2024 में थेरेपी कार्य में आने वाले बड़े मुद्दे ,Mumbai

पिछले कुछ सालों में, जैसे-जैसे साल खत्म होने वाला है, मैं हर दिसंबर बैठकर उन चिंताओं की सूची बनाता हूँ जो क्लाइंट सेशन के मामले में सबसे ऊपर हैं। इस साल की सूची में पाँच चिंताएँ सबसे ऊपर हैं। पहली चिंता जो 13 साल के बच्चों से लेकर 50 साल के लोगों तक सभी आयु समूहों में गूंज रही है, वह है अकेलापन। इस साल ज़्यादा से ज़्यादा लोगों ने बताया कि कैसे वे अनदेखा, अनसुना महसूस करते हैं और सामाजिक परिवेश में भी अकेलेपन का अनुभव करते हैं।

एक पैंतालीस वर्षीय ग्राहक ने मुझसे कहा, ‘मुझे सप्ताहांत से डर लगता है, मैं परिवार के साथ अकेला महसूस करता हूँ और फिर काम पर भी अकेला - महामारी ने चीजों को बदल दिया है और भले ही हम हर दिन काम पर जाते हैं, लेकिन कुछ टूटा हुआ है, यहाँ तक कि बातचीत भी पहले जैसी नहीं लगती।’ एक अन्य ग्राहक, एक चौदह वर्षीय लड़का, ने मुझसे कहा: ‘मेरे माता-पिता को लगता है कि मैं पूरे दिन दोस्तों के साथ फोन पर चैट करता रहता हूँ, लेकिन उन्हें यह नहीं पता कि जब ग्रुप में हर कोई टाइप कर रहा होता है और चैट कर रहा होता है, तो स्कूल में कोई ऐसा नहीं होता जिससे मैं बात कर सकूँ या जिसके साथ मैं वास्तविक बातचीत कर सकूँ।’

इससे बहुत निकटता से जुड़ी एक और चिंता यह है कि दोस्ती का स्वाद कैसे बदल गया है। मेरे कई ग्राहक शिकायत करते हैं कि नए दोस्त बनाना या यहाँ तक कि कुछ पुराने दोस्तों के साथ वास्तविक बातचीत करना कितना मुश्किल है। जैसा कि मैंने पहले इस कॉलम में लिखा था, सोशल मीडिया ने हमारी दोस्ती को गहराई से प्रभावित किया है - इसने अंतरंगता का भ्रम पैदा किया है। हम अपने दोस्तों, सहकर्मियों और यहां तक ​​कि उन लोगों के बारे में सोशल मीडिया के ज़रिए बहुत कुछ जान सकते हैं, जिनके साथ हम डेट करना चाहते हैं, लेकिन क्या इसका मतलब यह है कि हम उन्हें समझते हैं या वे हमें? सोशल मीडिया लोगों को स्वाभाविक रूप से जानने के रास्ते में आ रहा है।

Mumbai मुंबई : लोगों से जुड़ने और बातचीत को गहरा बनाने की हमारी क्षमता प्रभावित हुई है। एक इक्कीस वर्षीय क्लाइंट ने मुझसे कहा, 'मैं काम पर, दोस्तों, अपने परिवार के साथ समय बिताता हूं और फिर भी थेरेपी ही एकमात्र ऐसी जगह है जहां मुझे लगता है कि कोई यह जानने में दिलचस्पी रखता है कि मैं कैसा कर रहा हूं। मुझे नहीं पता कि मेरी उम्र के युवा दोस्ती में निवेश करना चाहते हैं या नहीं, जहां हम बात कर सकें, साझा कर सकें - हर कोई बस पार्टी करना, घूमना-फिरना या सोशल मीडिया पर ट्रेंड पर चर्चा करना चाहता है। मुझे यह उथला और थकाऊ लगता है।'

थेरेपी में शामिल एक 38 वर्षीय पुरुष क्लाइंट ने कहा, 'हर कोई अपनी दुनिया में इतना उलझा हुआ लगता है, भागदौड़ करने की कोशिश करता है कि दूसरों पर नज़र रखने की कोई जगह नहीं है।' वह आगे कहता है, 'जिन लोगों को मैं दोस्त मानता था, वे अब मुझे या मेरे संघर्षों को जानने में दिलचस्पी नहीं रखते हैं - हम खाने, यात्रा और शायद टीवी शो के बारे में बात करते हैं, लेकिन यह यहीं खत्म हो जाता है। मैं इन मुलाकातों से बचता रहा हूँ क्योंकि दिखावा करना मुश्किल है। मैं बस किसी ऐसे व्यक्ति की तलाश में हूँ जो मेरे जीवन के बारे में बता सके और कोई ऐसा व्यक्ति ढूँढ़ूँ जो मेरी बात सुनना चाहे।”

एक और चिंता जो ज़्यादातर थेरेपी सत्रों में व्याप्त रही है, वह यह है कि पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए ऐसे लोगों को ढूँढ़ना कितना मुश्किल है जो डेटिंग और संबंध बनाने में रुचि रखते हैं। डेटिंग की थकान, निराशा, भरोसे की चिंता और यहाँ तक कि मोहभंग की कहानियाँ सत्रों का एक बड़ा हिस्सा रही हैं। जो लोग विवाहित हैं या पार्टनर के साथ रहते हैं - उनके लिए अकेलेपन, जीवन की व्यस्त गति और बातचीत की गहराई का अभाव ऐसी चिंताएँ हैं जो अब नियमित रूप से सामने आती हैं। बच्चों के स्कूल, शिक्षा प्रणाली, बच्चों के लिए स्क्रीन टाइम को नेविगेट करने, पारिवारिक गतिशीलता से संबंधित संघर्ष कुछ अन्य मुद्दे हैं जो थेरेपी में व्यापक रूप से सामने आए।