बोर्ड परीक्षा को लेकर छात्रों, अभिभावकों और शिक्षकों में तनाव

यह तितली का मौसम है। पेट में तितलियाँ, यानी। बोर्ड की परीक्षाएं नजदीक हैं और छात्रों, अभिभावकों और शिक्षकों पर तनाव जोर पकड़ रहा है।

जबकि सीबीएसई बोर्ड (कक्षा 10 और 12) 15 फरवरी से शुरू होने वाले हैं, राज्य पाठ्यक्रम बोर्ड 9 मार्च से शुरू होने वाले हैं। कोविद शांत। इसके अलावा, अधिकांश स्कूलों के छात्रों को 8वीं और 9वीं कक्षा में कठोर परीक्षणों से नहीं गुजरना पड़ा। और अब, वे अपनी पहली सार्वजनिक परीक्षा में बैठने की तैयारी कर रहे हैं।

कैंपियन स्कूल, कोच्चि में कक्षा 10 की छात्रा नयना एस कहती हैं, "पिछले वर्षों में कक्षाएं ज्यादातर ऑनलाइन थीं।" "जब भौतिक कक्षाएं फिर से शुरू हुईं, तो पकड़ना मुश्किल था, क्योंकि कुछ शिक्षकों ने समय पर भागों को पूरा करने के लिए गति बढ़ा दी थी।"

सेक्रेड हार्ट एचएसएस, कोच्चि में कक्षा 10 की छात्रा नंदना ए नायर कहती हैं, माता-पिता और रिश्तेदारों का दबाव बोझ बढ़ाता है। "हर बार जब मैं रिश्तेदारों से मिलता हूं, तो वे पूछते हैं कि क्या मैं सभी विषयों में शीर्ष ग्रेड लाऊंगा। वे 11वीं कक्षा में प्रवेश पाने की प्रक्रिया को एक बुरे सपने की तरह बनाते हैं।"

उसके सहपाठी सिद्धार्थ श्रीकुमार ने भी यही शिकायत की है, यह कहते हुए कि जब उसके माता-पिता परीक्षा में अच्छे अंक लाने वाले उसके चचेरे भाई के बारे में चिल्लाते हैं तो वह चिढ़ जाता है।

कक्षा 12 के छात्र दबाव को संभालने में कुछ बेहतर प्रतीत होते हैं, क्योंकि वे पहले ही कक्षा 10 में बोर्ड परीक्षा दे चुके हैं। तिरुवनंतपुरम में गवर्नमेंट गर्ल्स एचएसएस, मलयिन्कीज की छात्रा, अर्शा एमए मुस्कुराती हैं, "फिर भी, मैं थोड़ी घबराई हुई हूं।" .

अर्शा कहती हैं कि कई छात्र संशोधन के लिए YouTube वीडियो पर निर्भर रहे हैं, खासकर जब ऑनलाइन कक्षाओं के माध्यम से कवर किए गए हिस्से की बात आती है। "शिक्षक सहायक होते हैं, और अगर हम किसी भी हिस्से में फंस जाते हैं," वह कहती हैं। "महत्वपूर्ण बिंदुओं को याद रखने के लिए मैं पढ़ाई के दौरान शॉर्ट नोट्स रखता हूं।"

कोच्चि के असिसी विद्यानिकेतन पब्लिक स्कूल में 12वीं कक्षा की एक अन्य छात्रा का कहना है कि बोर्ड परीक्षा के बारे में सोचने मात्र से ही वह "वास्तव में घबरा जाती है"। उनका कहना है कि शिक्षकों पर काफी दबाव है। "मेरे माता-पिता का दबाव तुलनात्मक रूप से कम है," वह नाम न छापने का अनुरोध करते हुए कहती हैं।

"मुझे लगता है कि ऑनलाइन कक्षाओं के माध्यम से कवर किए गए हिस्से को समझना सबसे कठिन है। अब तक, मैंने सभी भागों को पूरा नहीं किया है, और मैं चिंता के दौर से गुज़र रहा हूँ।"

हालांकि, उसके सहपाठी फ्रेडी साजू काफी शांत हैं। "मैंने परीक्षा की तैयारी अभी शुरू भी नहीं की है," वह हंसते हुए कहते हैं। "हाँ, तनाव है, क्योंकि यह जीवन बदलने वाली परीक्षा है। यह रोमांचक है, तनावपूर्ण नहीं। शिक्षक सहायक हैं, और हमें विशेष कक्षाएं दी जा रही हैं।"

