगर ने कहा कि यह अस्थिर है। "हम खुद को दूर कर सकते हैं लेकिन इससे उन लोगों की समझ कम हो जाती है जो आदतों और विश्वासों में भिन्न हैं। जितना अधिक हम अपने आप को बंद करने जा रहे हैं, उतना ही हम अपनी भलाई को बनाए रखने में असमर्थ होंगे।"

डॉ वाल्डिंगर रियल एस्टेट फर्म रुस्तमजी के इशारे पर शहर में है जो अपनी रियल एस्टेट परियोजनाओं के माध्यम से "खुशी का चक्र" बनाना चाहता है।