शिक्षक भी गर्मी महसूस कर रहे हैं

एर्नाकुलम जिले के राममंगलम हाई स्कूल के शिक्षक अनूप जॉन कहते हैं, केवल छात्र ही तनाव महसूस नहीं करते हैं। शिक्षक भी रिजल्ट को लेकर चिंतित हैं। छात्रों का प्रदर्शन हमारे प्रयासों को भी दर्शाता है। ये ऑनलाइन-भौतिक बदलाव हमारे लिए भी आसान नहीं रहे हैं," वे कहते हैं।

केरल प्रदेश स्कूल शिक्षक संघ के राज्य सचिव टी यू सादिथ का कहना है कि शिक्षकों को पिछले एक साल में अपने शिक्षण के तरीके को बदलना पड़ा है। "पहले, प्रत्येक विषय में 'फोकस क्षेत्र' थे - विशेष क्षेत्र जिन्हें स्कोर अंकों पर अतिरिक्त ध्यान दिया जाता था। लेकिन अब, छात्रों को पूरे पाठ्यक्रम पर पकड़ होनी चाहिए; प्रश्न किसी भी क्षेत्र से आ सकते हैं," वे स्पष्ट करते हैं।

तिरुवनंतपुरम में केंद्र विद्यालय, पल्लीपुरम के एक शिक्षक सुभाष वासु भी "समान तनाव" के बारे में बात करते हैं। जब छात्र उत्कृष्टता प्राप्त करते हैं तो "शिक्षक 'पास' होते हैं। हर परीक्षा हमारे लिए भी एक परीक्षा है," वे कहते हैं। "हम अतिरिक्त कक्षाएं ले रहे हैं, और छात्रों को विभिन्न प्रकार के प्रश्नों से निपटने में मदद कर रहे हैं। हम चिंतित बच्चों को तनाव से निपटने में मदद करने के लिए परामर्श भी प्रदान करते हैं।"

कोच्चि के एलएमसीसी हाई स्कूल की शिक्षिका बिंदू डोमिनिक ने बड़ी परीक्षा की तैयारी कर रहे लोगों के लिए एक टिप साझा की है। "छात्रों को प्रश्न के अनुसार मांगे गए उत्तर लिखने चाहिए। केवल मुख्य बिंदुओं पर ध्यान केंद्रित करें, वे अंक प्राप्त करने के लिए पर्याप्त होंगे," वह कहती हैं। "लंबे उत्तरों का मतलब अच्छे अंक नहीं हैं। गुणवत्ता मायने रखती है, मात्रा नहीं। "

गैजेट की लत

एसएमवी गवर्नमेंट मॉडल हायर सेकेंडरी स्कूल, तिरुवनंतपुरम की वाइस-प्रिंसिपल रानी विद्याधर एन के का कहना है कि पिछले दो साल शिक्षकों के लिए मुश्किल भरे रहे। "हम बच्चों के बीच गैजेट की लत की नई चुनौती का भी सामना कर रहे हैं," वह कहती हैं। "गैजेट और सोशल मीडिया उन्हें विचलित करते हैं। मेरे स्कूल का एक छात्र फोन की लत से जूझ रहा था और अब उसे मनोवैज्ञानिक देखभाल मिल रही है।"

सरकारी मेडिकल कॉलेज, तिरुवनंतपुरम में मनोचिकित्सा के प्रोफेसर डॉ अरुण बी नायर का कहना है कि छात्रों में चिंता बढ़ रही है। "इसके अलावा, ऑनलाइन कक्षाओं का तरंग प्रभाव गैजेट्स का दुरुपयोग है। देर रात तक गैजेट्स का इस्तेमाल बच्चों में बढ़ रहा है। इससे स्लीपिंग शेड्यूल डिस्टर्ब होता है। एक बार जब नींद में खलल पड़ता है, तो चिंता का स्तर बढ़ सकता है," वे बताते हैं।

अरुण कहते हैं कि विटामिन डी की कमी एक और चिंता का विषय है। "600 छात्रों को शामिल करने वाले एक हालिया अध्ययन में पाया गया कि उनमें से लगभग 86% में विटामिन डी की कमी थी, जो मस्तिष्क की क्षमताओं जैसे एकाग्रता और स्मृति को प्रभावित करता है," वे कहते हैं। "यह कुछ टी है